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治療丙肝 不如試試這5個食療方
治療丙肝不如試試這5個食療方 1、地耳粥 食材:地耳草30克(鮮品60-90克),大米50克。 做法:取地耳草洗淨,用水800毫升,煎取500毫升,去地耳草,將大米淘淨,加入地耳草汁中,...
2016-09-14 -
在自戀上女性遠不如男性
養生之道網導讀:在自戀上女性遠不如男性嗎?大多數人都認為“自戀”是女性的專屬名詞,但是有研究表明男人比女人更自戀。那麼在自戀上女性遠不如男性嗎?下面一起來看看專家的說法。 在自戀上女性遠不如男性 據...
2016-10-24 -
櫻桃是補血聖品?鐵含量不如蔬菜
進入夏天,又到了一年一度的櫻桃季節。近年來,櫻桃產量增加,價格也越來越親民,因此很多人都會採購上一些,甚至還會從產地速遞郵購到家。有人說櫻桃含鐵量很高,是補血聖品,適合貧血的人士食用,事實上又是否真...
2016-06-15 -
肌膚黯黃沒有光澤 不如堅持用這物敷臉
每一個人都想擁有一個猶如雞蛋般嫩滑的好肌膚,皮膚細膩有光澤、白皙水嫩有彈性,但是想像很美好,現實卻很殘酷。 由於不當的護膚方式及不良習慣,很多人的肌膚面臨很多“窘境”,其中膚色黯淡發黃、無光澤都...
2017-02-08 -
這個時間點不喝水會短命
這個時間點不喝水會短命1早上起床後。人體水分每晚約流失450毫升,早晨起床後會處於一種生理性缺水的狀態。在尚未進食之前,空腹喝下一杯晾溫的白開水是最好不過的了,這樣能使血液得到迅速稀釋,改善夜間脫水...
2015-05-26 -
健康生活 各年齡段強筋壯骨重點不一
各年齡段強筋壯骨重點不一20多歲時1關注體重,減肥不鍛煉容易造成骨質流失。2選擇合適的鍛煉項目,每天運動20—30分鐘最理想,可以選擇跑步和舉重等運動。3關注經期,月經不規則(每年少於6—8次)與雌...
2013-12-27 -
拇指點頸臂穴可以治療手麻
養生之道網導讀:拇指點頸臂穴可以治療手麻,那麼頸臂穴在哪裡?如何點按頸臂穴治療手麻?下面就具體來瞭解一下頸臂穴吧。 點按頸臂穴治療手麻 手臂麻木,30歲以上婦女為多見。原因多半是在育產期喂育嬰兒時脫...
2015-10-22 -
女人經期時吃一物讓你生不如死
女性長期痛經要忌口哪些食物1乳酪類甜品芝士、黃油、奶油、酵母乳等甜食,最大問題是會影響到身體對鎂的吸收,而痛經與體內缺鎂也有關,鎂能啟動體內多種酶,抑制神經興奮,鎂缺乏可直接導致情緒緊張。2濃茶、柿...
2015-11-24 -
吃早餐有這些壞習慣 還不如不吃
俗話說的好“一日之計在於晨”,健康的早餐能補充晚上流失的營養和上午的精力。但現在的上班族為了貪睡幾分鐘,已經省去了早餐,甚至有些人在吃早餐時養成了非常嚴重的壞毛病,這就會直接把早餐的好處抹滅...
2016-12-30 -
太極音樂 傾聽優雅的太極歌曲夢碎江南
太極推手是每位習武者的追求,學習太極拳不僅能鍛煉身體,還有實戰防身的作用。太極推手的特點是舍其正中定橫中,下面隨著太極音樂《夢碎江南》一起練習一下太極推手吧! 太極推手舍其正中定橫中 學習太極...
2016-02-03 -
傾聽音樂 男性治療抑鬱症的方法
如今自殺的人數越來越多,而大部分的自殺患者都是屬於抑鬱症患者。男性抑鬱一般都會表現為劈來,易怒甚至是酗酒等。那麼你知道男性抑鬱症怎麼辦嗎? 男性抑鬱症的表現 1.容易疲勞 與女性相比,男...
2016-12-06 -
這一物養生每天吃點不生病
吃五穀雜糧的七大好處1五穀雜糧能預防疾病的產生五穀雜糧中的維生素C,可緩和疲勞症狀、預防感冒、下肢酸痛等疾病;鐵則能預防胃潰瘍與食欲不振;鉀也可以避免肌肉麻痹、鬱悶不安與全身無力等;而銅、鋅等微量元...
2016-02-08 -
盤點不同食物的最佳食用溫度
不同食物的最佳食用溫度1泡茶 泡茶的最佳水溫是70℃-80℃,這樣泡出來的茶水色香味俱佳,且茶葉中所含的營養物質如維生素C、咖啡鹼、鞣酸等不遭破壞。茶泡好後應該把熱茶保持在65℃。2飲水 平時飲水、...
2013-12-23 -
如何健康喝水?錯誤喝水法還不如不喝
怎麼喝水健康?有朋友肯定會說,喝水不就那麼一回事,反正都是補充水份的,事實上,只有掌握了正確的喝水方法才可以更好的達到補充水份的目的哦。 誤區1:每天清晨都要補水 消瘦,膚白,體質寒涼...
2016-07-21 -
4個小習慣讓你更長壽 吃人參不如睡好覺
長壽養生小秘方1跑不如走運動有益長壽,但要量力而行。有些老人喜歡在晨練時快跑,這並不值得提倡。因為,跑步時機體耗氧量會增加,易導致呼吸短促、機體缺氧,而大多數老人本身患有不同程度的高血壓、支氣管炎等...
2014-12-05 -
吃這樣的雞蛋還不如不吃
吃這樣的雞蛋還不如不吃 1油炸雞蛋壞蛋指數:★★★★★ “增病風險”。(注:星數越多越不健康)點評:高溫油炸會改變油脂結構,產生大量自由基和反式脂肪,前者侵襲健康細胞;後者會增加體內壞膽固醇,加大患...
2016-05-21 -
傾聽 高明的育兒方式
傾聽 是一種高尚的教育周日,去朋友家小坐,見朋友正蹲坐在8歲的小女兒園園面前,耐心地聽她講著什麼。過了好一會兒,朋友才抽出身來招待我。我問她們母女倆剛才在聊什麼,朋友說,她在聽女兒聊交友的事。原來園...
2013-12-26 -
同時捏男人這兩點不壯都難
中醫認為,用掌搓腰眼,不僅可疏通帶脈和強壯腰脊,而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。中年人經常搓腰眼,到了老年可保持腰背挺直,還能防治風寒引起的腰痛症。腰眼和關元穴是男人很重要的壯陽穴...
2014-02-10 -
女人得學會傾聽男人的3個需要
現在在夫妻關係中,男主外女主內的類型還是主流。當男人在外打拼需要女人的支援的時候,作為女人,就要理解他,給予他現在想要的。這樣,當女人需要男人的傾聽和安撫的時候,他才會同樣對待你哦。在兩性關係當中,...
2016-05-13 -
驚蟄養生要衛陽 4個保健要點不容忽視
“驚蟄”養生話“扶陽”春季養生要衛陽蟄蟲蘇醒,一派欣欣向榮的景象,“人與大地相應”,此時人體之陽氣也順應自然,向上向外疏發。因此,養生必須掌握春天之氣升發舒暢的特點,注意保衛體內的陽氣,使其不斷充沛...
2015-02-16