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補藥一堆不如黑色的它,補身體還沒有副作用
芝麻有黑白兩種,從營養科學看,無論黑芝麻、白芝麻都是營養豐富的食物,若一定要分出高下,那麼黑芝麻的營養價值略高於白芝麻。所以,用於補益養生的多為黑芝麻,而白芝麻因為色澤漂亮,則更多地用在日常飲食中...
2016-10-25 -
五類蛋糕甜點不宜買 水果蛋糕並無營養作用
1.儘量不買加氫化植物油的蛋糕。目前大部分蛋糕上面的“鮮奶”都是氫化植物油,下面的酥皮中也加入了氫化植物油或麥淇淋。傳統的選擇,是加入真正的稀奶油和黃油。 2.儘量不買酥皮蛋糕。酥皮意味著必須加...
2016-01-07 -
與其期望別人改變,還不如改變別人
養生之道網導讀:人總是想把別人變成自己想要的樣子,因為這樣自己不用費什麼力氣。不過這往往會讓你落空,因為很難。如果你準備別人改變的時候,你就先把自己變成最喜歡的樣子吧。 然後,回顧你的生命,想想你花...
2016-08-01 -
夏天飲食做到四點不生病
如果想要讓自己度過一個健康清涼的夏天,那麼在飲食方面必須要加倍注意,因為我們每天都要進行必要的活動,這些活動的順利進行離不開食物所提供的能量。所以在夏天我們必須要遵循一定的飲食原則以並避開一些禁忌...
2016-05-15 -
吃雞肉好嗎? 盤點不能與雞肉同食的食物
不宜吃雞肉的人感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重之人、肥胖症、患有熱毒癤腫之人、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石症的人忌食雞肉;雞肉性溫,助火,肝陽上亢及口腔糜爛、皮膚癤腫、大便秘結者不宜食用雞肉;感冒伴有...
2014-10-29 -
水果這麼吃不如不吃
吃不熟的香蕉會導致便秘加重 香蕉含有豐富的膳食纖維,其很大一部分不會被消化和吸收,但能令糞便的容積量增大,並促進腸蠕動。 橘子吃過多全身會發黃 橘子含有胡蘿蔔素,由於短期內大量攝入柑橘(每...
2010-08-17 -
讓女人生不如死的婚姻
婚姻對於女性來說是非常的重要的,在婚姻中如何維持夫妻之間的關係也是一門學問,而最讓女性生不如死的幾類婚姻大家都知道嗎?下面就去瞭解下吧。 婚姻于女人而言,是希望,是幸福的歸屬。可是,很多女人婚後...
2016-04-13 -
社交傾聽禮儀很重要
一般人在交談中,傾向於以自己的意見、觀點、感情來影響別人,因而往往談個不停,似乎非如此無法達到交談的目的。實際上,與人交談,光做一個好的演說者不一定成功,還須做一個好的聽眾。只有善於聆聽的人,才...
2009-07-20 -
如何面對職場不如意
養生之道網導讀:如何面對職場不如意,是現在大多數白領的心聲。因為現在職場壓力很大,並且還有很多白領自己都沒法預料的事情。那麼小編就給大家分享如何面對職場不如意。 職場不如意,考驗你的應激能力 許醫生...
2016-08-03 -
松花粉的副作用 松花粉吃的多不如吃的對
松花粉的營養價值非常高,不少人都特別青睞它,但是千萬不能因此忽視了松花粉的副作用,吃錯松花粉對身體的傷害還是比較大的。想知道松花粉的功效以及松花粉的作用嗎?那就一起來看看吧。 不少人都比較喜歡...
2016-01-20 -
開車:暖風不如“暖身”
冬季開車,很多人鍾愛暖風,尤其是車子剛啟動時,人冷車也冷,開著暖風,車裡的溫度就比較容易升高。但問題是,要不了一個小時,你就會覺得口乾舌燥,很難受。因為快速升溫,會讓空氣裡的水分也跟著急速蒸發掉。有...
2011-07-06 -
孕期胎兒傾聽器
孕期胎兒傾聽器未出生寶寶的聲音傾聽、錄製未出生寶寶的心跳、胎動和打嗝聲或發送E-mail。在自己安靜的房間裡,聽到未出生寶寶偶爾的踢腿聲、柔柔的打嗝聲、快速的心跳聲是多麼得令人興奮和激動。有了孕期胎...
2017-01-05 -
擠痘不如把臉洗乾淨 揭10個痘肌護理守則
繁忙的工作、生活的壓力都在影響著人體的新陳代謝,導致痘痘不分季節地拜訪,讓油性肌、混油肌的妹子大概心碎一地好幾次了吧,想要痘痘不再在你臉上駐紮營地,在平日的肌膚護理上就必須要多加注意,嚴防死守,也...
2017-03-06 -
這東西去了“皮”還不如不吃
常吃蔬菜水果有益健康,這是所有人都接受的事實,但是對於這些食物的外皮,你是吃了呢還是削了呢? 小時候吃蘋果總是連皮咬,從來沒有想過要削皮,為此可是被爸爸數落過多次,說什麼不乾淨、不衛生、有...
2016-09-28 -
飯後保健不如飯前養生
養生吧。 飯前睡覺 以往人們都是習慣於午飯後休息,因為多數人午飯後覺得頭痛腦脹,四肢無力,周身酸懶等。這是因為人體的血液有一個較為恒定的指標,當人進食後,血流量就會較多集中於消化系統,使得供應大...
2015-12-04 -
曬爆了?曬後修復不如隨時修復
盛夏快要過去,強烈日光下的海島度假、戶外活動,讓曬後皮膚的累計損傷快要爆表。肌膚經歷過整個夏天的暴曬油脂後,癒合則並非朝夕之事,與其想著速效曬後修復,不如細水長流。 用噴霧迅速補水 如果曬傷狀況...
2017-03-07 -
如何正確挑選雞蛋 盤點不宜食用雞蛋
導讀:雞蛋營養豐盛,是家常必備的,簡單的補充營養的功能與肉類等富含蛋白質的效果一樣,因此日常飲食自然少不了雞蛋的參與。那麼關於挑選雞蛋你又知道多少呢?四季養生網小編告訴你有哪幾種雞蛋是不能吃的。 ...
2017-03-07 -
語言灌輸不如親身示範
圓圓不到三歲就成了社區裡的小明星。他不但認識的東西多,而且自己會編小故事。小弟弟、小妹妹還有小哥哥、小姐姐都喜歡跟他玩,甚至很多父母都能從圓圓那兒學幾招,比如他給大家講顏色,先指著身邊的小花說:“...
2011-06-24 -
“哪兒不懂”不如“懂到哪兒”
家長會後,班主任把楚女士請進辦公室,給她看了幾份她女兒的考試答卷。 楚女士見到女兒的考試答卷上,通篇都是“紅杠杠”,那是老師用紅筆標出的答錯所在。仔細再看,不少“紅杠杠”竟然劃在經她輔導過的題型上。...
2008-02-25 -
白米粥養生功效不如白米飯
白粥是我們最常見的飲食之一,也是我們最常吃的,感冒生病的人最該喝粥。但白粥的功效真的這麼好嗎?它有很好的養生功效嗎? 熬粥過程中營養損失大 經過精細加工的白米,其本身的營養價值不高,主要提供大...
2015-06-12