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女人 假裝正經不如假裝不正經
女人太優秀,男人不敢追,但女人假裝正經,男人就想逃了。裝正經的時代已經過去了,一板一眼,規規矩矩的行事說話,會讓人覺得索然無味。“名門痞女”洪晃曾說過:“女人有兩種,假正經與假不正經,假正經女人招...
2014-09-09 -
10種增進傾聽中溝通的技巧
當然聆聽也是有技巧的,讓對方知道你有在注意聽是很重要的。以下有十種增進傾聽技巧的方法: 消除外在與內在的干擾 外在和內在的干擾,是妨礙傾聽的主要因素。因此要改進聆聽技巧的首要方法就是盡可能...
2014-09-09 -
遇上這6種女人 男人生不如死
1、總是疑神疑鬼的女人 都說女人很敏感,特別是對於夫妻之間的事情更是如此,這種女人多有點神經質。她習慣於你生活的“規律性”,比如每天幾點下班幾點回家,路上會走多長時間等等,偶爾有事耽誤,沒有準時...
2017-03-07 -
老人春季運動四個要點不能忘
在這個春暖花開的季節,在公園裡、廣場上都可以看到老年人在鍛煉身體。適當的進行鍛煉有助延年益壽,讓老年人保持一個愉悅的心情。但是由於老年人自身情況的原因,在進行春季鍛煉時要多加注意。那麼老年人春季...
2016-03-03 -
春季老年人消化不好 不如試試有助消化的食譜
進入春季,雖然天氣開始變暖,但晝夜溫差較大,天氣多變,時有寒潮過境,如果忽視自我保健,極易引發胃腸道疾病或胃病復發,所以每年春季也是胃腸病發作較為集中的季節。而隨著年齡增長,一些運動少的老年人吃幾...
2017-03-07 -
【學步車可致寶寶羅圈腿 訓練不如爬一爬】
羅圈腿,一般也稱為“0型腿”,醫學上稱為“膝內翻”。是嬰幼兒常見的畸形。以兩下肢自然伸直或站立時,兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現的畸形疾病。正常的膝關節,壓力是平均分佈在關節面上的。而O型...
2017-03-07 -
小兒咳嗽怎麼辦 吃藥不如日常保健
咳嗽是冬季裡多種呼吸道病最常見的症狀之一,冷空氣及灰塵進入呼吸道刺激氣管常引起咳嗽。呼吸道直通外界,抵抗力弱,小孩子呼吸道的免疫功能尤其差,易患感冒、咽炎、喉炎、氣管炎、肺炎、胸膜炎,當吸入異物...
2015-01-25 -
給寶寶添加輔食三點不容忽視
面對各種各樣的輔食,在給寶寶添加輔食的時候有什麼要注意?為寶寶添加的輔食應該多種多樣,做到一可以讓寶寶營養均衡,二可以增加寶寶食欲,三可以防止寶寶偏食。 寶寶添加輔食應有適應期 寶寶吃輔食有...
2010-08-20 -
吃藥不如吃蔬菜,讓你瘦到沒朋友
總覺得運動減肥太累?尤其是這炎熱的夏天,流汗各種難受又木有?那就靠吃來減肥吧!今日,為大家介紹6大減肥食物,它們都能幫你達到減肥的功效。一起來看一下吧。 1、生菜 給低脂減肥者補充丟失...
2016-07-04 -
保健品不如家常菜養生效果好
我們追求長壽無可厚非,這是我們生活水準提高有更高追求的表現。自古以來很多富貴之家都喜歡購買保健食物來養生,延年益壽。但是這些昂貴的保健品真的有效果嗎?且不說效果問題,近年來食品安全一直是困擾我們身...
2015-07-31 -
有六種早餐吃不如不吃
不吃早餐對身體的危害,已經被越來越多的人所認識到。早餐一定要吃,但同時也要注意該怎麼吃,不該怎麼吃。不恰當的早餐飲食習慣,同樣會損害你的健康,帶走你的快樂。有幾種相當受歡迎的常見早餐吃法,您要記住...
2015-07-30 -
扁鵲受恩師指點成名醫
扁鵲出生在一個貧苦的農家,為了謀生,童年的扁鵲做客館的主管。扁鵲待人熱誠,幹事勤快,聰敏穎達,不管是客人,還是客館的夥計都非常喜歡他。當時,精通醫術的長桑君常來給人看病,也經常在扁鵲做事的客館裡留...
2017-03-07 -
藥補不如食補 食療搭配的9大原則
原則1 病藥相連 針對所患之病選用藥膳材料,以起到輔助治療作用。如病于“濕”,中醫認為,主要是指“濕邪”困於脾胃,使胃腸的消化、吸收功能不佳而引起消化系統症狀,表現為腹部脹悶感,食欲不振,噁心嘔...
2013-08-01 -
雪天吃炸雞喝啤酒 不如吃羊肉泡饃
“下雪了,今天是不是該吃炸雞喝啤酒,要是有個都教授就完美了。”不少韓劇迷們更是在微信朋友圈中發出這樣的感歎。下雪天是不是真的適合吃“韓國套餐”呢,專家卻認為並不健康。 雪天吃炸雞喝啤酒 一冷一熱腸...
2014-12-23 -
藥補不如食補 幫助孩子長高的好輔食
身材的高與矮,與多種因素有關。如種族、遺傳、地理、氣候條件、生活習慣、衛生條件、營養狀況、傷病以及參加體育活動的多少等。這些影響因素,可以分為先天和後天兩大類。研究表明孩子身材的高矮,60%取決於父...
2014-08-05 -
藥補不如食補 女性必備5大補血食療方
藥補不如食補,我想大家應該知道,要是把日常的食材以智用,也是不錯的選擇,好好的補補也是蠻不錯的。補血食療方1制首烏60克,紅棗3-5枚,粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣,加入紅棗和粳米煮粥,將成...
2014-02-19 -
中醫養生之吃補藥不如開口笑
人生來就會笑,人人也都愛笑,俗語更說:“笑一笑,十年少;愁一愁,白了頭。”但少有人知,笑也是一種很好的健身運動。每笑一聲,從面部到腹部約有80塊肌肉參與運動。笑100次,對心臟的血液迴圈和肺功能的...
2017-03-07 -
敷黃瓜補水不如多喝水 面膜其實沒那麼厲害
在許多人看來,黃瓜敷臉是經久不衰的美容補水妙招。事實上,這樣做不僅達不到美容的效果,有時還可能適得其反。黃瓜含水量高達96%-98%,並富含維生素E和黃瓜酶,有細緻毛孔、促進新陳代謝、擴張皮膚毛細血...
2013-12-17 -
吃補藥不如吃紅豆 教你紅豆湯怎麼煮?
紅豆又名赤豆、赤小豆、紅小豆。紅豆富含澱粉,因此又被人們稱為“飯豆”。它具有“律津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能,被李時珍稱為“勺占之穀”。紅豆營養成分紅豆含有較多的皂角甙、膳食纖維、葉酸等成...
2015-12-06 -
百菜不如白菜 大白菜的食療作用
“百菜獨有白菜好,諸肉唯有豬肉香”這句諺語在民間廣泛流傳。說的是肉類中最香的是豬肉,菜類中最好吃的莫過於白菜。這句諺語究竟有沒有道理,古人為什麼對白菜如此厚愛呢? 為什麼百菜獨有白菜好 白菜易儲藏...
2015-08-21