冬季開車， 很多人鍾愛暖風， 尤其是車子剛啟動時， 人冷車也冷， 開著暖風， 車裡的溫度就比較容易升高。 但問題是， 要不了一個小時， 你就會覺得口乾舌燥， 很難受。 因為快速升溫， 會讓空氣裡的水分也跟著急速蒸發掉。 有個經驗很有效， 不妨在開車前先來個熱身， 不但可以強身健體， 還有替代暖風的作用。
以前我總是犯懶， 開起車就走， 既不圍著車檢查， 也不擦車。 像洗車這樣的工作， 永遠是留給專業的洗車工人或是家裡人。 但擦過車的人才會知道， 擦一次車的運動量不亞於做一次有氧運動。 從前擋風玻璃擦到車身，
以汽車作為代步工具的上班族， 總是喜歡抱怨沒時間運動， 開車後身體如何不好了。 其實擦車就是一個很好的運動項目， 由運動帶來的熱量， 遠比汽車暖風更健康、長久。
專家點評：
我1984年就拿到駕駛證， 應該算是一個老車迷。 開車族的健康問題其實挺嚴重， 對他們來說， 一下車感覺四肢很麻， 眼睛容易疲勞都已經是“常態”了。 擦車熱身有很好的鍛煉效果。 此外， 每個人考駕照的時候， 教練都要求駕駛員繞車一周， 以“觀察四周情況”。 其實這也可以作為熱身的一部分， 多跑上幾圈。
