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老公竟和妹妹在床上相互按摩
我是一個來自單親家庭的女人,從記事的時候就沒有見過父親,小時候媽媽對於我和妹妹說,父親就去了很遠的地方。直到上了初中,對人世間的事情多少有了瞭解,才知道這些話都是媽媽在安慰我們,父親出了車禍,沒有...
2017-02-17 -
腰疼怎麼辦 中醫教你穴位按摩緩解腰痛
很多人因為工作的性質會出現腰痛的症狀,對於腰痛應該怎麼辦,我們一般都是通過按摩的方法來治療腰痛的,那麼腰痛應該怎麼樣治療呢?下面就跟小編一起來瞭解一下中醫穴位按摩治療腰痛的方法吧! 中醫穴位按摩...
2017-01-12 -
按摩保健 每天按摩耳朵治病防病效果好
耳朵是我們的聽覺器官,人體大多數器官組織在耳朵上都有它們的對應點,所以經常按摩耳朵,也就按摩到了這些點,按摩到這些點就可以對對應的器官有保健效果。下面就跟小編一起來瞭解一下按摩耳朵的好處吧! 按...
2017-01-04 -
補腎穴位按摩 常按這些穴位補腎強精
腎臟是我們人體比較重要的器官的,如果我們不能很好的重視的話可能會對我們的身體造成大的影響的,補腎的穴位有很多個,按摩穴位補腎的好處還是很多的,那麼我們具體應該按摩哪些穴位呢?下面我們一起來瞭解一...
2017-02-08 -
鼻子按摩 按摩鼻子保健作用
鼻子是我們五官中很普通的一個器官,很多時候我們會忽略掉鼻子,但是當我們因為天氣乾燥鼻子流血、或者是不通氣的時候我們就注意起來了,下面就跟小編一起來瞭解一下按摩筆的好處有哪些吧! 鼻子被我們忽略掉...
2017-01-11 -
中醫養生 預防肩周炎的五種按摩法
肩周炎這類疾病現在已經很普遍的出現在我們的生活中了,很多人因為長時間保持錯誤的姿勢而導致的肩周炎,肩周炎是非常痛苦的,上舉手臂一點點都會覺得疼,下面就跟小編一起來瞭解一下肩周炎的預防方法吧! 其...
2017-01-10 -
新媽媽不可不學的寶寶按摩操
導讀:在新生兒出生後,媽媽的撫觸對於寶貝來說是最安全、最舒適的交流活動,學幾招你就成為寶寶的按摩師。新媽媽不可不學的寶寶按摩操:按摩第一招:頭部用兩手拇指從前額中央向兩側推,用兩手拇指從下頜中央向兩...
2015-12-30 -
推薦:易學的健腎按摩操
腳心按摩法 中醫認為,湧泉穴直通腎經,腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經常按摩湧泉穴,可益精補腎,強身健康,防止早衰,並能舒肝明目,促進睡眠,對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等...
2009-08-20 -
車內放鬆三大招 頭部按摩操
在辦公室忙了一天,不時敲電腦、打電話,你已經精疲力竭。好不容易熬到下班,前腳踏出大廈,後腳邁進車裡。擠在車河中,一點一點往前挪,不時起步、停車,雙眼目不轉睛盯著前方。突然,你覺得頭腦發木,反應...
2009-09-03 -
頸椎病的早晨按摩操
對於頸椎病,最好進行按摩治療。 具體作法如下: 首先進行臉部按摩,用雙手掌面分別搓臉的正面、側面和耳後各10次; 然後將五指分開,如梳頭狀自前向後梳10次;其次分別用左右手揉擦對側前頸各1...
2010-12-25 -
揭秘:BB按摩操的做法
腹部按摩:6~8次。 手臂按摩:左右臂各做4~5次。 背部按摩:上下方向各做4~5次。 腿部按摩:左右腿各做4~5次。 腳心按摩:左右腳各做4~5次。 腳底按摩:左右腳各做4~5次。 雙腿屈伸...
2009-10-19 -
一起來做肌膚活力排毒按摩操
皮膚暗淡無光主要是由血液迴圈不良、血液中的氧氣和養分不足造成的。動動手指,給臉部做個溫暖的“活力操”吧。 手指按摩臉部,可運用手掌或手指韻律刺激皮膚的組織、肌肉、神經系統三個部分,並促進血液和...
2011-08-22 -
頸部按摩操讓肌膚更緊實
護膚專家就曾提到,女性一旦過了三十歲,就會出現皮膚鬆弛的現象,有些女性甚至在25歲以後便會出現此類情況,尤其是面部肌膚是為明顯,還包括下巴和頸部。雖然有些明星做足了面部的保養,年過四十看上去依然...
2013-02-06 -
耳朵按摩操 補腎勝過母雞湯
深秋襲來,很多人都開始手腳冰涼了,運動沒時間,食補見效慢,怎麼辦好呢?專家為你支招,不用大運動就能養腎健身的方法,就是拉拉耳朵,做個耳朵按摩操,包你暖暖過寒冬。 提拉耳垂法 雙手食指放耳屏...
2013-02-08 -
便秘排毒按摩操
現代社會的人們,生活節奏快,工作壓力大,飲食生活的不規律容易造成便秘等腸道疾病,下面是幾項排毒按摩操。 STEP 1 讓腸道機能再次啟動 1、雙手手指重合共同施力,運用食指、中指與無名指,從腹...
2013-05-01 -
幫助中老年朋友降壓的穴位按摩操
時常看到一些老年人提著一大包藥,打開近乎全是降壓降脂的。而且人一到中年尤其是抽煙喝酒的朋友就開始血壓升高,高血壓是中老年人的第一殺手,也是中老年人最常見的疾病,那麼除藥物治療外我們還可以通過按...
2013-05-03 -
10分鐘降壓按摩操
根據中醫理論,經過實踐而編排的動作,採用按摩的手法,對應穴位直接作用,達到降血壓的功效,方法簡單易學,不用花費太多時間,僅需要10分鐘即可。 一.預備動作 坐在椅子或沙發上,姿勢要自然端正,正...
2013-10-01 -
補腎按摩操
補腎按摩操主要是對人體背部和胸腹部穴位進行按摩,因為這兩個部位的穴位與腎臟息息相關,對其進行按摩,不僅能直接作用於腎臟,而且還能平衡陰陽,培補中氣。 患者將雙手放在腎俞穴處,按摩腎俞穴,再將手掌換為...
2015-12-04 -
怎樣瘦手臂 9步穴位按摩操瘦手臂又美背
對於久坐不動的OL來說,瘦手臂和美背也是非常重要的哦!只要把手臂和背上的肥肉一起消滅掉,看上去才會更加窈窕哦!今天給你推薦一套9步減肥按摩操,助你輕鬆瘦出骨感玉臂和快速告別拜拜肉。 1、按摩淋巴: ...
2016-04-28 -
特殊的瘦身法 9步穴位按摩操 瘦手臂又美背
對於久坐不動的OL來說,瘦手臂和美背也是非常重要的哦!只要把手臂和背上的肥肉一起消滅掉,看上去才會更加窈窕哦!今天給你推薦一套9步減肥按摩操,助你輕鬆瘦出骨感玉臂和快速告別拜拜肉哦! 1、按摩淋巴...
2016-04-28