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按摩眼皮和穴位改善綠內障
按摩眼皮:用大拇指指腹按摩上眼皮,用食指指腹按摩下眼皮。從內眼角按摩到外眼角,像一點點在描畫眼睛輪廓的骨頭一樣地按摩。1個地方按5秒,5秒到了後,指尖一下子離開皮膚。1天做2次,請在有時間的時候和睡...
2017-02-17 -
舒緩肌膚5步按摩法
第一步:減緩壓力 用拇指指尖輕輕按壓眉頭上方,持續3秒鐘後釋放,而後對眉毛至髮際線間區域反復進行自下而上的按摩動作。 第二步:消除緊張 用食指輕輕按壓太陽穴,持續3秒鐘後釋放。 第三步:完全放鬆 ...
2017-02-17 -
食療加按摩 有效改善失眠多夢
方法步驟: 01 天麻什錦飯。天麻具有健腦益神的作用,此飯可以輔助治療頭昏眼花、神昏健忘、失眠多夢等症狀。做法:首先將5克的天麻浸泡1小時左右,然後將25克的雞肉切成碎末,將各50克的竹筍及胡蘿蔔...
2014-10-17 -
美容瑜伽的好處 練美容瑜伽改善面部肌膚
練美容瑜伽是一種非常簡單的美容方法,練習美容瑜伽的好處很多,不僅可以有效的改善我們的面部肌膚,還可以幫助我們促進面部的血液迴圈。以下是美容瑜伽教學步驟,大家不妨來學習下,或者你也可以參考我們的美容...
2017-02-18 -
如何按摩來改善便秘之苦
老年人經常會遭遇便秘之苦,此時,可以通過一些自我按摩的方法來改善,輕症者只要自我按摩,大便就順利排出。 具體方法: 1、取仰臥位,解開褲帶,將雙膝屈曲後雙足並足放在床上,放鬆腹肌。 2、將一...
2017-02-09 -
按摩法改善失眠
方法步驟: 01 按壓心包經。循著雙側上臂內側中線,由上向下按壓,痛點再重點按壓,每日1—2次。 02 點揉神門穴。神門穴位於腕橫紋肌尺側端,尺側屈腕肌腱的橈側凹陷處,於每日臨睡前用一拇...
2014-11-11 -
乳液的正確使用方法 V字形塗抹按摩法提升輪廓改善乾燥
每到換季時節,皮膚乾燥的問題通通跑出來。這時就要用乳液來給肌膚按摩舒緩乾燥不適。乳液的正確使用方法有哪些?今天小編會來教大家“V字形乳液塗抹按摩法”,提升你整個臉部輪廓,提升肌膚的保水度非常有效果...
2017-02-23 -
五款膳食改善暗沉發黃肌膚
好多人擔心膚色暗黃像黃臉婆,又不知道該怎麼辦。其實在生活中很多膳食都可以讓自己膚色變白。今天小編將分享五大生活中的食物美白方法,告訴大家如何通過食物改善皮膚發黃和暗沉,讓您擁有美白的健康肌膚。方法一...
2016-09-30 -
怎麼改變皮膚暗黃 7day煥白計畫改善暗黃肌膚
很多人會有皮膚暗黃的問題,膚色看起來很蠟黃膚色不均勻。但是靠護膚品的保養是不夠的。身體的調理更加重要。那麼怎麼改變皮膚暗黃?有哪些方法可以改善皮膚暗黃呢?今天小編會來給大家7day的改善肌膚的身體...
2017-02-23 -
秋季護膚的四個要點 改善乾燥肌膚
導讀:進入秋季之後皮膚的保養液變得重要了,那麼秋季護膚有哪些要點呢?四季養生網告訴你秋季皮膚保養的4個要點。 1、補充體內水分:飲用足夠的水,飲水量為每日6-8杯,同時還補充飲用果汁、礦...
2017-03-04 -
女士美容保養乳液 改善13種肌膚
編者按:乳液是美容護膚不可缺少的美容用品,乳液的作用更是顯而易見,乳液不僅有保養眼部肌膚的作用,小編準備的女士美容指南教你乳液的妙用來學習下吧。 女士美容保養乳液 改善13種肌膚 乳液+複方...
2012-08-21 -
面部瑜伽按摩法培養立體緊實肌膚
瑜伽按摩打造3D容顏 1、按摩眼眶肌:分別把兩隻手的四隻手指按在眼瞼上,托住雙眉,阻止其下移。這樣做有助於訓練眼瞼以及眼角肌肉。 2、按摩人中:在上唇與鼻尖中間的位置進行輕柔按壓,能強化臉部中間區域...
2011-03-05 -
每天這樣按摩 肌膚嫩滑沒有皺紋
皺紋是變老最明顯的一種表現,隨著年齡的增加,我們的皮膚會變得鬆弛,然後就會出現皺紋、斑點等,想要預防皺紋的出現,按摩是不錯的方法,預防不同部位的皺紋有不同的按摩方法,下面我們就一起來瞭解下。 ...
2015-04-21 -
呵護眼周肌膚 教你眼霜的正確按摩方法
眼霜是女性常選擇的,對它的使用可以放心進行,眼霜對緩解眼部問題有很好幫助,而且長期的使用眼霜對眼部皮膚沒有任何損害, 不過在對眼霜使用上,也是講究一些方式方法,這樣對使用後的眼霜,才會達到很好效果...
2017-03-05 -
女人早衰全是因氣血不足,按摩這裡改善分分鐘!
身體的自然衰老我們無可避免,但是氣血不足,人體可是會加速早衰!愛美的女人不妨通過調理血氣來緩解衰老哦~女人血氣不足怎麼辦?5個穴位來幫你,教你補血,調節血氣平衡,不怕遲暮,永遠年輕態! 女...
2016-10-14 -
月經不調怎麼辦 按摩穴位可改善月經不調
導語: 月經不調是女性每個月發愁的事,作為“好朋友”不但每個月不會準時赴約,而且還會造成膚色暗黑等症狀。但是,你可知道,通過穴位的中醫養生方法,能有效治療月經不調哦。 月經不調是婦女月經...
2017-03-05 -
肌膚油膩怎麼辦? 6個方法改善油性皮膚
油性皮膚怎麼改善1冷熱水洗臉先用熱水洗臉讓你的臉部毛孔開始打開,然後把裡面的污垢都洗乾淨,水溫最好在40度左右或以下,過高的話反而會傷害到你的肌膚,熱水洗臉的時候記得要用洗面乳等,洗完後再用冷水衝擊...
2014-09-24 -
給腳丫做個腳部保養 四步改善足部肌膚
腳在身體當中擔任著很重要的角色,當今忙碌的生活中,很多人群會把對腳步的保養疏忽掉。長期缺少保養的腳步會隨著時間的推移變的粗糙沒有光澤,下面我我們為大家介紹如何在家就可以進行腳步護理與幾種精油的使...
2014-08-13 -
【堅持每日腹部按摩可消除贅肉改善便秘!】
隨著生活節奏的加快,很多人忙於工作,生活不規律,逐漸形成了消化不良、便秘,甚至肥胖,而這些狀況又嚴重影響到身體的健康,面對這種情況,該如何應對呢?其實,每天給自己十分鐘,簡便易行的自我腹部按摩就可...
2017-03-07 -
簡單的臉頸按摩手法 有效改善女人頸部肌膚
頸部是最容易透露女性年齡的部位之一,人們常常在進行面部護理時忽略頸部保養,這樣會讓兩者的對比差異越來越大。頸部側面是淋巴密集處,通過頸部按摩手法可以將頸部皮膚維持緊致,減少皺紋,並能起到排毒的作用。...
2016-04-28