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美容按摩緊致肌膚 隨時隨地做臉部SPA
編者按:按摩美容現在越來越受到MM們的青睞很多MM把按摩美容當做了每天必做運動,按摩美容是一個“大工程”很多MM都堅持不了而放棄了。按摩美容為什麼那麼受MM們的青睞呢? 美容按摩手法——面部活...
2013-01-10 -
八步按摩撫平肌膚皺紋
按摩可以增加皮膚與肌肉的彈性,改善局部的血液迴圈,增加皮膚光澤,使皺紋平展,非常簡單。“歲月不留痕”需要每一天的堅持。按摩時一般使用無名指,只有在施行重點刺激時,才可以運用中指。 第一步:力壓明淨...
2017-03-07 -
中醫美容 按摩幫你肌膚做Spa
美容護膚是女性常談的話題,“你皮膚怎麼那麼好啊,用的什麼化妝品啊”,“你怎麼沒有皺紋啊,怎麼祛除的啊”等等,這些我們常聽到。其實,美容護膚不需要總是依賴化妝品的,按摩也能夠幫我們肌膚白皙的哦。 ...
2016-05-27 -
晨起淋巴按摩五分鐘 肌膚明亮一色號
一日之計在於晨,美肌保養也需從起床開始做起,醫學美容師建議晨起做完基礎保養後,順道按摩眼周和雙頰,有助於消除臉部水腫,喚醒沉睡的肌膚細胞,快樂做個水當當美人。一、臉頰STEP1:將足量的乳霜均勻地塗...
2013-12-08 -
甜菜根汁有益健康,降壓還改善肌肉功能!
衰老是我們不可避免的一個生理過程,衰老面臨的一個問題就是肌肉變得越來越弱、變得越來越慢、力量也變得越來越差。你知道麼如果每天飲用一點甜菜根汁,可以有助於增強你身體肌肉力量哦。 甜菜根汁有益...
2016-07-25 -
“三管齊下”改善肌無力患者的生活能力
重症肌無力患者在治療過程中,因疾病特點而長期依賴於他人的照顧,導致生活能力大大降低。因此,在患者病情逐漸好轉時,應通過運動、心理康復及飲食治療來改善患者的生活能力。 (一)運動康復 被動運動:...
2012-04-20 -
用飲食改善肌肉萎縮患者的病情是怎樣做的
用飲食改善肌肉萎縮患者的病情是怎樣做的?肌肉萎縮是一種慢性疾病,在臨床上一旦被診斷為肌肉萎縮,只靠治療是不夠的,還要做好多方面的護理工作。比如飲食護理、心態護理、身體鍛煉等。肌肉萎縮患者在飲食方面...
2016-05-10 -
鍛煉可改善肌肉萎縮
臨床上常見有些患者由於骨折或患關節炎等原因,使肌體不能正常活動,以致該肢體的肌肉逐漸萎縮;有的則因骨折後用石膏固定,或是患某些疾病後長期臥床,引起局部或全身肌肉萎縮。這種種肌肉性質的肌肉萎縮,多由...
2016-05-05 -
怎麼改善肌肉酸痛方法
腰背痛、肩頸痛等肌肉酸痛讓不少人苦不堪言,有些是經常坐著的上班族。那麼解除肌肉酸痛的方法有哪些? 在複健科,腰背痛和頸椎痛的患者最多,幾乎占到了所有患者的50%。對這些患者中的絕大多數來說,造...
2012-10-17 -
頸部按摩操讓肌膚更緊實
護膚專家就曾提到,女性一旦過了三十歲,就會出現皮膚鬆弛的現象,有些女性甚至在25歲以後便會出現此類情況,尤其是面部肌膚是為明顯,還包括下巴和頸部。雖然有些明星做足了面部的保養,年過四十看上去依然...
2013-02-06 -
中醫怎麼按摩舒緩肌膚
第一步:減緩壓力 用拇指指尖輕輕按壓眉頭上方,持續3秒鐘後釋放,而後對眉毛至髮際線間區域反復進行自下而上的按摩動作。 第二步:消除緊張 用食指輕輕按壓太陽穴,持續3秒鐘後釋放。 第三步:...
2012-06-23 -
簡單按摩改善乳腺增生
乳腺增生是女性的常見病。下面教你一種簡單的按摩方法,每天堅持按摩,持續2~3個月,就能有效改善乳腺增生。 將左前臂外展與身體呈一線展開,用右手來回大力捏揉左乳外側上部,方向不論,大約5分鐘。因為這...
2011-11-10 -
教你八步按摩撫平肌膚皺紋
按摩可以增加皮膚與肌肉的彈性,改善局部的血液迴圈,增加皮膚光澤,使皺紋平展,非常簡單。“歲月不留痕”需要每一天的堅持。按摩時一般使用無名指,只有在施行重點刺激時,才可以運用中指。 第一步:力壓明...
2017-12-27 -
美容護膚小竅門 改善肌膚不如試試水果
不管什麼化妝品,說來說去還是水果美容最好,既營養又安全便宜。所以想要擁有好肌膚,水果完全可以幫你辦到。下面就盤點了10大水果的美容作用。 木瓜——豐胸美容 木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食...
2016-04-29 -
如何淡化色斑 如何改善肌膚粗糙?
色斑形成包括外因和內因,通常身體受紫外線輻射、化妝品、藥物及其他物質刺激後,產生黑色的皮膚色素沉積,這些黑色素一部分隨著角質層脫落,一部分沉澱於基底層,通過血液迴圈排出體外。 色斑: 原因分析:食鹽...
2016-04-30 -
保養皮膚的方法 如何改善肌膚粗糙?
色斑形成包括外因和內因,通常身體受紫外線輻射、化妝品、藥物及其他物質刺激後,產生黑色的皮膚色素沉積,這些黑色素一部分隨著角質層脫落,一部分沉澱於基底層,通過血液迴圈排出體外。 色斑原因分析:食鹽過多...
2016-04-30 -
如何改善肌膚粗糙 色斑的保養
色斑形成包括外因和內因,通常身體受紫外線輻射、化妝品、藥物及其他物質刺激後,產生黑色的皮膚色素沉積,這些黑色素一部分隨著角質層脫落,一部分沉澱於基底層,通過血液迴圈排出體外。 原因分析: 食鹽過多、...
2016-05-01 -
5分鐘顯奇效!腳底按摩改善女性3大特殊煩惱_腳
介紹大家不知道的腳底秘密以及自己也可以進行的簡單的腳底按摩。 按壓腳底時為什麼會覺得痛? 說不定也有些人覺得腳底按摩很痛所以不喜歡,但是會痛其實是身體所發出的警訊。內臟有問題時,所對應的反射區就會...
2016-05-27 -
如何改善睡眠 按摩改善睡眠
如今我們生活在豐富多彩的城市中但是每天都面臨各種各樣的生活問題,由於工作壓力大、心情情緒不穩定、或者環境因素等,都可能造成失眠,睡眠品質下降的情況,夜晚睡眠不好就會造成一些身體疾病,讓人看起來很憔悴...
2016-06-03 -
幾個改善肌膚年齡的小技巧
能夠達到軟化皮膚角質層的作用,還有殺菌的作用。而白醋洗臉更是能嫩膚、除皺、去粉刺雀斑的作用!用加入食醋的溫水洗臉和洗手,然後5分鐘之後換清水清洗乾淨。如何改善肌膚年齡?常食用色彩明亮的水果、蔬菜常食...
2017-07-17