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減掉大肚腩的腹部按摩方法
部減肥法，利用按揉的動作加上按摩霜對於脂肪的改善效果會更好。按摩可以提高皮膚的溫度，大量消耗能量，加強脂肪燃燒，促進腸蠕動，減少腸道對營養的吸收，促進血液迴圈，讓多餘的水分排出體內。 具體做法...
2012-10-26 -
按摩推拿 揉腹部的6大養生奇效
大多數人都知道經常揉腹部可以消除便秘以及減肥的功效，不過揉腹部還有更多的養生功效，如能有效預防疾病等等。所以，從養生保健的方面來看，揉腹部確實是一個很好的保健方法。一、揉腹防疾病胃、十二指腸潰瘍病每...
2012-12-05 -
腹部按摩 小心呵護胃健康
1、團摩臍周 左手掌疊放在右手背，將右手掌心貼在肚臍下，適當用力繞臍做順時針團摩腹部1-3分鐘，以腹部發熱為佳。 功效：健運脾陽，和胃理腸。 2、按揉豐隆穴 將左(右)下肢平放在對側膝關...
2009-08-28 -
怎麼按摩進行腹部減肥
腹部按摩減肥手法 腹部按摩減肥手法可用二指疊按法：即兩拇指重疊，按的輕重以手下有脈搏跳動和病人不感覺痛為宜；波浪式推壓法：兩手手指併攏，自然伸直，左手掌置於右手指背上，右手掌指平貼腹部，用力向...
2012-06-08 -
腹部按摩瘦腰的方法
天樞穴：肚臍左右兩側各向兩旁大約2寸處，以左天樞為重點。 水道穴：肚臍以下大約3寸，關元穴左右兩側各向兩旁大約2寸處。 水分穴：腹部正中線肚臍以上大約1寸處。 按摩水分穴有助於排除體內多餘...
2012-06-08 -
老年人養生之腹部按摩好處多
近幾年來，越來越多的人都開始注重養生，這使得很多養生的方式方法都開始廣為流傳，類似足療、刮痧等等，對於老年人來說，養生就更為重要了，下面就為您介紹一種適合老年人養生的腹部按摩方法。 中醫認為，人...
2013-04-10 -
學會自我按摩胃腹部 科學改善胃功能
具體方法是：兩手相疊於上腹部，以胸骨柄劍突下為中心，做順、逆時針方向揉摩各30～50次；然後同法在神厥穴（即肚臍）周圍揉摩各30～50次。此外，揉摩兩腿足三裡（左膝蓋骨外側下3寸，脛骨外側上凹陷處...
2013-04-07 -
按摩消除腹部贅肉
胖人多數是先胖腹部，就長在腹部的肉最難看，其實主要的是因為腹部的活動度少，產生的熱量就少，所以脂肪燃燒的慢，在加上腹部的寒冷，脂肪容易堆積，所以腹部的贅肉會越來越多。 腹部按摩法不僅適合於消...
2013-05-07 -
中醫腹部按摩減肥 幫你輕鬆甩掉腹部肥肉
天氣越來越熱，我們穿的衣服也越來越少，又到了顯身材的時候了，對於這種時候我們需要把好身材展露出來，如果腹部都是肥肉可怎麼辦呢?下面就跟小編一起來瞭解一下中醫腹部按摩減肥法吧! 中醫按摩減肥的好處...
2017-04-20 -
美好的一天，早晚腹部按摩有助排毒
專注娛樂新聞的18年，歡迎來撩 生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的“毒”，排毒，成為很多女性節後的健康口號。 其實所謂的“毒”，按照中醫的說法就是宿便在腸道內的殘...
2017-06-22 -
腹部不適可用按摩來緩解
生活中，腹部不適可以說是最常見的一種小毛病了，例如腹脹、腹痛、腹瀉等都是大家曾經遇到過的，那麼當腹部出現不舒服的時候應該如何緩解呢？今天就讓小編帶你來瞭解下按摩緩解腹部不適的方法吧。 腹部不是可以...
2017-06-29 -
按摩這幾個穴位 讓你甩掉腹部肥肉沒煩惱
腹部肥胖是很多上班族的心裡的痛，長時間的坐在辦公桌上，平時也甚少運動，腹部贅肉已經慢慢襲來。平時忙於工作生活的我們，究竟可以利用什麼時間來有效的減掉腹部贅肉呢?其實中醫穴位按摩減肥是簡單有效的減肥...
2017-08-16 -
腹部4步按摩法治療消化道潰瘍
消化道潰瘍主要指發生在胃和十二指腸的慢性潰瘍，也可發生在食管下段、胃空腸吻合口周圍等部位，這些潰瘍的形成與胃酸和胃蛋白酶的消化作用有關，所以又叫消化性潰瘍。此病的主要臨床表現為上腹部疼痛，呈週期性...
2015-12-07 -
腹部逆轉按摩運動，適合咳嗽兼有腹瀉時
雙掌相疊，男性宜左掌在上，右掌在下，女性宜右掌在上、左掌在下，這樣做起來較順，容易順氣、聚氣、暖氣；以逆時針方向繞圈按摩肚子，乃是逆轉大腸運行方向， 溫熱整個腹腔，不再拉肚子。 方法： 站或坐...
2016-01-25 -
腹部按摩有奇效 六大功效不得不知
一般來講，腹部疼痛或者不適的症狀，是人們在日常生活中最常遇到的狀況，而人們在排便不暢的時候，按摩腹部還能夠起到促進大便的作用，可見，腹部按摩是有一定的奇效的，因此，大家對於腹部按摩的優點和效果應當有...
2016-04-28 -
減肥按摩手法 按腹部3穴位快速收腹
按摩減肥的效果是促動脂肪，使它經常處在柔軟而容易燃燒的狀態。例如，平常沒有運動而積存在腰圍的脂肪，反復做“按摩來促動”就會有不可思議的效果。按摩的種類很多，而且根據不同部位的肥胖問題，需要採用不同的...
2016-04-28 -
按摩寶寶腹部的好處 促進運動功能發展
許多媽媽都會幫寶寶按摩，但是也要注意手法，否則很容易造成傷害。在為嬰兒按摩的過程中，除了肢體的接觸外，媽媽可以和嬰兒說話，給予聲音、語言的刺激，同時觀察小朋友的發展情況，以發現肢體、動作的問題。 專...
2016-04-28 -
腹部按摩 三個腹部減肥最快的方法
三個腹部減肥最快的方法有哪些，下面小編為你詳細介紹。腹部容易堆積贅肉，MM們都夢想擁有平坦的小腹。 現在就來為你推薦三個腹部減肥最快的方法，幫你全方位甩掉腹部贅肉，擁有一個迷人平坦的小腹。 瘦腹方...
2016-04-28 -
減肥穴位按摩法 按腹部3穴位速收腹
腹部三穴位 天樞穴位置：肚臍兩邊左右各三指寬處。 按摩此穴對調節腸腹有明顯的雙向性療效，既能止瀉，又能通便，長期保養按摩此穴能夠確保腸道健康，清除腸道內常年累積的宿便，輕鬆趕走堆積在腹部的肉肉。 按...
2016-04-29 -
腹部按摩的好處 睡前按揉有助睡眠
經常在閑下來的時候做什麼呢？坐在那裡不斷的神遊？還是呆呆的迷上一會補補覺呢？其實，如果你閑下來沒事的時候自己多多做一做腹部按摩，會有意想不到的好處呢。 1、促進腸蠕動，消除便秘 揉腹可增加腹肌...
2016-05-07
