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游泳技巧 掌握這些技巧提高游泳的速度
游泳是夏季最適合我們健身的項目之一,堅持游泳的好處有很多,許多喜歡游泳健身的朋友都想提高自己的游泳速度,那麼如何提高游泳速度?那就要掌握游泳技巧了,這些基礎的技巧能夠幫助我們更好的游泳。 提高...
2016-05-25 -
教你熟練掌握羽毛球比賽的規則
羽毛球已經成為了越來越多人喜歡的運動項目了,羽毛球輕鬆便捷,鍛煉身體的優點讓很多公司和學校都舉辦了羽毛球比賽,所以熟知羽毛球比賽規則是很重要的,下面小編就帶來最全面的羽毛球知識供大家學習。 羽...
2013-04-25 -
不會卸妝毀皮膚 8大秘訣掌握卸妝技巧
作為新時代的都市女性,相信不少女生每天都會或濃或淡化上精緻的妝容上班,然而化妝重要,卸妝更重要,不會卸妝分分鐘會毀掉你的皮膚,這並不是危言聳聽的哦,接下來的八個秘訣你可要好好掌握咯。 快速...
2014-05-05 -
男士護膚需掌握四要素
男性較女性更常在條件艱苦的環境下從事各項重體力勞動,幹髒活、累活,皮膚更易受污染、變黑、變粗糙。因而,男性更該對皮膚進行科學、合理的護理和保養。 男士護膚掌握以下四要素 男士護膚臉部需要堅...
2016-12-13 -
床邊女人掌握好14條小貼士 能讓男人天天睡的香
失眠的症狀是什麼?入睡困難;不能熟睡;早醒、醒後無法再入睡;頻頻從惡夢中驚醒,自感整夜都在做惡夢;睡過之後精力沒有恢復;發病時間可長可短,短者數天可好轉,長者持續數日難以恢復;容易被驚醒,有的對聲音...
2015-04-08 -
子宮肌瘤患者的飲食調理需要掌握兩個原則
在育齡期的女性,常常會患上子宮肌瘤這樣的婦科疾病,其實大家要是能夠在疾病的早期發現的話,從飲食上稍作調理,其實也是可以恢復的,大家不用過度的擔憂。下面介紹子宮肌瘤飲食調理需要掌握兩個原則是什麼?1、...
2016-12-06 -
教男寶站著尿尿,媽媽木有小JJ也能掌握這門神技!
在如何訓練男寶寶尿尿的問題上,肯定有不少媽媽大傷腦筋。 雖然通常教男寶寶尿尿的工作應該交由爸爸或男性長輩來完成,但如果只有媽媽和男寶寶單獨相處的時候,也不用慌。用對了方法,媽媽們也完全可以做到。 ...
2016-04-09 -
重陽節老人需掌握的10大飲食原則
九月初九重陽節,又稱老人節。老年人的健康、養生一直是備受關注的話題,小編為網友梳理了老年人秋季養生原則,幫助老年人預防疾病、延年益壽。 老年人飲食宜掌握以下十個原則 蔬果宜鮮 新鮮、有色...
2016-10-09 -
六經病之間有什麼關係?掌握六經傳變的臨床意義是什麼?
在外感疾病的發生發展過程中,體質的強弱,治療的適當與否,將影響著邪正鬥爭的關係,呈現出複雜的臨床表現。六經病是臟腑經絡病理變化的反映。臟腑經絡又是緊密聯繫的統一整體。故六經病之間不是各自孤立沒有聯...
2017-03-05 -
怎樣掌握先後緩急和審因論治的原則?
治療雜病,在表裡同病和久新同病的情況下,必須分清先後緩急,而在病邪蘊結于裡時,要審察原因,然後施治。 表裡同病 患者既有惡寒發熱,頭痛身痛等表證,又有胸悶腹脹,暖氣不舒等裡證,一般是先治其表,後治...
2017-03-05 -
骨傷科的問診應掌握的重點內容
傷科辨證時除了詢問一般情況及以往病史外,還需重直詢問以下幾方面。 損傷情況 1、原因:若是傷患自己跌倒,扭傷等原因造成的,一般病勢單純,因外力壓、砸、軋、撞、擊等原因所造成的,一般傷勢較複雜。 2...
2017-03-05 -
熟練掌握這動作竟讓懷孕幾率增3倍
練瑜珈已成為一種時尚,而且練習瑜珈可能有助於不孕不育治療。一項測試顯示,正在設法懷孕的婦女至少每年參加一個十周計畫,計畫包括放鬆和瑜珈。研究人員發現這些婦女幾乎比沒有參加計畫的婦女懷孕可能增加3倍...
2016-07-04 -
優雅知性美女竟都掌握這種平衡
瑜伽中有一種重要的含義就是平衡。當人的身體、精神、心理都達到平衡狀態時,才會獲得真正的健康、快樂。身體不平衡的人就會摔跤、就很難有優美、健康的體態;心理不平衡就會嚴重影響生活品質。平衡對於我們每個...
2016-07-04 -
掌握兩大食譜 懶人照樣能快速減肥
養生之道網導讀:我們肥胖有時候不是因為我們吃的太多,而是我們太懶,所以我們攝取的能量就沒法進行消耗啦。那,怎麼辦呢?在這裡小編將向大家介紹懶…… 我們肥胖有時候不是因為我們吃的太多,而是我們太懶,所...
2015-07-07 -
秋季苦瓜如何挑選 清炒苦瓜需要掌握什麼技巧
秋季選好苦瓜吃出健康身體苦瓜在中醫的觀點,有降火氣、清熱解毒、降血脂的功能,是非常適合夏秋食用的食物。現在我們一起來看看營養師為大家介紹挑選山苦瓜的小妙招吧!這樣挑選山苦瓜1要挑選表面顆粒越大的越好...
2015-10-05 -
女人如何掌握情侶的尺度
愛情應該保持怎樣的溫度和距離?如何掌握愛的尺度令人困擾,太冷了是冰山,太熱了又是火山。還是李敖說得好,只愛一點點。以下有幾條僅供參考: 一、永遠不說多愛你 卡斯楚有句真知灼見:女人永遠不要讓男人知...
2017-03-05 -
西瓜營養豐富 食用禁忌需掌握
汁多清甜的西瓜是人們在盛夏每天必吃的水果。然而,西瓜不是每個人都可吃的,即使是可吃的人也要講究科學的吃法。有一些病人,或是在某些情況下,最好不要吃。下面就和小編一起看看吧。 一、糖尿病人 西瓜...
2016-05-16 -
處理小兒發燒家長做對了嗎 掌握四個護理方法
發燒我們經常會遇到,但因為小孩子的身體比較脆弱,所以小兒發燒的時候,我們要及時的幫助孩子做好急救措施,而急救方法採取的是否恰當,也會對小兒發燒的病情起到一定的輔助治療的作用,那麼,小兒發燒的時候我們...
2016-04-01 -
點痣後注意什麼 這些要點你掌握了嗎
點痣的方法有很多種,但是並不是每個人都會想要去點痣,那麼點痣後注意什麼呢?點痣的危害又有哪些呢?哪些痣影響健康呢?帶著這些問題,一起去文章中找答案吧。 點痣後注意什麼 一、三天內不用讓傷口沾水 ...
2017-01-25 -
掌握正確吃水果方式
李子、杏不宜多吃? 或與水果溫涼有關 “桃養人,杏傷人,李子樹下埋死人”的說法早已有之,至於其中是否有一定的科學道理,專家表示,其實某些水果不宜多吃有幾個方面的含義,舉例來說,本身胃寒的人如果...
2016-01-26