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家庭急救應該掌握哪些方法
家庭是一個溫暖的港灣，可隨時也會有各種小的意外情況發生，如何準確判斷並在第一時間內實施急救，成為我們必須掌握的一門學問。 一、急性腹痛忌服用止痛藥：以免掩蓋病情，延誤診斷，應儘快去醫院查診。...
2015-10-16 -
你應該掌握的8種急救方法
1.燒傷。燒傷的嚴重程度、燒傷面積及位置決定具體治療方法。若出現三度燒傷(皮膚焦黑色或幹白)且燒傷面積大於3英寸(約合7.6釐米)，或燒傷發生在手、腳、臉、腹股溝、臀部、大關節位置，應立即撥打...
2015-09-15 -
練習吳式方架太極拳要掌握的基本知識
從古至今，健康一直都是人們關注的熱點話題，許多可以強身健體的運動項目被人們所喜愛，今天小編給大家介紹的就是學習吳式方架太極拳要掌握的一些基本知識，熱愛太極拳的你一定要來看看哦! 吳式方架太極拳...
2013-08-12 -
太極資料 學習太極拳要掌握三要素
太極拳的本質是門武術，隨著時代的發展，其實戰性越來越弱，但是我們要正確的練好太極拳。初學太極拳者一定要研讀太極資料，對你的學習有很大的幫助，隨著太極拳教學一起瞭解一下。 學習太極拳要掌握三要素...
2016-02-25 -
實戰太極拳 如何掌握太極拳的動靜開合
太極拳的作用是非常大的，所以生活中我們一定要好好練習太極拳。實戰太極拳有利我們強身健體，對於我們的人生保護也是非常重要的。下面就讓我們一起隨著太極拳視頻教程來瞭解一下吧! 如何掌握太極拳的動靜開合...
2017-03-05 -
太極推手 太極拳推手如何掌握技巧
太極推手是非常重要的技擊技巧，生活中我們應該好好練習太極拳，對我們的身體健康是十分有益的。但是練習過程中一定要掌握一定的技巧。下面就讓我們一起隨著太極拳視頻教程來瞭解一下吧! 太極拳推手如何掌握技...
2017-03-05 -
太極拳教學 太極拳套路和姿勢掌握方法
太極拳的套路千變萬化，所以太極拳是博大精深的，生活中想要練好太極拳一定下功夫。要掌握練習太極拳的正確姿勢，以及練習方法才能提高自己的技擊技巧。下面就讓我們一起隨著太極拳視頻教程來瞭解一下吧! 太極...
2017-03-05 -
太極拳教學視頻 練太極拳要掌握的基本要求
練習太極拳有利我們的身體健康，前提條件就是不要違背太極拳的基本要求，如果不能按照要求來練習，對我們的身體反而不利。那麼如何練習太極拳呢?下面就讓我們一起隨著太極拳教學視頻來瞭解一下吧! 練太極拳要...
2017-03-05 -
太極拳教學 練習太極如何掌握虛實分明
練習太極拳就要清楚地掌握虛實分明，這是太極拳的技巧之一，生活中想要練習太極拳的人一定要掌握虛實分明的技巧，才能更好的練習太極拳。那麼如何練習太極拳呢?下面就讓我們一起隨著太極拳教學頻來瞭解一下吧!...
2017-03-05 -
太極拳視頻 教你怎樣掌握太極拳摸勁動作
在正式的學習太極拳之前首先都會先學習一些基本功的練習，其中摸勁就是縱多基本功之一。下面，小編就來為你介紹一下關於太極拳摸勁的解釋與練習方法，一起跟著小編瞭解一下吧! 太極拳摸勁 摸勁 “摸勁...
2017-03-05 -
陳式太極拳 論如何掌握陳式太極拳的意念
意念是看不見摸不著的，很多人練拳時太注重了意念，導致拳法練的沒有意。太極拳教程中對意念的解釋有很多，陳式太極拳中意念是最為突出的學說，下面我們先跟著太極拳視頻學習一下什麼是意念。 什麼是意念 ...
2017-03-05 -
孕婦減肥體操，掌握這六節效果最理想
對於孕婦朋友來說，其在孕期如果想要起到一定減肥效果的話，就可以通過練習體操的方式進行鍛煉，那麼，孕婦減肥體操有哪些? 第1節：呼吸運動。 去枕平臥，雙手放在腹部，吸氣時腹部肌肉儘量收縮，呼氣時儘量...
2016-10-25 -
順產後護理，需掌握三大措施
一般來講，在分娩過後，女性朋友為讓身體儘快恢復的話，其就需要做好相關的產後護理工作，那麼，順產後該如何護理呢? 1、關於月子期間的更正 順產的月子期間是42天，剖腹產的月子期間是56天。在這42天...
2016-10-25 -
老年人保健 日常防治貧血要掌握五個小竅門
歲月會無情的來到我們身邊，疾病也會伴隨著歲月而來。老年人年紀大之後，很容易受到一些疾病的侵襲。所以說對於老年人日常生活中出現的一些症狀要格外重視。隨著年齡的增長，牙齒脫落，味蕾萎縮，腸胃功能減退...
2016-10-19 -
掌握這幾招，斑點離遠遠！
不少女性朋友或多或少都是會有色斑的一些問題困擾著的，而對於色斑問題，也是有不少方法可以去除的，市面上也是有不少去除色斑的產品的，但是我們若是想要祛斑，也是可以依賴生活中的某些方法可以去除的，我們現...
2017-03-05 -
卵巢裡的“種子”掌握您的生育權
公園裡，一群退休的老姐妹們聊得正起勁：“老劉，最近你瞧報紙了嗎？那天報上說，一個七十多歲的老外喜得貴子。都到了該當爺爺的年齡，才生了個兒子，也怪不容易的！”老劉想了想，說：“咦，七十多歲的男子還能生...
2008-06-05 -
掌握保健最佳時間遠離疾病困擾
現在女性的壓力較之前要大很多，無論是工作上還是生活上，這個時候往往會忽略掉一些保健養生的最佳時間。那麼，也不要擔心，小編在這裡給大家總結了幾條常見的保健養生最佳時間來作為日常的參考。 首先就...
2013-10-14 -
瑜伽初學者 初學者這樣做能更快掌握瑜伽
瑜伽初學者在練習的時候不要超之過急，一定要將瑜伽入門基礎練好，這樣才能更好的掌握一些其他的技能，進步也會越來越快。那麼日常生活中究竟如何練習瑜伽呢?接下來就讓我們一起隨著瑜伽視頻教程來看看吧! 初...
2017-03-05 -
瑜伽視頻教程初級 如何更好地掌握瑜伽基礎
練習瑜伽一定要瞭解瑜伽的注意事項，生活中我們都知道練習瑜伽有著非常好的養生效果，但是如果練習錯誤反而會起到反作用。那麼如何練習瑜伽呢?接下來就讓我們一起隨著瑜伽視頻教程初級來看看吧! 如何更好地掌...
2017-03-05 -
掌握四大排毒法，不做毒女人
傳統中醫認為，人體的“毒”就是人體不能排泄掉的、多餘的而且對人體有害的物質，女性想要保持美麗容顏就得即使排除體內的毒素，簡單來說，就是要保持大小便及汗腺的通道暢通。 掌握四大排毒法，不做毒女人...
2016-02-16
