-
男人排便姿勢預測壽命 哪種姿勢能防癌?
如今普及的馬桶雖然奢華便捷,但帶來了種種現代化之病——痔瘡、便秘、大腸炎、闌尾炎和結腸癌。人們常認為這些問題的癥結在於攝入的食物纖維不夠,實際上罪魁禍首確實——如廁姿勢不對。以坐姿排便時,恥骨直腸肌...
2013-12-24 -
蹲著排便更順暢!專家公佈坐馬桶的最佳姿勢
從生理結構上來說,蹲著排便更順暢,但如今,多數家庭都安裝的坐便器,坐馬桶時應該如何做來幫助排便呢?當直腸肌與直腸形成的肛腸角度越大、直腸越直時,排便越順暢。坐著時,肛腸角約為80~90度,蹲著時,肛...
2013-11-01 -
常喝這種茶輕鬆排便
現代人的生活難免會有壓力,很多時候壓力太大也會讓人排便不順暢,今天小編就給大家詳細的介紹一下通便茶的製作方法,希望感興趣的朋友們可以來看看哦,也可以推薦給周圍的小夥伴們哦,這樣以後生活中遇到排便...
2016-02-27 -
促進排便的瑜伽是什麼
有的朋友可能存在便秘的現象,並且這個時候腿部肌肉會逐漸的變硬,此時不妨做一下瑜伽鍛煉,因為很多瑜伽鍛煉的姿勢都可以讓我們的腿闊筋膜張肌等到有效的活動,從而可以間接的刺激我們的大腸,能夠促進我們的腸...
2015-11-22 -
便秘怎麼調理 3按摩手法讓你輕鬆排便
很多的女性朋友都會有便秘的困擾,你知道便秘該如何調理嗎?今天小編就為大家推薦一些可以調理便秘的方法來幫助大家治好便秘,如果你有便秘的困擾,就趕緊跟著小編去下文學學吧! 便秘怎麼辦 按摩腰骶 ...
2013-04-15 -
老年人便秘 多吃這些排便更輕鬆
大多數老年人都會出現便秘的症狀,這真是一件既尷尬又痛苦的事,那麼,老年人便秘怎麼辦呢?老年人便秘吃什麼好呢?下面,帶著這些疑問,一起到文章中看看,治療老年人便秘的食物有哪些吧! 便秘幾乎是每個...
2016-04-29 -
4個食療方幫你輕鬆排便
導語:不少女性朋友都曾經歷過便秘的痛苦與尷尬。大便是由食物殘渣和水分組成的,因此,大便數量和次數的多少與飲食有密切關係。應用飲食療法也可以達到治療便秘的作用。 ①麻油拌菠菜: 用新鮮菠菜2...
2009-03-05 -
預防老年人便秘,六方法幫你排便
老年人上了年紀,身體會出現很多現象,比如說便秘。便秘是臨床常見的複雜症狀,而不是一種疾病。老年人便秘的症狀排便次數減少、糞便量減少、糞便幹結等。緩解老年人便秘的方法有很多,下面給大家介紹六種: ...
2016-08-12 -
最佳排便時間是幾點
雖然聽著不雅,但事實上,重視排便應像重視吃飯一樣,才能進出平衡,保證機體健康運轉。好的排便習慣,可從3個方面培養。 第一,大便時別分心。 許多人喜歡邊上廁所邊看報、玩手機,殊不知,這樣一心二用會分...
2017-03-09 -
便秘吃什麼 有助老人排便的食療方
便秘是老年人的一道坎,它總是折磨著老年朋友們。讓老年人痛苦難忍,那麼,老人便秘怎麼辦呢?老年人便秘吃什麼食物好呢?別著急,帶著這些疑問,讓我們一起到文中看看,吃什麼治便秘吧! 隨著年紀的增長,...
2016-04-15 -
初夏吃什麼食物潤腸排便 初夏防便秘要趁早
每天排便是人們身體排毒的過程,由於飲食和疾病等原因一些朋友長期被便秘困擾,從食療的角度來說,吃什麼食物潤腸排便呢?下面小編來為大家具體介紹一下。 可以起到潤腸通便作用的食物有很多,如蘋果、紅薯、玉...
2017-03-09 -
老人便秘 老人掌握9原則排便更輕鬆
便秘總是讓老年人很尷尬,老年人腸胃功能下降,外加體內食物的堆積很容易導致便秘。那麼,老人便秘怎麼緩解呢?老人便秘吃什麼好呢?下面,我們一起到文中看看,老年人便秘怎麼辦吧! 老人飲食有講究,想要...
2016-03-09 -
排便次數能否證明患胃腸炎
“急性胃腸炎幾乎有一半以上是腸道病毒感染引起的。很多人以為,只有夏季才是急性胃腸炎的高發季節,其實,冬季也容易發生急性胃腸炎。”消化科專家說,首先,冬季特別適合病毒的繁殖,而人們會普遍認為天氣...
2015-07-06 -
5中藥減肥配方助減肥 排宿便多喝水瘦身不可少
很對胖胖的MM們還在努力地為減肥事業而奮鬥,為了苗條的身材,她們經常會在飲食上、運動上以及其他可以達到瘦身目的的方法上努力,其實除了上述幾大類的減肥方式外,不妨可以試一下一些中藥減肥配方,不同的減肥...
2014-01-02 -
排便困難的偏方
排便困難是很多人在日常生活中會遇到的一種情況,而造成人體排便困難的原因也有很多種,到那時如果一個人長期的排便困難的話,應該就是和一些相關的疾病又關係了。排便困難最常見的原因就是身體缺水或者上火,通...
2014-08-03 -
預防肛裂 須養成定時排便習慣
日常生活如何預防肛裂? 據介紹,要預防肛裂的發生,日常生活中,就要保持大便通暢,養成每天定時排便的習慣,發現大便燥結時,切忌努責排便,而用溫鹽水灌腸或開塞露注入肛內潤腸通便。多注意肛門處的衛...
2015-05-04 -
便秘怎麼輕鬆排便 幾大秘方巧治便秘
便秘怎麼辦 早上空腹喝水法 早上未進食前喝水,腸胃運作會比平常快速,讓水分立即輸送到大腸,增加便便的含水量,柔軟的便便也更好排出。 醫生建議 首先先瞭解便秘的原因之一就是飲水量不足,腸道...
2015-12-15 -
預防肛裂養成定時排便習慣
日常生活如何預防肛裂? 據介紹,要預防肛裂的發生,日常生活中,就要保持大便通暢,養成每天定時排便的習慣,發現大便燥結時,切忌努責排便,而用溫鹽水灌腸或開塞露注入肛內潤腸通便。多注意肛門處的衛生...
2015-11-24 -
肛裂不可強制排便
有很多人,尤其是有便秘症狀的人,在排便時用力強制排便,專家提醒,這是不可行的,強制排便很容易導致肛裂等肛腸疾病。肛裂也被稱為“裂痔”。顧名思義是指肛門的破裂。其再因主要是糞便幹結。 幹結的糞便...
2012-12-28 -
排毒方法 你錯了排便不是排毒
我們都知道,身體的毒素不排除來的話,身體是不會好的,所以我們也排毒了,但是你知道你的方法對不對呢,很多人覺得排毒就是排便,真的只是這樣嗎,小編告訴你,這錯了哦,下面我們就看看常見的排毒誤區有哪些...
2016-04-12