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喝茶也講季節，女性夏季喝茶有講究
男人和女人的體質不同，因此在喝茶這一塊也要特別注意，今天小編就為大家介紹適合女性在夏天飲用的幾款涼茶。 陳皮茶： 將幹橘子皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜1...
2016-06-29 -
空腹飲食有講究 不能吃哪些食物
空腹吃什麼好？有很多空腹時不能吃的東西，除了會刺激到腸胃，還有哪些原因呢？空腹時有哪些飲食禁忌？一起和小編來瞭解下吧。 解疑：空腹時不能吃這些東西？ 1、空腹不能吃山楂、橘子等酸味食物？ 這...
2016-09-27 -
飯後運動有講究，你是這麼做的嗎？
其實飯後運動是很講究的，你得瞭解正確的運動常識，不然盲目的運動會對身體造成傷害。那麼飯後多久運動才比較合適呢? 專家表示減肥最有效的方法還是有氧運動。如果實在做不到，最低限度就是不讓飯後的血糖...
2016-08-12 -
吃魚好處多也有講究
養生吃魚好處多多，有利於保健身體，但是吃魚也要有講究，要注意一些吃魚禁忌，我們日常中6種魚類不能和什麼食物搭配吃你知道嗎？下面就跟小編一起去具體瞭解一下。 1、鯧魚 性味甘、平、淡，具有益氣養...
2016-10-26 -
春季孩子如何調養 兒童“春捂”也有講究
春季孩子如何調養兒童“春捂”也有講究1“春捂”有講究根據溫度而定相信大家都聽說過“春捂”，不過這個“捂”並不是指穿得越暖和越好，應當根據室外溫度來增減衣服。一般來說，當晝夜溫差大於8℃時就需要“捂”...
2015-03-04 -
老年人拄拐有講究 教你安全使用
老年人拄拐有講究 教你安全使用。提到拐杖，大家順其自然的會聯想到老年人。老年人因為身體的衰老會早早的用上拐杖，拐杖有到時候會比自己的兒女更“親”。老年人使用拐杖是有講究的，不同老年人對拐杖的需求有...
2017-02-23 -
男士春季健身有6大講究 春季養生有哪些原則
懶洋洋的身體蟄伏了大半個冬季，冬眠也該結束了。春季不鍛煉，一年四季都會打不起精神來，皆因一年之計在於春，春天的健身計畫非得精精心策劃一番不可。但春季鍛煉身體是有講究的。1、不宜過早外出鍛煉春天晨間氣...
2017-02-24 -
春季養生：春季泡腳有講究
春天是萬物復蘇的季節，也是陽氣上升的氣節，也是人們最容易生病的季節，更是人們容易疲勞的季節，俗語說：春困。 春天的氣溫開始上升，但是咋暖還寒。早晨依然可以感覺到北風的寒冷，夜晚也依然覺得寒風習習。...
2017-02-25 -
吃魚要講究，最適合孩子的魚是這個！
“吃魚的孩子聰明”，這句話常被家長用於鼓勵孩子多吃魚。的確，魚類營養豐富，其中豐富的DHA、EPA，能夠促進兒童大腦發育和智力發展。此外，魚肉中豐富的蛋白質、維生素A、維生素D、各種微量元素等，能...
2016-12-21 -
螃蟹和酸菜能一起吃嗎 吃螃蟹講究很多
在日常生活中，很多人都特別喜歡吃螃蟹，因為螃蟹的營養價值非常高，可以歸類為營養品。但是有些人不適合吃螃蟹，到底哪些人不能吃螃蟹呢?螃蟹和酸菜能一起吃嗎? 螃蟹和酸菜能一起吃嗎 1、是可以一起吃的...
2016-11-17 -
零食的選擇有講究 巧食零食健康養身
導讀：吃貨們總是拒絕不了零食的誘惑，面對零食的時候總是給自己各種理由去享受美味，想減肥的吃貨最痛苦了，一邊要面臨內心掙扎的小人要減肥，一邊要面對眼前的美食的誘惑，不過最後獲勝的小人一般是受誘惑的一...
2017-02-26 -
清明養生有講究 不同體質飲食進補各有妙方
清明節氣的飲食總原則從總體看，清明應以養肝為主，我們可以吃些利於肝臟生髮、疏泄、養陰的食材。1清明節氣中，不宜食用“發”的食品，如筍、雞等。可多食些柔肝養肺的食品，如薺菜，益肝和中。菠菜，利五臟、通...
2015-03-26 -
高山滑雪有講究
第一，積雪期要長，雪質要好，風速要小，溫度要適中，溫度太低不利於滑雪者發揮技術水準，太高不易保存積雪，要有雪道機將被滑雪者攪拌過的雪面重新整理後壓實，為第二天的滑雪者提供一個較好的雪質。 第二，要...
2011-04-20 -
孕婦白癜風飲食需講究
白癜風會在任何時期患病，給患者的身心帶來極大的危害。孕期女性免疫力較低，容易遭受白癜風的侵害，孕婦患有白癜風要及時治療，並且為了保證胎兒的正常發育和白癜風的治療效果要注意飲食上的講究。 孕婦白...
2016-01-21 -
男性哪種排尿方式 更有益於健康
在很多男性的觀念中，認為男人就應該站著排尿，但現在有研究稱，站著小便其實對男性不好，反之選擇蹲位排尿對於男性健康是會有一定保障的。因此，為了自身健康，男性朋友不妨考慮換個方式排尿。 蹲位元排尿為最...
2017-02-26 -
正確排尿也能保護前列腺
前列腺疾病是男性的發高病，並會隨著男性年齡的增長發病率越高，因此，從現在開始就要保護前列腺。男性如何保護前列腺？ 男性前列腺護理方法 1、排尿時最好用蹲位，可增加腹壓，加速尿液排出。如果在...
2016-02-02 -
羊肉搭配有講究 3搭5不搭要掌握
很多人都喜歡吃羊肉，而羊肉的確也有很多養生功效，但羊肉和哪些食材搭配更有營養？和哪些食材搭配是禁忌呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。 羊肉最適合搭配什麼？ 1、豆腐和蘿蔔 豆腐、蘿蔔不僅能...
2016-09-08 -
吃麵包也有講究 告訴你如何吃麵包
麵包是很多都喜歡的食物，那吃麵包有什麼功效呢？如何挑選出好的麵包呢？事不宜遲，下面趕緊和小編一起來看一下吧。 麵包的基本介紹 麵包，是一種用五穀（一般是麥類）磨粉製作並加熱而製成的食品。以小麥...
2016-09-08 -
咽炎選藥有什麼講究
咽喉病屬於常見病和多發病，分急性咽炎和慢性咽炎，慢性咽炎主要是由於急性咽炎治療不徹底反復發作而轉為慢性，難以徹底根治。不少人咽喉稍有不適，就自行含服潤喉片這種最常用的咽喉藥，其實這種做法是不妥...
2015-03-04 -
過敏性紫癜患兒排尿異常的護理
護理措施 ： 1、飲食應限制鈉鹽的攝入，食鹽每天1-2g；給予清淡，易消化，高維生素、高蛋白飲食；多進食蔬菜、水果、瘦肉、雞蛋、牛奶、豆製品等。 2、急性期絕對臥床休息，一般為1-2周。待浮腫消...
2017-02-27
