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五款排毒減肥藥膳讓你擁有好身材
減肥相對來說是現在比較“流行”的事情,為了能讓自己的身材更加苗條,MM一直都在找尋適合自己的減肥方法。中醫藥膳可根據減肥者的體質來“對症下藥”,不但可以瘦身,還可以排毒,美容養顏。下面我們就一起...
2016-08-16 -
鹽水清腸減肥法,輕鬆排毒減肥法
生活中有些人不管怎麼減肥就是瘦不下來,這是怎麼回事呢?這可能是腸胃出現了問題。由於腸胃功能的不正常,人體不能正常的排泄、排毒,一些毒素和廢物長期積累在我們的體內就會造成肥胖的問題。要想減肥,首先就要...
2016-10-17 -
清腸排毒減肥方法,減肥排毒食療粥
在現代生活中,人們由於不健康的飲食習慣和生活習慣,體內毒素集聚,營養過剩,會導致肥胖的發生。因此排出體內毒素一定有助於減肥。下面為大家推薦幾款粥,排出腸道多餘油脂和殘留物質,讓我們腸道輕鬆自在。 一...
2016-10-17 -
排毒減肥食物助你初夏輕鬆甩肉
又到了露肉的季節了,胖胖的女生又開始擔心了,難看的贅肉要暴露出來了,穿什麼衣服都不好看,該怎麼辦?那就趕快行動起來,實行減肥計畫甩掉贅肉。下面就來學習初夏瘦身秘笈,這裡為大家推薦排毒減肥食物,讓你...
2017-03-08 -
月瘦15斤的冬瓜排毒減肥湯
冬瓜減肥 食用方法: 少量多餐制。餓了就吃上幾口,儘量等湯涼了再喝。堅持吃蝦仁燴冬瓜,一個月配合適 量運動(步行)大約可以瘦身15-20斤左右。請務必注意,不要食用蝦頭,因為還有 很高的膽固...
2010-08-20 -
排毒減肥最健康 粗糧水果幫助排毒
排毒減肥可根據每個人的不同可分為3-10天不等,這個期間不能吃任何東西,平時靠喝果疏汁中和體內的酸毒,增強排泄功能,使大量毒素排出體外,消耗多餘的脂肪。為了使人體因斷食而缺乏的人體必需營養素得到補充...
2014-05-08 -
4款春夏排毒減肥菜 美味瘦身同時兼得
春夏季如果能夠找對飲食減肥法,就不用再費勁運動啦,那春夏季吃什麼既排毒又減肥呢?今天就給大家介紹4款絕佳排毒菜肴,簡單易做、營養健康,快來看一下吧。一、魚香肉絲材料:豬裡脊肉300克、竹筍200克、...
2014-04-22 -
苦瓜減肥法 排毒減肥6大苦瓜食譜
冬季排毒減肥吃什麼好呢?以下推薦6大食療方。1、地瓜苦瓜圈烹飪時間:15分鐘內做法:將地瓜洗乾淨去皮切成塊狀,之後在一個乾淨的保鮮袋中撒入少量的水,將紫薯放入保鮮袋中,將保鮮袋放入微波爐中高火轉3分...
2014-01-02 -
喝檸檬水的好處 排毒減肥又美白
美白" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 檸檬色澤橙黃、氣味芬芳,即使在琳琅滿目的...
2011-12-20 -
聰明吃水果 排毒減肥雙管齊下
聰明吃水果排毒減肥更漂亮 把水果當正餐的飲食習慣由來已久,達·芬奇就曾在著作裡提到他熱衷水果,並以此為主食。和其他減肥餐相比,水果大餐的好處在於不僅可以減肥,還能順便給身體來一次大掃除。 低卡...
2011-06-15 -
夏季吃生薑排毒減肥兩不誤
生薑是我們日常生活中經常可以用到的一種調味品,中醫指出,生薑性溫,具有的薑辣素可以刺激胃腸粘膜,使胃腸充血,消化能力增加,所以其是減肥食物中的佳品。現在很多MM都在為自己的身材煩惱,不妨就嘗試一...
2016-07-27 -
6種最有效的排毒減肥法
日常生活中我們常說,想減肥就得先排毒。排毒就是將您體內的有害物質排清,那如何排毒最有效果呢?現在介紹6種最有效的排毒減肥法,我們一起來體驗無毒新世界。 1、青汁排毒法 這種方法很多藝人都在...
2010-09-29 -
排毒減肥四瘦腹湯
發胖了!肚子凸出來了,要多難看就有多難看。不敢吃飯,美食被拋到一邊,也很痛苦。食療排毒是不錯的選擇,介紹4款靚湯,排毒瘦身效果不錯喲! 黃瓜 一、黃瓜雞蛋紫菜湯 原料:黃瓜 1條,紫菜適量...
2010-09-19 -
晚上多吃4種強效排毒減肥食品
導讀:女人排毒瘦身晚上應該吃點啥?晚上吃些什麼排毒養顏助腸胃消化,促進減肥呢?日常生活中很多常見的食物,似乎平時很常見,有很多人卻不知道它們卻如此... 女人排毒瘦身晚上應該吃點啥?晚上吃些什麼排...
2017-03-10 -
排毒減肥要吃四種粥 不瘦都難
張仲景《傷寒論》中:“桂枝湯,服已須臾,啜熱稀粥一升餘,以助藥力,便是有力例證。”可見粥文化的淵源流長。粥不僅營養豐富而且還是減肥者必備的食物。粥可以讓減肥者減少卡路里的攝入同時又能滿足身體營養...
2016-07-12 -
四種蘆薈吃法 排毒減肥
蘆薈是一種獨尾草科多年生草本植物,葉肉質而肥厚,葉緣有銳鋸齒,從葉中采汁可以入藥。中醫認為,蘆薈性寒味苦,具有預防胃炎、胃潰瘍,保護腸胃璧;清毒殺菌、克服口臭;促進腸胃蠕動等功效。同時蘆薈減肥的...
2016-07-08 -
排毒減肥食譜DIY一身輕鬆喝出來
許多MM都有排便的困擾,今天小編就教你用簡易食材做出排毒食物,幫助排除體內積聚毒素,做個乾乾淨淨的輕鬆女人,從此不再為便秘所煩惱。 蘆筍番茄牛奶 熱量:169.3卡 材料:蘆筍300克,番...
2010-10-12 -
瘦腹湯排毒減肥原來如此簡單
發胖了!肚子凸出來了,要多難看就有多難看。不敢吃飯,美食被拋到一邊,也很痛苦。食療排毒是不錯的選擇,介紹4款靚湯,排毒瘦身效果不錯喲! 黃瓜 一、黃瓜雞蛋紫菜湯 原料:黃瓜 1條,紫菜適量...
2010-10-18 -
排毒減肥吃法 大吃之後讓你快速清腸食譜
蜂蜜排毒食譜 蜂蜜富含維生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分,對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。近代醫...
2010-11-04 -
中秋大吃後緊急排毒減肥食譜
蜂蜜排毒食譜 蜂蜜富含維生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分,對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。近代...
2011-09-15