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人為何會自我感覺良好
日本研究人員報告說，他們發現腦內神經傳導物質多巴胺以及腦活動網路的相互關係與這種“優越錯覺”相關。一般來說，心理健康的人傾向於認為自己比周圍其他人優秀，這種自我肯定被稱為“優越錯覺”。研究人員還...
2013-11-21 -
良好習慣預防近視眼
為什麼我們身邊的近視低齡化情況會如此嚴重呢？在日常的生活學習中，很多學生沒有注意到自己的眼睛健康，學習過程中沒有養成良好的用眼習慣，導致了近視，但是家長大多比較關心孩子的學習，而忽視了孩子的視力...
2010-08-03 -
中醫治療口腔扁平苔癬有良好效果
口腔粘膜扁平苔蘚是一種非感染性慢性炎症性黏膜疾病。其特點是在口腔黏膜上出現由白色的小丘構成的條紋，互相交叉織成網狀、樹枝狀或地圖狀。初期沒有疼痛感，或僅有輕微刺痛，黏膜變得粗糙，其柔軟性、彈性也受到...
2017-03-06 -
與上司良好溝通有什麼技巧
養生之道網導讀：與上司良好溝通有什麼技巧？交流只是感情的傳遞。克拉克和克羅斯蘭對此理解得十分透徹、與上司良好溝通有什麼技巧？要知道，溝通是一種領導能力，更是一種領導藝術。 越來越多的年輕人憑藉自己出...
2016-07-27 -
心理養生才能保持良好的狀態
隨著社會的發展，心理養生將成為21世紀的健康主題。所謂心理養生，就是從精神上保持良好狀態，以保障機體功能的正常發揮，來達到防病健身、延年益壽的目的。 如果想通過心理養生達到保健目的，下邊幾點非...
2010-06-22 -
良好的心態是身體健康的前提
氣滯和血液，你要是一生氣血流得就慢，得腫瘤還不知道什麼原因。生氣容易得腫瘤，全世界都知道。 斯坦福大學做了個很有名的實驗，拿鼻管擱在鼻子上讓你喘氣，然後再拿鼻管放在雪地裡十分鐘。如果冰雪不改變...
2010-06-22 -
如何保持良好的進餐情緒
前一陣子，羅先生出現了類似胃病的症狀，厭食、嘔吐、上腹部還有若隱若現的疼痛感。沒過幾天，他的妻子也病了，症狀和羅先生極為相似。更讓人感到奇怪的是，他們6歲的兒子後來也出現了和父母類似的症狀，一吃飯...
2016-01-19 -
營造5種良好環境有益孩子智力
孩子的智力雖然有先天的遺傳因素，但是科學證明後天開發更加重要，除了教育和言傳的影響，孩子生活和學習的環境對他們智力的形成也有很大的影響因素。給孩子一個良好的生活環境，給他們和諧的愛，這樣孩子才會形...
2017-03-06 -
良好的作息習慣能預防失眠
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等，常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原...
2017-03-06 -
怎樣才能修煉出良好的氣質呢
用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。那麼，怎樣才能修煉出良好的氣質呢? 第一、要接受自己的面貌，每一個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優...
2017-03-06 -
維持良好的職場人際關係
維持良好的職場人際關係，才能讓我們在職場中遊刃有餘，在工作中受益匪淺。那麼，怎麼才能提高自己的職場人際關係呢?今天就請專家為我們詳細講講提高職場人際關係的10個要點。 提高職場人際關係有10個要...
2017-03-07 -
良好的行為習慣怎麼做
行為習慣能夠影響著人的一生，它是能夠改變人的命運的。良好的行為習慣不僅會受人尊敬，還會給他人帶來良好的影響。而我們常說父母是孩子第一任老師，這是因為父母的行為舉止直接就影響到孩子的言行舉止。可見父...
2014-06-06 -
孩子自己整理房間 培養寶寶良好性格
家長怎樣教孩子整理房間呢？學齡前兒童都喜歡把手中的玩具或其他物品隨意擺放，這樣久而久之就會顯得雜亂無章。作為家長，你會幫孩子整理還是教會孩子自己整理房間呢？小編認為教會孩子整理房間是很有必要的哦。家...
2014-08-15 -
6大良好習慣助你延年益壽
1、堅持每天運動 執行方案：選擇自己最喜歡的一種運動，這種運動必須是客觀條件允許的。同時，選擇自己喜歡的運動裝備。讓自己堅持下去的竅門是：不要把目標定得太高;要時時給自己獎勵;最好找一個同伴。...
2010-06-29 -
教你從小培養孩子良好飲食習慣
家長應要從學齡前開始培養孩子的飲食習慣。有些家長認為孩子年齡還小，可以等以後再培養良好的飲食習慣。事實上，在孩子的學齡前開始培養飲食習慣是最容易形成固定習慣的時候哦。下面就來看看要怎麼做吧。培養孩子...
2014-05-18 -
預防偏頭痛，關鍵是良好的生活習慣
想要預防偏頭痛的最關鍵的一步，不是去醫院進行檢查和治療，而是要保持一個比較好的作息生活，因為大部分治癒成功的偏頭痛都是通過自己在生活中調節獲得健康的，所以我們在生活中應該如何做呢? 1、學會減壓 ...
2016-03-11 -
良好習慣可防腎病
【導讀】美國約翰·霍普金斯大學的一項新研究發現，減少腹部脂肪及磷的攝入，有助於降低患上腎病的風險，而且良好習慣可防腎病，一起來瞭解良好習慣可防腎病吧。 良好習慣可防腎病 1、講究衛生，有病早治...
2015-06-05 -
【老人良好睡眠之四步走】
良好的睡眠對是老年人養生保健非常重要的一部分，睡眠不好會增加老年人發生心腦血管疾病的危險，但同時老年人又是失眠的高發人群，那麼如何才能讓老年人擁有良好的睡眠呢?>>>老人養生運動要慢不要快 第一...
2017-03-07 -
全自動洗衣機不排水
不得不說現在的科技真的幫助人剩下不少的時間和利器，尤其是全自動洗衣機的出現，不知道讓多少家庭女性都擺脫了洗衣服的各種困擾。家裡有一台全自動洗衣機，您要做的是將髒衣服進行一下分類，然後把洗乾淨的衣服...
2014-05-21 -
減肚子最有效的方法 養成良好生活習慣
導讀：肚子上的贅肉，讓人看了都心煩，快速減肚子的方法，想必大家都很想知道，下面四季養生網小編來為大家揭秘，教大家如何快速減肚子，輕鬆幫你解決肚腩煩惱。 1.空中自行車 仰臥地上，雙手...
2017-03-07
