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【坐骨神經痛患者良好的生活習慣有助於病情恢復】
坐骨神經痛逐漸成為辦公室白領高發的疾病，甚至成為一種職業病。而那些經常活動，不需要坐班的人基本和這種病扯不上關係。所以想要緩解坐骨神經痛根本的辦法還是要調整個人生活習慣，例如： 儘量選擇睡硬板床...
2017-02-17 -
青少年生長發育期應該保持的良好習慣
方法步驟： 01 1日常飲食上要注意飲食營養，飲食平衡，不挑食，不偏食，食物要多樣化多穀雜糧和肉、蛋、魚、奶等有利於增高的食物。多吃蔬菜和水果因為蔬菜和水果富含維生素，是人體增高必須的營養成分，肉...
2016-08-21 -
良好人際關係的重要性
一、良好人際關係的重要性二、職場女性怎樣搞好人際關係三、建立良好的人際關係的要點良好人際關係的重要性1、建立良好人際關係的重要性良好的人際關係是社會正常運轉的潤滑劑,和諧、友好、積極、親密的人際關係...
2017-01-03 -
15個良好習慣遠離痘痘困擾
痘皮MM必知的15個良好習慣，解決痘痘煩惱 還你水嫩肌膚。 1. 額頭長痘： 原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液迴圈有問題。 改善：早睡早起，多喝水。 2. 雙眉間長痘： 原因：胸悶，心律不整，心...
2017-02-17 -
養成良好的睡姿至關重要
有些人有在單位養成趴著睡覺的習慣，但是睡醒覺後，會覺得頸部疼痛、僵硬。這都是不良睡姿引起的症狀，如果不及時糾正，會影響我們頭頸部的健康，因此養成良好的睡姿至關重要。 正確的睡臥姿勢 睡眠體位應使胸...
2017-02-17 -
日常養生要養成五大良好習慣
養生無定則，只需留意，養生也不是什麼深奧的論題，只需要在平時生活中養成坐、立、臥、行、看良好的生活習慣。 以坐養神 適當靜坐休息，能使人心平氣和、消除煩悶，有消病延年的良好作用。坐姿可根據老年人的...
2017-02-17 -
老人如何擁有良好睡眠 需注意3點
睡眠是人類征途活動中十分重要和不可缺少的生理現象，但是人到老年睡眠總會存在一些困難，但是為來身體健康，老年人要保持良好的睡眠。那麼老人如何擁有良好睡眠呢？老人吃什麼有助入眠呢？接下來為大家一一介...
2017-01-16 -
8個良好的生活習慣讓你遠離癌症
8個良好的生活習慣讓你遠離癌症： 1、處理壓力 長期的壓力抑制了免疫功能並且加重了炎症，如同癌症的燃料。無論是練瑜伽、遠足還是冥想，關鍵在於找到一種令你愉悅的壓力管理方法。如果它不能讓你愉悅...
2016-05-04 -
養成良好生活習慣輕鬆預防癌症
癌症並沒有想像中的可怕，只要養成良好的生活習慣，提高預防癌症意識，是可以減少癌症的發病率的。 不要小病不治 人體疾病發展到癌症是需要一個漫長過程的，如果能在小病逐漸惡化成大病前治好，可以大大降...
2010-06-29 -
良好習慣預防兒童近視眼 這一招絕對有效！
為什麼我們身邊的近視低齡化情況會如此嚴重呢？在日常的生活學習中，很多學生沒有注意到自己的眼睛健康，學習過程中沒有養成良好的用眼習慣，導致了近視，下面我們有哪些好的習慣預防近視眼？良好習慣預防近視眼其...
2017-02-13 -
良好的生活習慣，就是“長生不老藥”
良好的生活習慣，就是“長生不老藥”。美國《男性健康》雜誌載文，列出10個好習慣，有助延年益壽： 1.起床後90分鐘內吃完早餐。美國麻塞諸塞大學一項新研究發現，早上起床90分鐘之後才吃早餐的人...
2016-01-12 -
讓孕婦有良好的情緒
怎樣才能讓孕婦有良好穩定的情緒？孕婦在懷孕期間難免都會有情緒不穩定的時候，做好預防措施就必不可少了，那麼怎麼樣才能讓孕婦有良好的情緒呢？ 要使孕婦有良好穩定的情緒，應從以下幾方面著手： 1、懷...
2014-04-14 -
治療反流病需養成良好習慣
胃食管反流的病因 1.肥胖：肥胖和胃食管反流病的關係還不清楚，肥胖病人是否更易患食管裂孔疝亦無定論。有關肥胖與食管裂孔疝、食管炎、胃排空和pH監測等因素之間的關係有很多研究。 有醫學專家認...
2015-07-29 -
夏季良好衛生習慣遠離口臭
夏季良好衛生習慣讓你遠離口臭 口臭常令許多患者“有苦難言”，嚴重影響人際交往，使患者的心理受到極大創傷。 口臭作為一種疾病已引起越來越多的口腔醫生的重視和人們的廣泛關注。85%-90%的口臭來源於口...
2011-03-24 -
如何保持良好的心態
方法步驟： 01 1心情好，看什麼東西都順眼，做什麼事情都順利，並且每天都過得充實和快樂.如果突然今天心情不好，最簡單的方法，就是我們可以裝出一份好心情，眺望一下遠方，深呼吸兩口. 02 2心...
2016-01-12 -
生精湯治療弱精症有良好效果
少精、弱精症是導致男性不育的主要原因之一，近年來發現有增加的趨勢。臨床上醫生發現生精湯對於治療少精、弱精症有良好的效果。 【藥物組成】 生黃芪30克，炙黃芪30克，枸杞子30克，菟絲子15克，沙...
2013-10-30 -
孕前女性憂慮多 三招教你如何保持良好心態
1、愉快地接受孕期的各種變化。 懷孕會使女人在體形、情緒、飲食、生活習慣、對丈夫的依賴性等諸多方面發生變化，所有這一切都是正常的而且必須經歷的自然過程。想做媽媽的人都應以平和自然的心境來迎接懷孕和分...
2015-03-25 -
秋季如何預防紅眼病 保持良好個人衛生
導讀：秋季如何預防紅眼病?春秋季節最常見的眼部疾病就是紅眼病，嚴重可能導致視力會有一定程度的下降，需引起大家的重視。那麼，秋季如何預防紅眼病呢?下面四季養生網小編為您介紹，秋季如何預防紅眼病。 ...
2017-02-23 -
預防直腸息肉 養成良好生活習慣
預防直腸息肉，需從日常飲食及生活入手。只有持之以恆，才能遠離直腸息肉。專家詳細介紹預防直腸息肉的方法如下： 1、保持樂觀： 有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症...
2016-03-08 -
高爾夫球運動精神 進入打高爾夫良好境界
對於一些打高爾夫的球員來說，能把球打進洞就是一個很不錯的消息了，但是由於打高爾夫是沒有裁判一直盯著的，所以總會有些人違反了打球的規則。本文為大家介紹了高爾夫球運動精神及高爾夫基本知識，下面讓我們...
2015-12-30
