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男人健康從良好飲食開始
春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反復無常。使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。因此，合理的調整飲食就顯得尤為重要。怎樣才能吃的營養、又能提高自身的免疫力呢？在此，生活家特別為您...
2010-08-10 -
助女性養顏 良好的睡眠不可少
1、不過點：晚上11點之後膽經開陽氣動，人輕易精神而睡不著，且極易耗損肝膽之氣。因此，不要太晚睡覺。 2、不過飽：中醫講“胃不和則寢不安”，因為脾胃晚上也需要休息，晚餐吃得過飽會加重脾胃的負擔...
2010-08-05 -
4類人飯後百步走暗藏風險 養成飯後良好習慣
不少老年人都深信，飯後百步走活到九十九，但是這個習慣並非全部通用。養成正確的飯後養生習慣，才會保證身體營養吸收以及延年益壽哦。學習四招 養成飯後良好習慣先漱口古代醫學家張仲景指出，“食畢當漱，令齒不...
2015-01-28 -
中草藥灌溉與排水
水分是中草藥生長發育的重要條件之一，水分不足，植物萎蔫，輕則減產，重則死亡；水分過多，莖葉陡長，延遲成熟，甚至使根系窒息而死，故排灌是種植中草藥不可忽視的關鍵環節。 (一)灌溉的一般原則：灌溉需要根...
2017-03-09 -
如何與人交往，7個方法建立良好的人際關係
人是一種群體動物，人在社會中生活工作，就難免需要與人交往。而每個人都是不同的，人有自己獨特的個性，因此在人際交往的時候需要掌握一些技巧，讓自己與他人相處融洽。 一: 學會與人交流1: 人與人之間的交...
2016-10-17 -
甲亢患者應保持良好的情緒
中醫認為人得精神狀態與機體的臟腑氣血密切相關，人的情緒可在很大程度上影響體內激素的分泌，若是患者處於亢奮或生氣等情緒時，會加速甲狀腺素的分泌，因此甲亢患者應保持良好的情緒。 在臨床上常會有患者病...
2013-01-30 -
哮喘患者如何養成良好的飲食習慣
某些食物常常是引發哮喘的重要因素，包括麥類、蛋、牛奶、肉、蕃茄、巧克力、鮮魚、蝦、蟹等都可以引起哮喘。因此，哮喘患者平時要注意飲食，瞭解誘發哮喘的是哪一種或哪幾種，一旦發現並證實某種食物確實會激發...
2016-02-29 -
胃潰瘍要養成良好的飲食習慣
胃潰瘍患者應在飲食上注意什麼 現代醫學認為，胃酸分泌增加和胃、十二指腸粘膜防禦機能受損，是引起消化性潰瘍的兩個主要因素。若飲食不當，就會加重病情影響潰瘍的癒合或導致胃潰瘍的復發。防止胃潰瘍復發...
2014-11-28 -
夏季少鹽助腎排水 預防腎臟疾病
許多人都知道夏季需要多補充淡鹽開水或含鹽飲料，這個是沒錯的。但這主要是針對夏日從事劇烈運動、體力勞動的人，對很少出汗的白領們來說則未必合適。如果夏季如果吃太多鹽必將導致更多的水攝入，腎排出水分不...
2014-08-16 -
能夠排水消腫的藥草茶飲
當身體內水分不足時，體內就容易囤積老化的廢物，排不出去的廢物越來越多，使得身體機能變差，小毛病出現，身材也日趨肥胖！只要每天多“喝”幾杯，幫身體補充足夠的水分並增加養分，就能開始邁入瘦身的生活，...
2011-04-15 -
瘦身要訣 咖啡排水腫瘦身法
咖啡是一種飲品，我們平常都會喝一杯用來提神，不過大家又知道咖啡可以減肥嗎?原來咖啡中的咖啡因是具有有利尿作用，幫助排出身體多餘水分。 一、咖啡因三大減肥原理 1、可以促進分解隱藏的脂肪 咖...
2010-10-11 -
吃奶粉上火怎麼辦？培養寶寶良好的喝水習慣
吃奶粉上火怎麼辦？寶寶吃奶粉的講究是很多的，小寶寶身體需要好好呵護，寶寶吃奶粉上火怎麼辦？7個月的寶寶應該怎樣喝奶粉呢？吃奶粉上火怎麼辦？1、可能這款奶粉不適合你寶寶的腸胃，換一種奶粉試試看。寶寶對...
2014-08-09 -
什麼醫院治療消化不良好
健康是我們每一個人一生中最大的財富,可是在現實生活當中總會因為各種各樣的問題使身體健康受到一定的危害。那麼，什麼醫院治療消化不良好呢? 醫院口碑：患者要瞭解該醫院在地區醫治該病的口碑怎麼樣，是...
2016-05-20 -
治消化不良好的醫院怎麼選擇
胃消化不好再好的食物吃了也不開心，這對吃貨來說是非常折磨人的事，一旦出現消化不良就會出現胃脘脹痛、噁心嘔吐、噯腐吞酸、腹瀉或是便秘等症狀，其危害也是不容小覷的，因此要儘早採取治療措施，那麼治消化不...
2016-05-20 -
良好的狀態與睡眠品質有關
引導語：對於夾在工作壓力和生活壓力中的都市白領來說，能睡好覺常常是一種奢望。越來越多的人變成失眠一族，一邊累到恨不得倒頭就睡，一邊卻輾轉在睡不著的痛苦中。別擔心，小編告訴你居家調理睡眠品質的好辦法...
2017-03-10 -
良好生活習慣幫助預防大腦萎縮
大腦萎縮是一種常見的疾病，主要表現為記憶力減退、情緒不穩、言語不清等等，對患者的正常生活造成極其嚴峻的影響，希望引起患者的高度注意，在此提醒患者一定要及時治療。最好的方法是預防大腦萎縮的發生，良好...
2013-04-23 -
消除新生兒周圍危險因素 養成良好睡眠習慣
准爸准媽就應該學會如何處理新生兒的安全隱患對，潛在的危險和危險區域，新手爸媽一定要警惕。下面的內容希望使新爸爸新媽媽提高警惕，消除新生兒周圍危險因素。消除新生兒周圍危險因素：1、睡眠環境為了減少嬰兒...
2015-08-11 -
多動症的預防要讓孩子養成良好的飲食習慣
婚前檢查是主要的多動症的預防的方法。這就需要避免近親結婚，配偶的選擇，要儘量注意有無癲癇病、精神分裂症等精神疾患。多動症的預防還有哪些好的方法呢? 1、注意合理營養，多動症的預防要讓孩子養成良好...
2012-02-21 -
保健藥酒配方 保持良好的身體狀況
保健藥酒一直以來都是一些懂得保養的人們最喜愛的東西之一。藥酒說是酒吧，但又有藥的成份在裡面，說是藥吧，又有酒的成份在，也不能多喝。下面就介紹幾款好喝的藥酒，那就跟著小編我一起來看看吧! 祛風藥...
2015-11-17 -
女性白領如何升職快 必備6種良好心態
為什麼總是說女性在職場不如男性混得風生水起？成功的女性也不在少數，別人都具備什麼樣的素質？職業心態非常重要！不想成功之路受阻，就要具備大局觀，做好職業規劃，要知道，有些不健康的心理，也會影響你的事業...
2014-12-04
