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大雪時節防寒養腎養生系列之龍骨蓮藕湯
蓮藕是冬天的滋補食物之一,蓮藕具有健脾開胃、清熱涼血的功效。今天小三九將帶大家來學習煲一道滋補的養生蓮藕湯。下面我們一起來看看龍骨蓮藕湯要怎樣煲吧! 蓮藕是冬天的滋補食物之一,蓮藕具有健脾開胃、清...
2017-02-19 -
排骨蓮藕排骨湯的做法
做法步驟 1、排骨讓超市師傅直接幫忙切段,洗淨,備用。選用薑一塊,洗淨,不用去姜皮哦,將連著姜皮的部分切片,去掉姜皮的薑塊切小片,分開放哦,備用 2、蓮藕切滾刀塊,備用。 3、鍋中入冷水,放入排骨...
2017-03-09 -
來自湖底的一碗養生湯-筒骨蓮藕湯
原料:蓮藕1節、筒骨1根。 做法: 1、將骨頭洗乾淨,加入湯鍋中,加入大半鍋的清水,加入蔥薑料酒,大火燒開,撇去浮沫; 2、加入蓮藕片,改小火慢燉1個半小時,加入鹽調味即可。 小技巧: ...
2012-03-19 -
抗癌食譜:羊骨蓮藕湯
抗癌食譜:羊骨蓮藕湯 原料: 羊脊髓骨500g,蓮藕250g,蔥、薑、料酒、醬油、味精、精鹽各適量。 做法: 1.將羊骨、蓮藕、蔥、薑分別洗淨,羊骨剁塊,蓮藕切片,蔥切段,薑切絲,備用;...
2013-08-30 -
紅燒排骨蓮藕應該怎麼做
紅燒排骨蓮藕應該如何去做,當然需要按照一定的方法步驟進行,製作原料不可少,如排骨、蓮藕、還有白糖,料酒,香油等這些調料,要按照正確的步驟製作,就可以享受到食物的美味,又能夠發揮其潤燥止渴,清心安神...
2017-03-20 -
排骨蓮藕玉米湯
喝湯不僅是味道鮮美,營養豐富,而且食療價值較高。因此,平時生活中有些人總喜歡煲些靚湯來喝。同時,長期喝湯也是保健養生的最佳方式,還可以更好地維護身體健康。那麼,平時你一般最喜愛喝什麼樣的湯呢?在這...
2014-07-31 -
夏季吃排骨蓮藕鮮湯消暑
排骨蓮藕鮮湯 選料: 小仔排、新鮮蓮藕、生薑、花雕、細蔥、食鹽。 做法: 1、小仔排用清水沖洗乾淨後,入涼水鍋,大火焯一遍,去血水;待水沸騰後,大火繼續3分鐘,再撈出,沖洗乾淨,瀝幹待...
2012-07-11 -
龍骨蓮藕湯的做法有哪些
用龍骨來熬湯,是生活中很常見的一種營養湯做法,養生功效是特別的好,龍骨燉湯的時候還可以選擇蓮藕,如果用蓮藕來燉龍骨湯也很滋補人的身體,更重要的是龍骨蓮藕湯味道甜甜的,龍骨不會太油膩,熬制的湯也不油...
2015-09-25 -
龍骨蓮藕湯功效有哪些
龍骨,就是豬骨上面的一種,用龍骨來熬湯的話,將會是很多人心目中比較偏愛的食物,龍骨蓮藕湯的功效在很多人的眼裡是一點也不知道的,不知道了食物的功效,那麼在選擇食物的時候就不會如此的輕鬆,選擇食物的時...
2015-09-25 -
龍骨蓮藕湯怎麼做好吃
面對美食的時候很多人都是抵擋不住誘惑的,因為食物好吃,美味,所以說人們才愛去選擇,選擇這樣的食物對人們的身體來說是最好的,這個龍骨蓮藕湯也是美食的一種,並且這樣的美食結合在一起的話也會感覺很好吃,...
2015-09-25 -
筒骨蓮藕湯怎麼做呢
筒骨就是筒子骨,有開胃健脾的功效,小孩子喝這樣的湯,可以促進孩子的身體發育,刺激大腦的發育。蓮藕,並不陌生,主要是生長在水裡,味道發甜,清脆。可以做成各種各樣的食物,筒骨和蓮藕是可以搭配在一起的。...
2015-09-28 -
排骨蓮藕紅蘿蔔湯的做法有哪些
在寒冷的冬天,是最適合喝湯的了,熱乎乎的湯真的是溫暖了整個身體,真的是讓人回味無窮啊!湯有非常多,而排骨蓮藕胡蘿蔔湯是也是其中的一種,所需要的食材也非常的簡單,而且營養也比較豐富,這麼好喝,營養的...
2015-10-11 -
排骨蓮藕玉米湯做法是什麼
排骨蓮藕玉米湯,受到了很多人的喜歡,蓮藕和玉米,作為兩種不同的食物,裡面含有了非常豐富的粗纖維,可以改善我們日常的新陳代謝,可以有效地防止便秘。促進腸胃的蠕動和消化,排骨湯屬於溫補的食物,和蓮藕玉...
2015-10-17 -
排骨蓮藕胡蘿蔔湯怎麼做
排骨作為一種溫補的食物,平時在做的時候我們會在裡面加上蓮藕和胡蘿蔔,不僅味道更好一些,營養價值也會大大的提升,蓮藕和胡蘿蔔我是兩種日常生活中的蔬菜,味道有些甜,蓮藕當中含有的各種微量元素,同時胡蘿...
2015-10-17 -
排骨蓮藕海帶湯的做法是什麼
排骨自古就是一種滋補的食物,在古代的宮廷當中就已經有了用排骨來煲湯的保健做法,排骨當中含有了豐富的骨膠原和鈣元素可以促進青少年的骨骼發育,防止老年人的骨質疏鬆等疾病,排骨蓮藕海帶湯用到了三種食材,...
2015-10-17 -
排骨蓮藕海帶湯的做法大全是什麼
排骨是一種常見的溫補食物,在做完手術之後,或者是女性生完孩子之後,為了能夠讓身體快速的恢復,多吃一些排骨對自己的身體健康有很大的幫助作用,為了提高排骨的營養,可以在排骨裡面加上蓮藕和海帶,那麼小編...
2015-10-17 -
鰻魚骨蓮藕湯的做法
經歷了一週五天的連續上班,你應該很疲憊。而週末放假的你,肯定是蜷縮在沙發.床上,午飯晚餐不是泡面,就是外賣。這樣的你,真的就不擔心英年早逝嗎?所以,趁著沒病趕緊自己學做點吃的吧。現在,小編就來教你如...
2016-10-25 -
龍骨蓮藕湯的做法
現如今社會剩男剩女那麼多,而到了適婚年齡的你還沒結婚,家裡人肯定很急,那你怎麼辦呢?為了找到更好的,你肯定還會等。但是在等的過程中,你不妨完善下自己,學做幾道可口的小菜為自己加分。下面就讓小編來為...
2016-10-25 -
墨魚豬骨蓮藕湯的做法
經濟的發展,使我們身上的壓力越來越大,每天待在公司的時間也是越來越長。這樣的我們,不得不每天拿起手機叫外賣,但是我們的內心對外賣卻是充滿著排斥的。所以,到了周末節假日,我們都願意自己下廚做飯吃。現在...
2016-10-25 -
筒骨蓮藕湯的做法
獨在異鄉為異客,每逢佳節倍思親。十一即將到來,你是否也想家?想念記憶中媽媽的飯菜味道?但是每年的節假日並不多,只有你自己學會做菜了,才能夠經常嘗到媽媽的味道。那麼,下面就請跟著小編一起來學一下如何做...
2016-10-25