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春分養生分人群 陰虛體質需多食鴨肉蓮藕湯
春分9種不同體質注意事項春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時期,所謂“春分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平。”針對中醫劃分的9種不同體質,春分養生應該分別注意如下:1平和體質,就是人們說...
2014-03-19 -
懷孕五個月吃什麼好:雞肉蓮藕湯的做法
推薦懷孕5個月的美味食譜。 雞肉蓮藕湯 材料:雞肉35克 蓮藕50克 薑片 魚幹 調料:香油5克 鹽 雞肉蓮藕湯做法: 1。將雞肉洗淨、切塊。 2。蓮藕洗淨、切片。 3。雞肉、蓮藕和...
2012-08-06 -
鵪鶉蓮藕湯
“俗話說:"要吃飛禽,鴿子鵪鶉"。鵪鶉味道鮮美,營養豐富。是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物,特別適合中老年人以及高血壓、肥胖症患者食用。鵪鶉可與補藥之王-- 人參相媲美,譽為"動物人參"。 熟...
2017-03-08 -
豬腳花生蓮藕湯的做法步驟
補充膠原蛋白,清心養神 難度:切墩(初級)時間:30–60分鐘主料蓮藕2個豬腳半邊花生2把薑片少許鹽少許 豬腳花生蓮藕湯的做法步驟 1. 蓮藕2小節,去皮切中厚片,薑少許 2. 花生,紅花生適合煮...
2017-03-08 -
輕度口腔潰瘍喝蓮藕湯
口腔潰瘍,是發生在口腔黏膜上的表淺性潰瘍,潰瘍具有週期性、復發性等特點。食物溫度過高或者口味過重時,容易引起口腔黏膜的損壞,一般人認為,口腔潰瘍的病因是“上火”,其實口腔不衛生引起的病毒和細菌...
2013-12-18 -
豬骨燉蓮藕湯的做法
食物講究營養搭配,不僅吃不胖,還能讓你吃出苗條健康的身材,對於減肥的朋友們,趕快看過來吧,今天小編為您介紹豬骨燉蓮藕湯的製作方法。 1.豬骨洗淨。 2.1放入湯煲中,加水。老薑洗淨,拍爛放入。...
2016-10-25 -
養血滋陰 禾蟲眉豆蓮藕湯的做法
禾蟲是一種高蛋白食品,有滋補脾胃、滋陰補腎、補血養血和防治水腫、腳氣及風濕病等功效。配伍眉豆煲蓮藕,有滋陰補脾腎、養血健筋骨的功效。 材料:禾蟲100克(或幹品50克)、眉豆100克、蓮藕600...
2012-12-19 -
祛斑潤膚 燕麥蓮藕湯的做法
又到蓮藕入湯飄香時,它無論入湯為菜均粉糯香甜。中醫還認為它生用性寒、熟用性溫,有生津止渴、清熱除煩、養胃消食、養心生血、調氣舒鬱、補心補虛之功,並有減肥美容及預防動脈硬化的作用。燕麥為高蛋白、高脂...
2012-09-20 -
桃仁蓮藕湯
桃仁蓮藕湯,有活血、破瘀的功效。可用以治療婦人產後惡露排出不暢及閉經等症。據《唐瑤經驗方》記載,“桃仁二十枚,去皮、尖,藕一塊,水煎服之”,“治產後血閉”。 【材料】桃仁10克,蓮藕250克。 ...
2010-04-07 -
排骨燉藕湯的做法
雖然說在外面吃飯可以不用洗菜,不用炒菜,也不用洗碗,但畢竟外面飯店的食物來源並不一定正規,有時可能會吃出問題,為了健康著想,還是在自己家裡做飯比較好,排骨燉藕湯的做法很容易,只要稍微加點心思就可以掌...
2016-12-08 -
排骨花生蓮藕湯怎麼做呢
排骨花生蓮藕,作為3種不同的食物,排骨湯具有非常獨特的溫補功效,濃湯非常的濃郁,非常適合剛做過手術,或者是生完孩子的產婦,對於身體的恢復,能起到很好的加速作用,能夠提供人體所需要的各種營養,花生,...
2015-10-17 -
排骨黃豆蓮藕湯怎麼做呢
排骨作為我們日常食物之一,對身體有著獨特的溫補功效,那麼黃豆它是含蛋白質比較豐富的一種食物,那麼下面就介紹一下蓮藕,味道發甜。但是不會導致糖分的積累,不會導致肥胖和糖尿病,所以排骨黃豆蓮藕湯,是非...
2015-10-17 -
排骨花生蓮藕湯的做法
養生的方法很多,而最簡單的就要數飲食養生了。下面,小編就來給大家介紹一下關於排骨花生蓮藕湯這道菜的做法。 主婦們通過今天的學習,相信您們的廚藝一定會大有長進,趕快和朋友們分享一下,開始製作排骨花...
2016-10-25 -
大棒骨蓮藕湯的做法
在很多人眼中,你是成功的,你更是完美的。但是只有你自己知道,其實自己什麼都沒有,因為最重要的健康沒有了。那麼,想要找回健康的你,該怎麼辦呢?其實完全可以從飲食上找回。那麼,現在就讓小編來教您如何做好...
2016-10-25 -
排骨蓮藕山藥湯的做法
大部分疾病都與我們的飲食息息相關,所以為了健康,我們務必重視飲食這一方面。為了健康,不要再經常外出吃飯。我們開始學著自己做飯吧,做菜沒有那麼困難,小編先給大家介紹排骨蓮藕山藥湯。 1.1加入蓮...
2016-10-25 -
排骨燉蓮藕湯的做法有哪些
排骨燉蓮藕湯是日常生活當中很常見的一種菜肴,該菜肴主要的原材料為蓮藕和豬肉排骨,由於排骨燉蓮藕湯不僅營養比較豐富而且味道還很鮮美,所以不少上班一族在平時休息時都很喜歡為家人做一道排骨燉蓮藕湯品嘗,...
2015-11-10 -
豬骨蓮藕湯
使用豬骨製作出來的食物有很多,豬骨蓮藕湯也是屬於其中的一個款式。不同食物的製作方法也是為了滿足更多食用者的要求,我們每天所需要的營養成分是很多的。只有多食用食物才能夠去補充身體所需要的營養元素。想...
2014-09-08 -
排骨湯蓮藕湯的做法是什麼?
排骨蓮藕湯是日常生活中比較常見的一款湯品,它是由蓮藕和排骨為主料製成的,不但油而不膩,而且還特別的營養美味,因此備受人們的喜愛。那麼這麼好吃的排骨蓮藕湯的做法是什麼呢? 一、用料 主...
2017-07-31 -
排骨山藥蓮藕湯的做法有哪些呢?
山藥是一種營養和美味俱佳的食材,在人們的飲食料理中是非常重要的食材。山藥的營養價值是人們喜歡它的重要原因,而山藥的營養價值在湯品中能夠達到最高。因此,做山藥湯是最佳的選擇,下面就給大家介紹一下排骨...
2018-01-18 -
排骨山藥蓮藕湯的營養有哪些?怎麼做呢?
山藥的營養價值高,是人們生活中經常食用的美食之一,因為山藥不僅營養豐富,而且味道獨一無二,鮮脆清香,對腸胃有較好的滋潤作用。山藥最好的烹飪方法是做成湯品,味道濃郁鮮美。例如,排骨山藥蓮藕湯的營養有...
2018-01-18