食物講究營養搭配, 不僅吃不胖, 還能讓你吃出苗條健康的身材, 對於減肥的朋友們, 趕快看過來吧, 今天小編為您介紹豬骨燉蓮藕湯的製作方法。
1.豬骨洗淨。
2.1放入湯煲中, 加水。 老薑洗淨, 拍爛放入。
3.2砍成小斷。
4.1蓮藕洗淨, 去皮, 拍爛。 不要用刀切, 切的藕燉出的湯顏色會變黑。
5.2湯燒開後去浮沫, 小火燉1小時。
6.將蓮藕放入湯中, 繼續燉1小時。
7.蓮藕燉熟後, 關火, 加入鹽, 雞精拌勻即可食用。
8.鮮香可口的豬骨燉蓮藕湯。
不管幹任何事情, 都是要經過不斷的努力, 才能提高技藝, 做菜也是一樣, 今天為您