大部分疾病都與我們的飲食息息相關, 所以為了健康, 我們務必重視飲食這一方面。 為了健康, 不要再經常外出吃飯。 我們開始學著自己做飯吧, 做菜沒有那麼困難, 小編先給大家介紹排骨蓮藕山藥湯。
1.1加入蓮藕繼續燉30分鐘;
2.2排骨沖洗乾淨;放入冷水裡煮開後再沖洗, 這叫焯水;.再次放入鍋裡, 加入冷水, 大火煮開後加料酒改中小火燉40分鐘;
3.加入山藥再燉10分鐘;
4.用鹽調味, 加入香菜即可出鍋。
您只要按照小編的介紹, 準備好要用的食材, 按照步驟一一開始, 相信美味的排骨蓮藕山藥湯一定會出自您的手筆哦。