-
老年人常揉腹有益身體健康
中醫學認為，“背為陽，腹為陰。”腹部是五臟六腑所居之處，不僅有肝、脾、胃、膽、大腸、小腸、腎、膀胱等臟器分佈，而且有足陽明胃腸、足太陽脾經、足少陰腎經、足少陽膽經、足厥陰肝經和任脈等經脈通過， ...
2010-06-11 -
早晚揉腹可養肝 常揉腹部的6大養生奇效
常揉腹部的6大養生奇效1腹部按揉利於減肥 因為按揉腹部能刺激末梢神經，通過輕重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛細血管暢通，促進脂肪消耗，收到滿意的減肥效果。 2睡前按揉有助睡眠 揉腹有利於人體保持精神愉...
2014-07-17 -
女人常按揉腹部帶來六大好處
中醫指出，人體腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”，經常按揉腹部對身體的好處很多，也是健康長壽、中醫養生的方法之一，以下為大家介紹按揉腹部的好處和具體手法。一、促進腸蠕動，消除便秘揉腹可增加腹肌...
2016-12-20 -
揉腹部的好處 手摸這部位健脾養胃促睡眠
養生是人們一直追求的，不同的養生的方式給人體帶來的影響也是不同。所以，小編教大家一種簡單又方便的養生方式，就是用手摸人體的腹部，不但具有健脾養胃的功效，而且還具有促睡眠的作用，大家趕快和小編一同...
2016-09-13 -
常揉腹有什麼好
常揉腹有什麼好 四季養生閱讀配圖 常揉腹有什麼好?揉腹不但可防病，而且對許多慢性病如糖尿病、腎炎、高血壓、冠心病、肺心病等，都有輔助治療作用，所以揉腹是自我養生保健的最好方法之一。 現代醫學認為...
2017-03-04 -
揉腹養生壽更長
現代醫學研究則指出，揉腹可使胃腸及腹部肌肉強健，血液和淋巴液的迴圈增強，有利於腸蠕動和消化液的分泌。揉腹不但可防病，而且對許多慢性病如糖尿病、腎炎、高血壓、冠心病、肺心病等，都有輔助治療作用，所...
2010-08-04 -
每天揉腹5分鐘與便秘say bye
頭 痛 症狀：頭部某點疼痛，類似脈搏跳動。做事沒精神，思維遲鈍。 方法：偏頭痛，多半有氣鬱積在心。在同側找到痛點，用拇指輕揉，疼痛處多有結節，可揉開。也可揉搓外關穴治療。 胃 酸 症狀...
2011-04-01 -
常幫寶寶揉腹部就少生病
【導讀】常幫寶寶揉腹部就少生病，如何揉才最正確呢？現在我們一起來瞭解常幫寶寶揉腹部就少生病吧。 常幫寶寶揉腹部就少生病 Fatin剛做了媽媽，沉浸在喜悅之中，可是最近不滿兩個月的小寶寶好像上了...
2015-01-22 -
還在為健康問題而煩惱 為何不試試揉腹呢
維持身體的健康，避免疾病的威脅是很重要的事情的，但是在生活中，很多朋友並不知如何達到這一目的，其實想要將身體一直維持在健康的狀態中，我們只需要經常按摩一下腹部即可。因為腸胃是健康的基礎，只有良好...
2016-06-30 -
【老人按揉腹部可以幫助養生保健】
老人的身體隨著年齡增長，逐步退化，所以很需要注意保養保健，下面就介紹一些實用的老人養生方法。 按揉腹部可通和上下，分理陰陽，去舊生新，充實五臟，驅外感之諸邪，清內生之百症。現代醫學認為，揉腹可增...
2017-03-07 -
護胃多揉腹
每逢秋涼，一些原有胃病尤其潰瘍病的人常易復發，嚴重者還會引起胃出血、胃穿孔。因人體受到冷空氣刺激，血液中的化學成分組胺酸增多，胃酸分泌大量增加，胃腸發生痙攣性收縮，抵抗力和適應性隨之降低。因此，天涼...
2017-03-07 -
小腹最易招寒氣 每天揉腹滋陰培陽
中醫認為寒痛多見於身之前，腹部就處於身前，腹寒就是常見的一種情況。腹寒有益在女性朋友身上發生的幾率會更高，給女性的健康、生活都帶來了極大的不便。那麼出現腹寒，我們該如何調理呢?下面中醫就為大家介紹...
2014-12-08 -
揉腹養生的功效
預防潰瘍病 揉腹能夠對胃腸道起到刺激作用，可以促使胃腸黏膜產生前列腺素，阻止產生過量的胃酸。 治療習慣性便秘 經常便秘的人，用掌心順時針方向旋轉揉腹，每次50~100次，按壓時，如果感到有條索狀硬物...
2017-03-07 -
平肝火 揉腹部
中醫常說“百病生於氣”。生活中調氣、養氣非常重要。有兩種養氣的好方法，一是深呼吸，要做到四個字：深、長、勻、細。深，就是一呼一吸都要到頭;長，時間要拉長放慢;勻，要均勻;細，就是不能粗猛。二是按揉腹...
2017-03-07 -
揉揉腹部 6大養生效果即可達
中醫認為，人體的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”;脾胃為人體後天之本，胃所受納的水穀精微，能維持人體正常的生理功能。脾胃又是人體氣機升降的樞紐，只有升清降濁，方能氣化正常，健康長壽快樂。揉...
2011-09-02 -
睡前按揉有助睡眠 常揉腹部有6大養生奇效
中醫認為，人體的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”；脾胃為人體後天之本，胃所受納的水穀精微，能維持人體正常的生理功能。脾胃又是人體氣機升降的樞紐，只有升清降濁，方能氣化正常，健康長壽快樂。揉腹...
2013-10-31 -
慢性腸炎患者的提肛揉腹運動
慢性腸炎病人除了注意服藥治療之外，還應該配合體育鍛煉，這樣則會更加有利於疾病的康復。下面，我們就瞭解一下慢性腸炎患者的提肛揉腹運動。 1、做時全身放鬆，排除雜念，姿勢取仰臥式，雙眼微閉，深呼吸...
2016-05-30 -
擦胸揉腹 提高免疫力的重要途徑
擦胸揉腹 提高免疫力的重要途徑。中醫專家指出，一個人免疫功能的強弱，在一定程度上取決於人體血液中的胸腺素濃度。胸腺素濃度越高，免疫力越強，抗病能力越強。擦胸和揉腹，是提高免疫力的得要途徑。正常情況下...
2013-09-11 -
揉腹 自我養生保健最好方法之一
導語：人體的腹部是“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”。中醫認為，揉腹不但可防病，對許多慢性病如糖尿病、腎炎、高血壓、冠心病、肺心病等，都有輔助治療作用，而且堅持揉腹還能消除便秘，有助於減肥等，所以...
2017-03-08 -
揉腹法縮肛法助女性養生消脂
冬季揉腹法和縮肛法都有養生的療效，揉腹還有助女性瘦身減肥。今天小編就教大家揉腹法和縮肛法，一起來瞭解一下吧。 揉腹法 揉腹，即用手來回搓擦“介於胸和骨盆之間，包括腹壁，腹腔及其內臟”的一種養生...
2012-12-12
