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春季皮膚乾燥?原液按摩提升保濕
不要以為乾燥只是秋冬季節才有的事情,其實春天也同樣乾燥哦!春季的風很容易會帶走肌膚的水分,雖然可以使用清爽一點的保養品,不過保濕的工作依然是不可忽視的。此時原液就可以幫助到我們了。今天,就跟著小編...
2017-03-07 -
如何增強記憶力 提升記憶力的兩個瑜伽體式
我們現在的生活做什麼都會講究一下效率,這樣一來我們的生活常常被壓力籠罩著,壓力過大不但會使身體出現狀況,更對我們的記憶力有很大的危害,尤其是我們的男性朋友記憶力,怎麼辦呢?建議大家通過一些減壓鍛...
2015-08-31 -
九種食物提升你的記憶力
補充營養並不意味著盲目進補,如果選擇適當,有些食物不僅能為你增加能量,還有助於提高你的記憶力。 一、橘子 橘子含有大量維生素A、B1和C,屬典型的鹼性食物,可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。...
2013-03-27 -
5招提升肺部免疫力
急速步行,可增強肺功能,提高肺泡使用率。對於肺臟功能的提升,急速步行的效果要高於普通散步。為此,每日進行 兩次急速步行非常必要:先慢步走5分鐘,讓整個身體熱起來。然後逐漸加快速度,在整個過程中一定要...
2017-03-07 -
國醫大師王玉川:腦力勞動者保健原則
腦力勞動者是亞健康的高危人群,據一項調查顯示,近90%的腦力勞動者處於不同程度的亞健康狀態。這是因為,大腦是人體最為精密的"儀器",腦力勞動者長期承受單一姿勢的靜力性勞動,使肌肉處於持續緊張的狀態,...
2017-03-08 -
孩子免疫力差易得病? 負離子療法提升防禦防禦機能
抵抗力是指在中樞神經系統的控制下,人體的各個系統分工合作,密切配合,保證了人體生命活動的正常進行。其中免疫系統是一個非常重要的組成部分。免疫系統的主要功能是防禦外界病原微生物的侵入,而引起各種疾病。...
2016-12-05 -
妙招有效提升老人免疫力
在晝夜溫差加大的時節,老年人容易感冒、咳嗽、疲勞,頻繁遭受呼吸道、消化道以及泌尿道感染的侵害。人們總是把病因怪罪於細菌與病毒,其實細菌和病毒只能在抵抗力低下的人身上製造疾病,比如老年人的發熱和感染...
2013-01-16 -
怎樣提升免疫力少生病?試試3款食療方
想要不生病,少生病,我們就要提升身體的免疫力。只有鑄造強大的免疫力系統,才能遠離疾病的威脅。免疫力如同人體的一道健康屏障,可以預防,抵制細菌的侵襲,所以我們要注意提升身體的免疫力。下面就為大家介紹增...
2016-07-25 -
免疫力低下怎麼辦?提升免疫力的飲食療法
如何提高免疫力是大家都很關心的一個話題,那麼想知道如何提高免疫力就必須要瞭解什麼是人體免疫力。免疫力是人體的一道天然屏障,就像防火牆一樣抵禦來自外來病毒、細菌的侵害。也就是我們平常所說的抵抗力。很...
2014-09-19 -
這6個時刻最易感冒 5招提升免疫力踢走感冒
隨著天氣轉冷,感冒患者日益增多。治感冒的西藥大多會引起嗜睡等副作用,一個成年人平均每年患五次感冒。對於感冒那些事你瞭解多少呢?什麼時候人體最易感冒?感冒了怎麼辦?一起看看文章吧。1、情緒無常的時刻情...
2013-11-18 -
4信號暗示你免疫力低 12招提升免疫力
白露節氣快要到來,天氣逐漸轉涼,晝夜溫差大。容易感冒咳嗽,如果免疫力低的話,很容易生病。如何提高免疫力呢?免疫力低有什麼表現?小編教你12個小方法,提高身體免疫力。秋季人體的免疫力並沒有我們想像中的...
2013-09-06 -
4信號暗示你免疫力低 教你12招 提升免疫力
白露節氣快要到來,天氣逐漸轉涼,晝夜溫差大。容易感冒咳嗽,如果免疫力低的話,很容易生病。如何提高免疫力呢?免疫力低有什麼表現?教你12個小方法,提高身體免疫力。秋季人體的免疫力並沒有我們想像中的那樣...
2013-09-05 -
太極拳的好處 打太極拳可以提升修養
今天,我們就和大家一起跟著太極拳教學來學習一下太極拳的練法,大家可以跟著我們的太極拳視頻教程進行練習,堅持打太極拳的好處很多,不僅可以讓身體更加健康,還可以讓我們的個人修養得到一定的提升。 太極拳...
2017-03-08 -
太極拳掤勁 掤勁可以提升你的力量
學習太極拳的好處是非常多的,今天這期給朋友們帶來太極拳掤勁,練習掤勁可以讓你的太極拳更加有美麗,同時還可以提升你太極拳的力量,那麼什麼是掤勁,掤勁在太極拳中的作用有哪些呢? 掤勁在太極拳中可以起...
2017-03-08 -
腦力勞動者閑來常“旋轉”
對於從事腦力勞動或較輕體力勞動的人,在工作間隙常常旋轉有關部位,可收到意想不到的健身效果。 轉 目 雙目同時以遠處某一大型固定物體為目標,由左經上方再至右到下方回到左方,眼動頭不動,旋轉運目10圈...
2017-03-08 -
如何用風水來提升事業運
事業運勢是人們非常關心的一個方面,事業關係到我們的主要收入。也與我們的社會成就息息相關。沒有誰不希望自己工作順心如意,事業步步高升的。而風水與人的事業運勢聯繫密切。很多商人、老闆,白領都或者是普通...
2015-05-25 -
6招提升皮膚免疫力,和痘痘說再見
痘痘就是一個無情的殺手,抹殺了美麗。引發痘痘的原因有很多,但你一定不知道,免疫力低也是引發痘痘的重要原因。免疫力低下會導致人體皮膚微生物失衡,從而導致痘痘多發。下面小編就為你介紹幾種能提升皮膚免疫...
2016-07-20 -
開學季學習費腦力, 8種食物提高記憶力!
學習老是記不住怎麼辦?怎麼變成一個記憶達人呢?想要提高記憶力除了腦力訓練之外還有從飲食方面下手。那麼什麼食物可以提高記憶力呢? 哪些食物提高記憶力 一、橘子 橘子含有大量維生素A、...
2016-08-22 -
從容易的小運動提升:養生有方減肥果
每位女性都渴望擁有S型的身材,該瘦的地方可以窈窕,該豐滿的地方可以圓潤,而今街頭巷尾都宣傳能立馬見效的減肥廣告,專家特別提醒大家,千萬不要妄想用短時間內就能修煉成。好的方法就是進行健康減肥,但是這...
2014-06-12 -
哪種健身運動最適合你 腦力勞動者多做室外健身
很多人下定決心開始鍛煉身體時,面對五花八門的健身專案很可能會有無所適從的感覺,是練最普通的跑步、游泳、羽毛球呢,還是趕個時髦,試試輪滑、瑜伽、攀岩?其實,鍛煉身體,要因人、因時、因地而異。根據人的不...
2013-08-08