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有益兒童腦力發育的食物 含鋁食品別給孩子吃！
日本營養學家飯野節夫近期的研究結果表明，兒童的腦力發育決定於所攝取的食物。腦功能優劣的因素，雖然與遺傳、環境和教育等條件相關，但主要還取決於攝取的營養是否充足以及是否均衡，飯野節夫的研究結果，強調了...
2016-10-11 -
辦公室瑜伽 堅持練瑜伽提升你的活力
辦公族應該如何練習瑜伽呢?今天，我們就和大家一起來學習幾組簡單的辦公室瑜伽，練習辦公室瑜伽可以有效的提升我們的活力，大家可以跟著辦公室瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參考我們的瑜伽視頻教程進行練習...
2017-02-17 -
哈他瑜伽視頻教程 學哈他瑜伽提升瑜伽修養
喜歡練習哈他瑜伽的朋友很多，哈他瑜伽的練習可以幫助我們提升瑜伽休養，哈他瑜伽應該如何練習呢?大家可以跟著哈他瑜伽教學步驟進行簡單的練習，當然，你也可以跟著我們的哈他瑜伽視頻教程來學習一下。 下面...
2017-02-17 -
年前沒工作狀態？5種食物提升效率
眼看離過年就剩下不到一個星期了，雖然不少人已經踏上了歸家的旅途，但仍有更多人依然奮戰在工作崗位上。快要過年了很多人都沒有心思工作，可是，看著眼前堆積如山的文件和工作，不做估計明年都不用回來了。年前工...
2017-01-22 -
在職場如何提升自己的技能
一、在職場如何提升自己的技能1. 在職場提升自己的技能的方法2. 職場必備的基本能力3. 職場圓滑為人處事的技能二、職場為人處事原則三、職場圓滑處世的技能在職場如何提升自己的技能1、在職場提升自己的...
2017-01-23 -
如何提高魅力？5點提升女人味
會賺錢的女人，不少，會生活的女人，不多。能夠越來越有魅力，越來越有味道的更少。女人如果不想只是在中年就被定了結局，到老年成了昨日黃花，就必須認真規劃，形成一個自己的生命藍圖。命運源自你的格局，格局需...
2016-09-29 -
足球技巧 如何提升在比賽中的速度
足球運動是一項綜合性的體育運動，它對足球運動員的速度、力量、協調性的要求是非常高的，只有具備了一定能力的足球運動員才能叫好的足球運動員。每個人不是天生就是一個好球員，必然要經過不斷地努力訓練，只...
2016-06-21 -
提升切球技巧 準確的揮杆是關鍵
編者按：現在很多的人都喜歡在節假日的時候和朋友一起去高爾夫球場打球，很多人在切球的時候遇到了大麻煩。怎樣才能快速有效的提升切球技巧呢? 一個很好的切球者通常是一個推杆優秀的人。因為他知道如何運...
2012-11-13 -
提升肺活量技巧
一、提升肺活量技巧二、 影響肺活量的因素三、 什麼是肺活量測試儀1. 提升肺活量技巧1、提升肺活量技巧1.1、擴胸運動。雙臂伸直,手掌向下,向前平舉,保持手掌向下,緩慢而有力地分別向兩側做展胸動作,...
2016-12-29 -
5個錦囊 提升寶寶記憶力
3歲前的寶寶以形象記憶為主、記憶時間短、易受情緒影響。隨著年齡增長，寶寶的記憶能力會自然發展，但有目的、有計劃的訓練能有效提高其記憶力。所以，應結合寶寶特點，有針對性的鍛煉寶寶記憶力。 錦囊1....
2017-02-10 -
減肥瑜伽 練習瑜伽減肥瘦身提升氣質
練習減肥瑜伽不僅可以幫助我們減肥瘦身，堅持練習還可以幫助我們提升氣質。想要練習減肥瑜伽的話，不妨跟著下面的減肥瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參閱相關的減肥瑜伽視頻教程進行簡單的練習。 減肥瑜伽...
2017-02-18 -
九大因素誘發寶寶免疫力低下 四個方法提升孩子免疫力
為人父母最擔心的無非是寶寶的身心健康了，對於生理健康，與孩子的先天免疫力有很大的關係。為什麼同齡的孩子會出現不同的身體狀況呢，由於免疫力低下，很多孩子經常生病，那麼導致孩子免疫力低下的原因有哪些呢？...
2016-09-05 -
6款家常菜助孩子提升腦力
父母都想讓寶寶聰明伶俐，可是卻不知該如何做才能幫助寶寶變得聰明?其實，均衡的營養是很重要的，盡可能多地滿足腦細胞生長所需要的營養素，今天，小編介紹幾款能健腦益智的食譜。 1、桂圓蓮子粥 ...
2014-06-16 -
有助提升孩子腦力的家常菜
【導讀】相信有很多的父母都想讓寶寶聰明伶俐，可是卻不知該如何做才能幫助寶寶變得聰明？其實，均衡的營養是很重要的，盡可能多地滿足腦細胞生長所需要的營養素，今天，就由有助提升孩子腦力的家常菜來為大家講...
2014-12-07 -
喝9種飲品能提升腦力 為白領們加油
白領的工作區別于藍領的最大特點就是腦力工作更多更主要，所以白領們要更注重補腦。日常生活中，不僅是“吃”對了能補腦，“喝”對了也有助於提升腦力，為白領們更出色的工作“加油”。1、石榴汁石榴中富含多種獨...
2016-07-30 -
什麼治療方法能夠提升腦癱的治癒率呢?
大家都知道腦癱是對孩子傷害極大的疾病，所以患者家長也格外關心孩子能否治癒的問題。可以說孩子患病全家擔心，相對而言大家對腦癱的治癒率的關注熱度也比較高，那麼什麼治療方法能夠提升腦癱的治癒率呢? ...
2016-02-23 -
提升孩子腦力的六類食物
最近，美國“動腦筋”網站載文，總結出西方專家認可的提升腦力的六類食物。 1.健康脂肪：改善腦細胞。大腦細胞結構主要包括健康脂肪，其中最重要的是歐米伽3脂肪酸。大腦需要不斷自我修復，增加神經元...
2011-11-28 -
常喝咖啡能夠提升女性的腦力
位於美國的加州大學聖地牙哥分校最新完成的一項研究證實，常喝咖啡對加強女性腦部的靈活與記憶有所助益，但不幸地，對男性則不發生作用，男性多喝咖啡不會得到增強腦力的好處。 根據該校教授針對南加州柏R...
2011-08-23 -
驚：多運動可提升腦細胞
你的大腦比我們可以想像的任何電腦都複雜。你知道在你的大腦裡有1000億個神經細胞，並且每個神經細胞都和其它細胞有著千絲萬縷的連接麼?事實上，你的大腦裡的連接比宇宙中的繁星都多!優化你的大腦機能...
2009-08-07 -
9款飲品助白領提升腦力
1、石榴汁。 石榴中富含多種獨特的抗氧化劑，有助於提高認知和記憶。 2、漿果果汁。 黑莓和藍莓可增強大腦神經活動和神經連接，預防早期大腦能力降低風險。記憶力以及運動技能和認知技能都得到改善...
2014-10-31
