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提肛運動對前列腺炎的作用
提肛運動對前列腺炎，肯定是有幫助的。提肛運動益處很多，尤其是對前列腺。可能你們會一笑而過，表示並不相信，那麼小編就為你舉出提肛的好處，看了你便會忍不住去做這項運動了。運動就是身體的某一部位動了就算...
2015-11-09 -
怎樣做提肛運動呢
到底該如何來做這個提肛運動呢?提肛運動在人們的心目中是屬於一種不知道的運動，有很多人對這種運動都表示模式，而提肛運動的好處相信也有很多人表示不解，不知道提肛運動究竟是怎麼做的，做了之後身體會不會累...
2015-11-02 -
提肛運動到底可以鍛煉盆底肌肉嗎？
說到提肛運動很多人會覺得不太好意思，甚至對於一些真正需要的人來說也不會太過主動的去找尋方法或者是去鍛煉。其實並不需要不好意思，這在我們很多人中都是比較常見的一種情況，尤其是對於剛生完孩子的新媽媽們...
2015-10-30 -
提肛運動效果注意什麼？
運動大家都知道，要說起提肛運動估計就很少有人知道了。提肛運動鍛煉的是你骨盆處肌肉，對於痔瘡患者和長期便秘者有很好的作用，可改善尿頻、尿失禁、下腹脹痛。每個人都可以練。提肛運動可以促進局部血液迴圈，...
2015-10-28 -
提肛運動對早洩注意什麼？
門診常有因早洩而就診的患者，其實早洩並不算什麼大病，但是早洩不僅影響了男性還對女性也有影響，導致男性朋友們開始注意早洩這個問題，所以開始為了提防早洩或是治療早洩做一些工作。比如說吃藥，看醫生，或是...
2015-10-28 -
痔瘡患者可常做提肛運動
大家對於痔瘡這個疾病都不陌生，或者是自身或者是親戚、朋友中總會有那麼一兩個痔瘡患者。對於痔瘡患者來說，有一個養生小秘訣--撮提穀道。 何為撮提穀道？ 撮提谷道是中醫的說法。穀道即肛門；撮就是收...
2012-09-12 -
腹式呼吸加提肛效果好麼？
平時總有不同種類的運動方法，大家或許是為了減肥，或許是為了健身。減肥健身是男女都愛的，女生有的為了減肥，可以穿上更漂亮的衣服，有的為了練出像鄭秀智和袁姍姍那樣的馬甲線；男生或許是為了吸引更多異性，...
2015-08-26 -
做提肛運動預防痔瘡
俗話說十男九痔，意思說痔瘡好發於男性，但許多孕婦在懷孕後卻發現自己也得了痔瘡，痛苦不堪。 痔瘡是孕婦易發的疾病之一，因為懷孕後靜脈內的壓力升高，血管彈性降低，又因增大的子宮壓迫盆腔的血管，使腿...
2012-12-28 -
預防痔瘡做夾腿提肛
所謂夾腿提肛，就是仰臥，雙腿交叉（男人左腿在上，右腿在下，女人相反），臀部及大腿用力夾緊，肛門逐漸用力向上提，持續5秒鐘左右。可逐漸延長提肛的時間，重複做10—20次。另外的一個方法是放鬆呼吸：...
2012-12-24 -
預防內痔做提肛運動
肛腸疾病患病率高達60% 常因輕視病情和羞於啟齒而被延誤治療 據《健康時報》報導，火車司機小週三年前就感到自己的肛門有點問題，大便的時候，或是能從手紙上見到血絲，或是有了排便的感覺，可蹲上半天什...
2012-12-24 -
肛周膿腫是否可以做提肛運動呢
可以做提肛運動的，肛周膿腫手術前後都可以做這種運動。因為提肛運動對加強肛門括約肌功能，有幫助作用，是很好的一種運動。但是需要提醒患者的是，得了肛周膿腫這種疾病，應該要儘早的接受手術治療。 不管有各...
2016-09-09 -
提肛運動防痔瘡復發
痔瘡術後的復發率很高，積極進行肛門功能鍛煉，有助於減少術後復發。因為肛門的正常生理作用，主要表現在肛門的收縮與擴張，痔瘡患者術後，肛門括約肌多有不同程度的損傷，此時有效地進行肛門功能鍛煉，可以改...
2012-11-29 -
痔瘡病人的提肛保健法
春季乾燥，如果飲食上再不注意，很容易使大便幹結，排便困難，從而引起痔瘡出血。介紹，預防痔瘡最好的辦法就是從飲食上著手，以清淡飲食為主，少食辛辣食物，多吃些性寒的水果蔬菜，另外適當做些提肛運動，保...
2012-11-29 -
多做提肛運動可以預防痔瘡
目前天氣悶熱，人們普遍睡眠不足，體內調節紊亂，加上出汗多，腸內水分蒸發大，導致大便幹結，使得痔瘡在這個季節集中發作。現在是治療痔瘡的好時機，因為當前人體的新陳代謝較旺盛，此時痔瘡等肛腸病治療後的...
2012-11-30 -
孕婦痔瘡可以多做提肛運動
孕婦痔瘡怎麼辦?俗話說十男九痔，意思說痔瘡好發於男性，但孕婦痔瘡的發生讓許多孕婦痛苦不堪。那麼怎麼治療孕婦痔瘡呢?專家介紹可以做提肛運動預防孕婦痔瘡。 專家表示，孕婦痔瘡是孕婦易發的疾病之一，因...
2011-08-10 -
如何提肛能預防痔瘡發生
中醫將肛門稱為穀道，在“養生十六宜”中就提到了“谷道宜常提”，這穴位治療法稱為“氣宜常提”或“撮提穀道”。下面，小編就為大家介紹怎樣提肛才能預防痔瘡。 提肛的具體做法很簡單，主要有三步： ①...
2012-11-30 -
經常提肛能壯陽嗎？
都想要滋補壯陽，提高性能力，對於男性朋友而言，一定要瞭解正確的方法，提高其實有一定的鍛煉以及提高性功能壯陽的功效，當然其他方式也不可缺少，那就是通過運動或者是按摩方法。 一、男性提肛壯陽...
2017-08-07 -
提肛運動也治腎結石法
腎結石患者在進行健身運動時，應加強提肛運動，以促進腎臟運動。提肛運動的優勢是簡單易學，安全有效， 坐、臥和站立時均可進行。一般來說，在睡覺前或起床前， 腎病患者可躺在床上提肛三十次，大小便後也可提肛...
2015-11-19
