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籃球技巧 怎麼在打籃球的時候提高防守技巧
掌握好的籃球技巧能幫助我們更好的掌控全場，贏得比賽的勝利，但是有些技巧並不是很實用，在比賽中不好靈活運用，下面就告訴大家幾個關鍵的步驟，可以迅速提升你的籃球防守技巧。籃球運動比較激烈，因此，我們...
2016-05-10 -
如何提高免疫力 多喝這3款滋補湯
3款滋補湯提高免疫力 1、參苓健脾補益湯 成份：黨參8.3g，雲苓19.2g，炒薏米3g甘草2.4g，芸豆19.3g，白術15g，枸杞9.7g等。 功效：參苓健脾補益湯補氣健脾養顏，補腎...
2017-02-10 -
打羽毛球 遠離誤區才能提高打羽毛球技術
很多人都喜歡打羽毛球，羽毛球運動老少皆宜，並且堅持打羽毛球的好處有很多，那麼如何提高羽毛球技術?想要打好羽毛球，就要避免一些誤區哦!下面就為大家介紹提高羽毛球技術的幾個誤區，及打羽毛球的好處。 ...
2016-04-21 -
抵抗力強孩子少生病！幾種不可少的提高抵抗力妙招
現在的媽媽們總是過於關注寶寶的益智方面的表現，而忽視了寶寶身體健康狀況。但實際是，寶寶的身體健康與否，關係到他一輩子的快樂與成就。因此，寶寶需要從小提升免疫力，以增強體質。如何提高兒童的抵抗力1、提...
2017-02-13 -
上班族久坐 如何提高抗感力
方法步驟： 01 感冒的原因： 1.“坐”出來的感冒 坐辦公室的，泡吧的，打麻將的和活動少得人，患感冒的比例是正常人的3—4倍。 2.“愁”出來的感冒 多愁善感的人免疫功能容易降低，殺傷病原微生物...
2014-09-17 -
如何提高精子品質？
方法步驟： 01 多食富含鋅的信物——如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等是必要的。牡蠣肉中鋅含量居眾物之冠，注重攝入有助於精子的核酸與蛋白質代謝，並能提高性能力。因為鋅...
2017-01-13 -
落枕久了食欲不好怎麼調理
方法步驟： 01 按摩，首先被按摩著應該保持一個輕鬆的心情，然後按摩人在其內關穴處進行按壓，在頸部、肩膀周圍進行不斷的按摩，持續三分鐘左右，最後再在特別疼痛的部位持續按壓一至兩分鐘，按摩中配上精油...
2014-09-18 -
提高寶寶免疫力 黃綠色蔬菜要多給寶寶吃
生活中如何提高寶寶的免疫力呢？嬰幼兒時期的寶寶，對各種營養素和能量的需要量相對較大，可是疾病卻不時打斷寶寶的正常成長，所以增強寶寶機體的免疫力就成為首要任務。與寶寶免疫力密切相關的主要有以下六類食物...
2016-09-19 -
食欲不振
食欲不振往往與精神緊張或精神創傷有關，也有一部分患者是由於腸胃消化吸收能力較弱所致。如果是疾病所致的食欲不振，應積極治療原發病；如果是身心不調所致的食欲下降，應好好休息，緩解各種壓力。 目錄 簡介 ...
2017-02-17 -
揭秘色彩影響食欲的真相
生活中我們都有自己喜愛的顏色，研究顯示，不同的色彩會對我們的食欲產生不同的影響，以下是色彩影響食欲的真相。 1.這些顏色的食物，我們不喜歡——藍色、紫黑色、黑色 我們通常會避開藍色、紫黑色和黑...
2017-02-17 -
免疫力低下易感冒 3款藥膳提高免疫力
大家都知道免疫力，是身體在受到外來干涉的侵害時，身體抵抗外來入侵的能力。免疫力低下的危害很大，那免疫力低下的表現有哪些呢？其可表現為容易疲勞、精神不振、容易感冒或染上其他疾病等。而至於最受免疫力低下...
2016-12-29 -
認清免疫力低下的表現 按摩3個部位提高免疫力
是不是覺得很懶得動呢？是不是又覺得自己吃得多動得少身體免疫力越來越低了呢？你想要擁有棒棒的身體嗎？如何如何提高免疫力？現在小編給各位推薦全面提高免疫力的3大部位保健按摩手法，只要做好這些部位的保健按...
2016-12-19 -
寶寶缺鋅影響食欲 3款食譜有效調理
寶寶缺鋅的危害很大，有什麼辦法可以補鋅呢？如果孩子出現了缺鋅的現象就要及時進行調理，除了藥物補鋅以外，飲食補鋅是最健康科學的方法。下面為大家推薦兩款適合孩子補鋅的食譜，快來學兩招吧。孩子缺鋅的症狀食...
2016-10-10 -
如何鍛煉意志力 10個小妙招提高意志力
人的意志力決定好一個人的抗壓能力以及緩解壓力的能力，所以意志力在每個人生活與工作之前都是占著很大的比重的，那您知道如何鍛煉意志力嗎?你知道鍛煉意志力的方法嗎?今天小編就為您介紹一下有關提高意志力...
2017-02-13 -
【如何才能幫老人提高自身“防禦”呢？】
每個人都有自己的防禦機制,在醫學上這叫做免疫力.不同人群的體制不同,免疫力的高低也不一樣,老年人不論女性還是男性,他們的免疫力都隨著年齡的增長而下降.那麼,如何幫助老人提高自身免疫力呢? 針對老人...
2017-02-17 -
太極拳的功效 太極拳能提高神經敏感度
太極拳的功效是非常神奇的，生活中我們可以經常練習太極拳，對我們的神經系統有很大的幫助，而且還能延緩我們的衰老。那麼下面就讓我們一起來看看太極拳的養生功效究竟有哪些吧! 太極拳能提高神經敏感度 ...
2016-06-20 -
簡單拉伸動作可提高睡眠品質
其實很多人都很清楚，要從改變生活方式入手，下面，讓小編教你一些簡單的方法，保證你每晚都一覺到天亮。 睡前簡單拉伸 睡覺前，不妨在床上做一些簡單的健身運動，舒展經絡，放鬆肌肉。 動作如下 ...
2017-01-03 -
如何有效提高白癜風的治癒率呢？
隨著皮膚病的發病率越來越高，其中白癜風更是產生在任何人群身上，不論男女老少。而現在醫學發展迅速，白癜風的治療方法也越來越多，導致很多白癜風患者在選擇治療方法的時候也難以抉擇。專家表示，白癜風的發病...
2016-02-17 -
備孕期男士要注意哪些?多吃牡蠣提高精子品質
通常認為懷孕是女性的事情，和男人無關，如果您這樣認為，那麼就打錯特錯了，如果夫妻雙方準備生育寶寶的話，男女雙方是需要同時開始準備的，而且為男人，需要準備的備孕注意事項也是有很多的，為了能夠生育一個健...
2016-03-07 -
烏雞湯抗病毒防感冒13種湯品提高免疫力
方法步驟： 01 烏雞湯抗感冒、防癌 雞湯可加快咽喉部及支氣管粘膜的血液迴圈，增強粘液分泌，及時清除呼吸道病毒，加速咳嗽、喉痛等症的緩解，對感冒、支氣管炎等防治效果較好。烏骨雞可以補血養陰，能除崩...
2014-09-17
