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7種營養素 提高免疫不生病
身體免疫力決定你的抗病能力。你的免疫力還好嗎？如果你經常感到疲勞、傷口癒合慢、容易感冒拉肚子……這說明你的免疫力很低，需要趕緊提高免疫力。小編教你補充7種營養素，提高免疫不生病。在和疾病鬥爭的過程中...
2013-11-27 -
有這六大壞習慣，想不生病真的很難
生活中不經意的小習慣會使你很容易遭到疾病困擾，但是你是否過呢？要避免生活的不良小習慣，不要讓疾病有機可乘，都說家是心靈的港灣，也許你並不知道65%的感冒和一半以上的飲食疾病都是在家裡面得的。因...
2011-02-28 -
常吃不生病的10大食物
1、紅薯 要想你的飲食有所改善，那麼你應該在你的飲食中加入紅薯了哦。這種甘甜的食物，含有大量的抗氧化劑，植物化學物質，包括β-胡蘿蔔素;維他命C和E;葉酸;鈣;銅;鐵;和鉀。紅薯裡的纖維促進...
2012-06-07 -
多吃蘋果 不生病的10個秘訣
現在各種各樣的病，歸根到底就是生活方式不健康造成的。 1.把好口腔關 芝加哥公共衛生顧問瓊安娜·布魯薩德指出，認真刷牙、使用漱口水，能夠提高免疫力。口腔衛生差會引發牙周炎，從而導致糖尿病或心臟...
2012-09-24 -
想老了不生病 從年輕開始做起
60歲以上老年人的余壽中，有2/3的時間都處於帶病期。也就是說，一個活到80歲的老人，在其生命的最後14年都在受到疾病的折磨。 沒病沒災的健康老人要防病、養生；已經有了病的老人，則要積極治病、...
2009-11-13 -
護腎9大法寶 腎臟不生病
護腎9大法寶 1、戒煙限酒 戒煙、適量飲酒、避免酗酒是護腎的不二法則。 2、清淡少鹽 減少鹽的攝入，飲食宜清淡才是硬道理。 3、適量進食 大量動植物性蛋白質，最後代謝的尿酸及尿素氮等...
2015-05-07 -
女人不生病 必須清除體內12種毒素
為什麼你總愛生病？除了外界的因素之外，其實很多病都是由於體內的毒素引起的。因此，清除自己體內的各種毒素才能使我們保持健康與活力。要想保持健康不生病，每個人都必須要清除以下這12種毒素。1、體內廢氣典...
2014-12-14 -
老人常吃10大食物不生病
一、莓 根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的，如癌症...
2012-06-12 -
老人常吃10種食物不生病
一、莓 根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的，如癌症...
2012-10-24 -
老人常吃這10種食物不生病
一、莓 根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的，如癌症...
2012-11-30 -
怎麼做讓你身體不生病
何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病，20、30年之後再後悔，已經來不及了。 一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。 二、晚間11-淩晨1點，...
2013-07-05 -
讓你不生病的10種食物
一、莓類水果 根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的...
2013-06-03 -
老人常吃這10大食物不生病
一、莓 根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的，如癌症...
2013-04-19 -
老年人常吃這十種食物不生病
保健專家介紹，老年人經常食用以下10種食物可有效抗病： 一、莓 根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧...
2013-06-23 -
春季如何養生不生病
春天，氣候轉暖，溫熱毒邪開始活動，致病的微生物、細菌、病毒等，隨之生長繁殖，因而風溫、春溫、溫毒、溫疫等，包括現代醫學所說的流感、肺炎、麻疹、流腦、猩紅熱等傳染病多有發生、流行。因此，春季一定要重...
2011-04-21 -
秋冬常食這十類食物 讓你不生病
秋冬，感冒流感嚴重，而這些疾病都是容易傳染的，所以，我們一做好預防工作，從食物裡得到足夠營養，增加自己的抗體，讓疾病遠離我們。只要常食下面這十類食物，讓你在秋冬不生病。 一、莓 經常吃莓不容...
2013-07-03 -
每天三杯茶讓你一輩子不生病！
無論男女老少都喜歡在週末休閒的時候,慢慢地泡一壺茶,享受假日的休閒。但是你真的會喝茶嗎？什麼時候喝茶好呢？你是否都瞭解呢？今天小編給大家推薦每天必喝的三款茶，常喝能夠讓你一輩子不生病哦！ ...
2015-11-18 -
立夏過後，養生在“養心”，一定要這麼吃，包你百病全消一年不生病
中醫認為：“暑易傷氣”，“暑易入心”。立夏時節，時值乾卦，自然界陽氣漸長、陰氣漸弱，相對人體臟腑來說，肝氣漸弱，心氣漸強。因此，夏季養生要以“養心”為主。 1、立夏學會養“心” 在飲食上，常吃堅果...
2017-05-08 -
食物中的“補藥”，夏季常吃不生病！
夏季具有“暑”、“濕”的氣候特點，由於天氣炎熱，人們出汗多、消耗大，常會出現睡眠欠佳，倦怠乏力等不適，出現這些症狀時，除了去醫院診治，也可借助日常飲食來調節。這些食物可是常見的“補藥”，常備7種食...
2017-05-18 -
這物是煙毒的剋星，長期抽煙的人再也不用怕了，早晚喝它，清肺毒從此不生病
一、吸煙導致血栓，引發各種心臟病 吸入香煙中的一氧化碳會降低血液吸收氧氣的能力。尼古丁能使心跳加快，血壓升高，心臟的承受能力減弱，心肌缺氧引起冠狀動脈梗塞，心臟局部缺血(或心膠痛)促使動脈粥樣化累積...
2017-05-30
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1回答
孩子換季愛生病該怎麼辦？