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過年喝這三種湯提高免疫力 喜迎春節不生病
第一湯：“五神飲” 將荊芥、蘇葉、生薑各10克切成粗末，與茶葉6克一同開水沖泡。一段時間後，與紅糖30克攪拌，煮沸後趁熱服下，服後蓋被，如出汗不暢，一小時後可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定...
2014-01-21 -
喝好三杯水不生病 健康喝水3要點
天氣變得乾燥，這個時候要注意補水，在日常飲水最好是喝開水，日常也可以泡花茶補水，其實花茶是有很強大的保健功效的，喝花茶不但能夠幫助身體有效的補充水分，而且喝花茶還能夠幫助大家美容養顏，最主要的就是經...
2016-09-24 -
提高免疫力不生病，天天按這裡！
是不是覺得很懶得動呢？是不是又覺得自己吃得多動得少身體免疫力越來越低了呢？你想要擁有棒棒的身體嗎？如何如何提高免疫力？現在小編給各位推薦全面提高免疫力的六大部位保健按摩手法，只要做好這些部位的保健...
2016-10-01 -
晚上鍛煉注意它就能整冬不生病
早上鍛煉對於很多人來說不是一件特別容易的事情，因為我們要忙著去上班又或者去上學，所以晨練對於我們來說就不是一件特別容易的事情。但是到了晚上，很多人就會有比較充足的時間去鍛煉，所以小編今天就來和大...
2015-11-12 -
調好氣不生病
中醫常說“百病生於氣”，氣為什麼如此重要呢？中醫講的“氣”是構成和維持人體生命活動的基本元素，臟腑之氣的升降出入貫穿著人的整個生命過程，氣的生成和運行異常都會導致疾病。 人的情緒變化以及外在自然環境...
2017-03-07 -
讓你一生不生病的三道養生菜
1、醋泡黑豆 中央電視臺的《中華醫藥》欄目曾專門有一期介紹了常紹芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年，現在，常紹芬老人，都91歲了，倒走、深蹲、爬樓梯，甚至還能踩著凳子爬高澆花呢！不但仍然有...
2014-02-19 -
秋季病毒倡狂 10妙招提高免疫不生病
免疫力就像人體防火牆，對抗外來病毒、疾病的侵襲。擁有強大的免疫系統，才能讓疾病離你遠遠的。如何提高免疫力呢？教你10個提高免疫力的妙招，尤其適合秋季養生防病，一起試試吧。一場秋雨一場涼，秋天的氣息越...
2013-09-24 -
如何提高免疫力?做好10點提高免疫不生病
每次流感都沒落下，天氣忽冷忽熱就生病……這有可能是免疫力出了問題。那工作繁忙的上班族，又該如何提高免疫力呢？1、每餐保證3種顏色果蔬。顏色鮮豔的果蔬富含類胡蘿蔔素、抗氧化劑、維生素A和C，有助增強免...
2013-07-22 -
春季如何養生 春季多泡腳一年不生病
春季到了，萬物復蘇，我們的身體各種器官開始活躍起來，這時候我養生大好時節，那麼春季如何養生?其實泡腳是個很好的方法，下面跟著小編一起去看看學學春季養生保健妙招吧! 春季如何養生 春天泡腳養身...
2013-03-03 -
如何預防心臟病 5方法保護心臟不生病
心臟病是現在人們的一個多發病，除了先天性的之外，還有後天形成的。心臟病突發性強，一旦發作很有可能會導致生命危險，因此人們一定要防範于未然，在日常生活中就注意此疾病的防護。在飲食上，有些食物就有很好的...
2016-04-06 -
春季養生做到四個“第一” 身體健康不生病
春季是萬物萌芽的時節，也是一年的開始，在這個季節我們當然也要適時的調整自己的生活，從冬季過度到春季，當然春季與肝對應，所以是養肝護肝的好時節，那麼此時我們養生保健都應該做些什麼呢？從飲食上，日常的運...
2014-04-25 -
天氣轉涼易感冒 12tips 讓你秋冬不生病
天氣漸漸轉涼，晝夜溫差大，稍稍不注意就會感冒咳嗽。如何預防感冒？有沒有不吃藥也能治感冒的辦法呢？小編為你推薦12個小方法，預防並緩解感冒症狀，一起hold住健康，秋冬不生病。秋冬季節，人們易感冒。感...
2013-10-08 -
中醫妙招緩解換季不適 喝蜂蜜醋水治秋季便秘
秋風徐來，暑濕之氣漸消，敏感的人皮膚、口、眼開始乾燥，平常脾胃虛弱的人要麼腹脹要麼泄瀉，肺氣虛弱的人開始犯鼻炎、咳嗽，肝腎不足的人常出現膝關節疼痛、睡眠時腿抽筋等……這些都和換季有一定關係，不妨試試...
2013-09-23 -
夏季泡泡腳秋冬不生病 泡腳養生4貼士
夏天許多女性為了避暑降溫，喜歡用冷水洗腳。這個壞習慣容易讓濕氣堆積體內，損傷脾胃。夏天泡腳，不僅可以祛暑濕健脾胃，還能提高免疫力，秋冬少生病。小編告訴大家，夏天泡腳養生的幾個小常識。雙腳就像一對勤勤...
2013-08-14 -
看清心臟病症狀 5方法保護心臟不生病
心臟病是人類健康的頭號殺手，全世界1/3的死亡人口是因心臟病而起，其發病及死亡率一直呈明顯上升趨勢，基本上每10秒鐘就有一個死於心血管疾病，心臟病危害不容小覷。那麼，我們要如何及早發現心臟病，心臟...
2014-11-06 -
記住四字要決整個夏天不生病
盛夏之際，飲食除了講究衛生、預防腸道傳染病外，還得念好“均、堿、水、清”四字訣。 營養攝入要均衡 夏天炎熱，人體出汗多，水分和礦物質流失大，同時人體活動增加，對能量的需求也較冬天多，因此應...
2016-06-21 -
爭當健康“五好學生” 修習不生病的智慧
快節奏的生活和工作，讓大家無暇關注自己的健康問題，總是等到疾病發生才知道健康的重要性。大家在繁忙生活中也要主動關注自己的健康狀況，日常生活中做到“五好”，就可以輕鬆保持健康。在競爭越來越激烈、工作壓...
2013-04-12 -
醫生常用的15個保健小秘密 身體健康不生病
每個人都希望自己可以健康長壽，因此他們對於養生保健越來越重視，而養生並不一定是通過是通過那些昂貴的保養品來滋補身體，也不是需要什麼保健器材來強健身體，反而是生活中的一些小事情卻可以讓你保持健康。下面...
2013-07-28 -
老人食譜 老人經常食用十種食物不生病
保健專家介紹，老年人經常食用以下幾種食物可有效抗病。乳製品乳製品不但是提供鈣元素的好食品，而且它含大量的蛋白質，維他命（包括維他命D）和礦物質。這些元素都是對抗骨質疏鬆症的關鍵元素。2005年，美國...
2013-07-12 -
春天吃這些 一年都不生病
春天感冒多，很多人一不小心就容易得了感冒，其實啊，生活中有很多日常的食物，我們多吃點能增加抵抗力噢！！下面小編就來為大家推薦下這5種，春天吃了一年都少得病的食物！！哪5種食物春天吃好呢？1黃瓜——清...
2017-03-09
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1回答
孩子換季愛生病該怎麼辦？