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【炎熱夏季,需注意飲食的搭配合理】
夏季,天氣炎熱,飲食與健康的關係極為密切。飲食得當,就能順利地度過夏天,如稍不注意,就有可能感染疾病,有損于健康。對於老年人來說,夏季飲食保健就更為重要了。 首先,要注意飲食衛生。夏季氣溫高,剩...
2017-03-07 -
女性備孕飲食要怎麼搭配
中醫看來,優秀的卵子和精子都來源於腎,保養好自己的腎精,才會篩選出來合格優質的種子,從源頭上減少胚胎停育、流產、先天不足等問題的發生。腎精不足,常常表現為腰酸、腰冷、脫髮、白髮、牙齒早脫、健忘、閉經...
2016-12-27 -
【怎樣合理搭配冬季飲食!】
冬季節日飲食您吃的健康嗎?又知道怎樣吃才是健康的?尤其是過節的時候,飲食的搭配,顯得尤其重要,那麼怎樣合理搭配冬季飲食尤為重要,錯誤的飲食習慣會損害身體健康。下面我們一起來看一下吧! 怎樣合理搭...
2017-03-07 -
飲食搭配影響打球結果 教你如何搭配高爾夫飲食
編者按:不管是什麼運動飲食習慣和吃的食物都是非常重要的,人們在運動的時候往往會忽略飲食的重要性,打高爾夫也不例外需要有合理的飲食才可以更加健康的打高爾夫。青少年球手的飲食因為如何搭配? 1....
2013-01-28 -
【老年人營養不良應合理飲食搭配】
很多老年人都有營養不良的狀況。據臨床研究發現,骨科的老年患者,尤其是65歲以上的老年患者,95%以上存在營養不良的問題。引起營養不良的原因有很多,合理的飲食可以預防營養不良。 那麼如何判斷老人營...
2017-03-07 -
高血壓患者的完美飲食搭配
【導讀】長期患有高血壓的患者季節交替和變冷時都會有發作的徵兆,對於這類慢性疾病來講,如何在治療的同時做好輔助的食療是十分關鍵的。很多高血壓患者都不知道自己在生活中該如何調理搭配自己的飲食,下面小編...
2015-09-14 -
飲食之道要知曉 搭配錯誤傷身體
生活中有這樣的情景:你只是吃了普通的食品,身體卻有了一些不適,你可能在懷疑吃的東西不乾淨,其實,也有可能是你做的食物搭配不當,所以,我們要知道食物搭配是很科學的,需要我們在一定程度上瞭解並且學會。...
2015-08-25 -
飲食搭配 科學補鈣
讓寶寶健康成長是每個父母的願望,補鈣是孩子小的時候關鍵的一項任務,那麼怎樣補鈣才是最合理的呢?骨頭湯是傳說中補鈣鈣食品,是不是單純依靠骨頭湯就可以補足寶寶所需的鈣呢? 骨頭湯能否補鈣 骨頭湯能補鈣...
2012-09-21 -
男性十種最佳飲食搭配
桌上要講究搭配,正確的搭配可以讓我們獲得更多營養。錯誤搭配不僅會讓食品失去營養,甚至會讓身體受到危害。 魚+豆腐 作用:味鮮,補鈣,可預防多種骨病,如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。 原理:豆腐含大量鈣質...
2017-03-07 -
中藥如何瘦身 運動飲食搭配好
減肥,減肥,什麼時候,自己才能瘦成一道閃電呢?很多女生都在為自己的體重煩惱著。畢竟肥胖的身材也是很多人傷心的根源。其實,想要實現減肥也是有希望的,只要是堅持合理的方式,就會有最佳的減肥效果發生。...
2016-08-30 -
飲食禁忌 這些食物搭配一起食用會吃死人
食物相克相信大家都有一定的瞭解,一不小心可能會吃到不適宜搭配的食物,吃完之後會影響中毒或者是危害到身體健康,接下來小編就為大家整理一些食物搭配的禁忌。 嫌疑“犯” 菠菜和酸菜 案例一:一個女子...
2015-03-25 -
美女十一出行如何護膚?5款飲食巧搭配
十一國慶長假很多人們不願意呆在 家裡,出去走走釋正常的,但是要學會保護好自己的皮,尤其是女人們 。那麼,女士美容手冊教你出遊如何保養肌膚,護膚方法不得錯過?如果是要長途飛行,那在飛行前的一個星期,需...
2016-10-01 -
飲食補血,這樣的食物搭配效果極佳!
管男女老幼有很多的人都會出現貧血的情況出現,要是不好好的去補血的話就會帶來更大的影響。那麼有那些食物可以幫助身體中缺少的血液補回來呢?下面就和小編一起來瞭解下吧! (1)補血搭配1:番茄+...
2016-08-23 -
男人飲食講究營養搭配
【導讀】男人飲食講究營養搭配,生活中大部分都是女性比較注重養生,其實男性更應該注重,男人是一家之主撐起了整個家,只有生活中飲食的營養搭配這樣才能讓身體更有活力,那麼男性飲食要怎麼樣去營養搭配呢,我...
2015-01-12 -
常見的飲食營養搭配誤區
【導讀】常見的飲食營養搭配誤區,我們都知道生活中食物的營養搭配很重要,搭配的好的話可以增強我們的體質健康,搭配錯誤的話則會造成我們的身體不適,甚至有可能會出現中毒的情況。所以平時要多瞭解食物的搭配...
2015-01-12 -
健康飲食搭配 讓老人遠離五種疾病
影響老人健康和長壽的因素是多方面的,而飲食營養則是重要方面的。保持旺盛的生命活力,防病抗衰,延年益壽,就要全面解決自己的飲食方案。 1、老人飲食——防腸癌:穀物+蔬菜+紅葡萄酒 美國癌...
2016-11-28 -
牛皮癬患者飲食搭配小常識
牛皮癬是一種比較常見的皮膚病,一旦患上牛皮癬,會使我們的皮膚變得極不美觀,各位愛美的美眉們,怎麼能忍受呢。如果想要遠離牛皮癬的困擾,最好的辦法就是做好牛皮癬的預防。但不小心患上該病的話就應該及時...
2013-12-25 -
春季飲食篇—家常菜巧搭配,成餐桌上的補鈣高手
提到補鈣,大多人想到的是牛奶或鈣片,很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的,但“一個好漢三個幫”,鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養素的幫忙。這些家常菜正是因為搭配科...
2017-03-08 -
油菜+玉米 老人長壽飲食最佳搭配
油菜和玉米都是我們日常生活中最常見的兩種食物,在很多人看來是很普通的,甚至舉得根本就沒有太大的營養價值。其實不是這樣的,油菜和玉米其實是兩種有助長壽的營養食物。那麼它們的功效具體表現在哪些方面呢?...
2014-09-03 -
膳食管理制度 飲食服務合理搭配
隨著社會的發展,人們生活壓力的增大,讓越來越多的人意識到了健康的重要性,尤其是對於飲食方面的健康,只有吃的健康我們的身體才會更好,讓我們更加有精力投入到工作中,因此需要制定一個膳食管理制度更好的服...
2015-01-26