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如何擁有好氣色
孕期體內激素水準的變化的確會使一些孕媽咪的皮膚細膩光滑,可也會讓很多孕媽咪的皮膚變得非常敏感、粗糙。新的一年裡,孕媽咪們有沒有想過要向暗啞、油膩的皮膚說bye bye呢?趕快行動,做足一周功課,...
2011-03-01 -
想要養好皮膚不妨多吃富含維生素B食物
維生素B(Vitamin B)也作維他命B,是B族維生素的總稱,它們常常來自於相同的食物來源,如酵母等。維生素B曾經被認為是像維生素C那樣具有單一結構的有機化合物,但是後來的研究證明它其實是一組有...
2017-03-10 -
每天午餐這樣吃輕鬆擁有好身材
諸多人已經把減肥當作自己的終身事業,不論胖瘦都開始加入減肥的行列之中,減肥的方式有多種,如節食、運動、吃藥等,這幾種減肥方式當然對於多數人來說是比較痛苦的,節食會使人挨餓,運動使人太累,而吃藥又...
2016-06-27 -
如何擁有好心情 8種心理機制讓你一天好心情
人生不如意事十之八九。其實,活著就是一種心態,生活中難免遇到不愉快的事,可以利用心理防衛機制來幫助自己找回好心情。那麼具體我們應該怎麼做呢?現在由小編為您介紹幾個小妙招,希望對您有幫助!好的心情需要...
2016-07-21 -
女性情緒化怎麼預防 做好這幾點輕鬆擁有好心情
女人天生就是敏感的,女人就是不像男人那樣偏向于理性,而是更加感性,也就是註定女人更容易情緒化,那麼如何讓女人不再情緒化呢?1、先給自己的情緒充電經常覺得精疲力竭,高興不起來?你是不是總像太陽一樣,努...
2016-06-03 -
最滋養皮膚的食物Top5 吃出無齡好皮膚
導讀: 美麗取決於生活方式,而不是你夠花多少錢在美容商品上。如何使皮膚更加美麗,你需要做的事情就是跟你平時如何增強你的心臟、控制體重、提高情緒和... 美麗取決於生活方式,而不是你夠花多少錢在美容...
2017-03-10 -
8個健康生活習慣 輕鬆擁有好身材
一些看似簡單的生活習慣就能讓一個健康達人顯現出他們的與眾不同。美國《赫芬頓郵報》就為大家總結了健康達人的8個生活習慣,不用節食也能擁有好身材哦。 1.從不節食: 美國第一夫人蜜雪兒·奧...
2014-08-10 -
怎麼祛斑 試試三款消斑湯擁有好臉色
如果臉上出現色斑不僅影響美觀,同時看起來更容易衰老。所以在生活中很多女性想盡方法來去除面部的色斑,但是通常情況下色斑一旦出現不會快速消失,並且如果護理不得當,還會導致色斑的增多。那麼日常生活中除...
2016-08-30 -
快速美白 5大秘訣教你輕鬆擁有好肌膚
在當今的社會中,女性朋友都把美白看得非常重要,這是因為水嫩白皙的肌膚不但可以展示自己的美麗,吸引更多異性的眼球,而且還能在同性中脫穎而出,更顯高貴的氣質。可是,美白的方法有很多,但是快速有效的卻...
2014-08-12 -
心理壓力大怎麼辦 9招減壓時刻擁有好心情
壓力大、情緒不好,暴飲暴食有沒有?不少現代人會因為壓力、情緒而發洩性暴飲暴食,時間久了,對身體和心理健康都極為不利。有些暴飲暴食受情緒影響市民小李是都市白領,最近公司正在爭取一個專案,小李所在的科室...
2015-11-03 -
七個習慣讓你擁有好睡眠
對於經常失眠的人來說,有個好睡眠簡直就是妄想。他們經常在床上翻來覆去睡不著。那麼,如何才能擁有好睡眠呢?想要改善你的睡眠品質,就趕緊來看看吧。每天擁有品質特別高、時間充足的睡眠可以幫助人們恢復體力,...
2015-10-27 -
長期壓力損害心腦血管 11個技巧幫你輕鬆擁有好情緒
工作被“炒魷魚”、失去至親至愛、突然遭遇疾病……對於這樣的飛來橫禍,相信每一個人都會馬上提高警惕,集中精神應對難關。可多數人並不會注意,丟錢包、與人拌嘴、長痘痘等類似的小麻煩如果不斷發生也會帶來壓力...
2015-07-04 -
人際交往技巧 8招讓你擁有好人緣
沒有人願意成為毫無人緣的“討厭蟲”。以下有一面鏡子,請對照著看自己是否無意之中心理犯了禁。1、洩露秘密者所謂秘密,當然就帶著些不可告人或不願公諸於眾的隱情,基於對好友的信任,或是為了表明自己對好友的...
2015-05-26 -
人際交往的原則 8種人不能擁有好人緣
不管是在生活,工作中,人與人交談中人緣好,人氣高往往更容易獲得成功。人不是天生就人緣好,也是經過不斷成長學習思考,才成為有人緣的人。沒有人願意成為毫無人緣的“討厭蟲”。以下有一面鏡子,請對照著看自己...
2015-04-22 -
如何在職場找到你的生存空間 擁有好的人際關係只需做到5件事
身處職場,社交有多重要自不必多說,想要有良好的人際關係,打造成功社交必不可少。成功社交如何打造?或許最重要的,首先就是認識職場社交的缺失,學會跳離職場社交陷阱吧。職場社交的四大缺失:1、缺乏傾聽急切...
2014-11-18 -
哺乳期怎麼減肥 新手媽媽也能擁有好身材
減肥是很多女性朋友一輩子都在做的事情,其實在哺乳期也是可以減肥的,今天小編就給大家詳細的介紹一下這方面的知識,感興趣的朋友們可以來看看哦,這樣以後可以和周圍的小夥伴們分享哦,遇到相同的情況就可以...
2016-07-31 -
職場新人入職必讀 3招教你擁有好人緣
職場新人想要快速融入新環境,就需要懂得怎樣才能擁有好人緣,有了好的人緣,自然就有歸屬感。下面就一起來看看辦公室裡的一些生存法則吧!一、多讚美同事每個人都有虛榮心的一面,所以讚美是拉近關係很重要的一部...
2014-07-15 -
你也想擁有好人緣嗎? 警惕6種心理破壞好人緣
相信很多人都清楚,好的人緣對於你的日常生活、職場還有其他方面都有很大的幫助。因此,維持好人緣是很重要的。但是,在交往的過程中,有些潛在心理卻正在破壞著你的好人緣。到底是哪些心理呢?今天,小編為大家一...
2014-04-03 -
秋季護膚 這樣做能讓你擁有好肌膚
肌膚護理是一年四季都要做的事情,那麼大家在秋季怎麼做就能夠保養好自己的肌膚呢?針對這種情況小編接下來就給大家介紹下秋季護膚以及護膚的方法,讓大家在秋季的時候擁有好肌膚。 秋季怎麼護膚 1、補水 ...
2016-08-12 -
女性美容護膚秘訣 牛奶巧利用擁有好肌膚
現在越來越多的女性開始追求美容護膚,每個女人都想擁有白皙健康的肌膚,但是好膚色究竟是怎麼做到的呢?美容護膚方法哪些是我們不知道的呢,生活中其實有許多的美容護膚小竅門是我們不知道的,想要擁有健康的...
2014-09-07