-
跳繩減肥多久見效 堅持跳繩能擁有好身材
夏天到了,要想在夏天能夠美美的穿裙子,就要堅持運動,讓自己更加苗條。跳繩就是非常好的減肥運動,堅持跳繩減肥的效果非常好,我們應該掌握跳繩減肥的正確方法,瞭解跳繩減肥注意事項,感興趣的朋友可以來看...
2016-06-02 -
八大抗抑鬱食物讓你擁有好心情
抑鬱症的病因是什麼?有哪些食物可以抗抑鬱?很多人不知道抑鬱症到底是怎麼產生的,也不知道抑鬱症的人適合吃什麼。下面讓小編來為大家介紹。抑鬱症的病因有哪些?社會因素多數病人起病由心理社會應激所促發;但這...
2017-01-18 -
5個妙招讓你擁有好人緣
這個世界上,每個人都是與眾不同的,每個人都希望自己身邊有朋友陪伴,但是總有那樣一群人,他們就像是“絕緣體”一樣獨來獨往。但是這樣的人吧,需要出去與性格不合的人相處,這樣對於自己的社交極有影響。面對...
2016-10-28 -
護腎有方 多吃一物讓你擁有好“腎”體
自古以來,男人代表著強壯、力量,展現出來的陽剛與女性的陰柔形成鮮明的對比。而對男人來說,自己的身體到底好不好,關鍵在於自己的腎健不健康。當下時節,因為越來越多的外界因素已經在無形中對我們的腎臟造...
2015-10-16 -
蔬果巧補鈣 助你擁有好骨氣
方法步驟: 01 菠菜 富含鈣質一碗菠菜就可補充人每日所需鈣的25%,還有菠菜中含有對身體有利的纖維素、鐵等。 02 洋蔥 我們平時多吃洋蔥可以幫助阻止身體中的鈣質流失,有著預防骨質疏鬆...
2014-10-20 -
防輻射食物 多吃這些食物擁有好肌膚
現在很多的公司都是電腦辦公,這樣會對我們的肌膚造成很大的傷害,很多的電腦族都不知道該怎麼有效的防止輻射帶來的傷害!防輻射食物都有哪些呢,電腦族防輻射食物該吃些什麼呢?什麼食物防輻射效果比較好呢,...
2015-06-02 -
中醫這一招輕鬆擁有好身材
好身材是每個人都想要的,男人如此,女人更是如此,畢竟愛美是人人都喜歡做的事情。好的身材就需要好的方法,所謂“坐江山易,打江山難”,很多人在擁有完美身材的同時並沒有去好好珍惜,以至於最後落了個難堪...
2015-12-17 -
秋季這樣做能讓你擁有好肌膚
秋季怎麼護膚1補水大家在秋季的時候,首先需要注意的就是給肌膚補水,這樣才能夠有效的讓肌膚充滿水分,避免因天氣比較乾燥,從而就會讓一些人的肌膚開始變得水油不平衡,那麼在這樣的情況之下不僅不利於肌膚的保...
2016-08-16 -
如何擁有好心情?
方法步驟: 01 1如果您覺得力不從心,那就堅決地拒絕任何額外的加班加點,欣賞最愛聽的音樂。 02 2犯錯誤後不要過度內疚,不必事事、時時、處處進行自我責備。 03 3擁有一兩個知心朋友,...
2016-04-11 -
三款養顏食譜吃出好皮膚
美麗的容顏給人自信,就連自拍都不用美顏了,多好!可是偏偏皮膚粗糙,怎麼辦呢?飲食調養可以養出細膩肌膚,不信你就試試。潤膚食譜一、綠豆蜂蜜湯材料:綠豆200克,蜂蜜適量。做法:1、綠豆洗淨,用涼水浸泡...
2016-10-10 -
怎樣擁有好氣色?五種食物讓你氣色紅潤
好氣色是化妝品“妝”不出來的,氣色好的人身體都比較健康,臉上不會長斑、不會沒血色;氣色不好就會看著無精打采、膚色黃,那麼,氣色不好該怎麼調理?氣色不好吃什麼好。首先我們來看一個人的臉色即能反應五臟身...
2016-08-30 -
五種養生食譜 吃出彈性好皮膚
女人身體衰老最主要的特徵就是皺紋和皮膚,那麼如何預防皮膚鬆弛最重要,推薦幾種飲食能保持皮膚彈性光澤,是很多女人的大愛。 你知道嗎?衰老體現在人體的面部有兩個非常典型的特徵,一是皮膚鬆弛,二是皺...
2011-03-15 -
熬夜也能擁有好肌膚 怎麼做
都說熬夜不但易使人的氣色變差,而且還會導致身體出現不適的現象,其實對於熬夜也是有急救的方法,只要做到以下幾點即使熬夜氣色也是比較好的,且身體健康也不會受到太大的侵害。 不要等到要睡覺的時候清潔肌...
2017-02-08 -
臉部皮膚怎麼保養 如何擁有好膚色
1、荷爾蒙的作用 男人膚一般偏向油性,PH值約為4.6~5.8,由於荷爾蒙活動過頻刺激皮脂分泌。 所以油脂及汗水分泌比較多。當旺盛的分泌物未被及時清洗、疏導而堵塞毛孔,皮膚上就會冒出暗瘡。而...
2016-08-11 -
晚睡照樣有好皮膚的秘訣
還在為熬夜後的黃臉苦惱嗎?只要按照以下10個要訣處理,即便是加班後的疲累肌也會煥發出自然飽滿的色澤!1、晚睡,不晚洗中醫認為肌膚保養要順應環境及身體狀態變化,因此不要等到睡覺前才清潔皮膚,儘量把潔面...
2014-01-29 -
肌膚保養 十條“秘笈”教你晚睡也有好皮膚
你還在為晚睡皮膚不好而苦惱嗎?做到以下10個要訣,即便是加班後的疲累肌也會煥發出自然飽滿的色澤!不信,你可以試試看的哦! 1、晚睡,不晚洗: 中醫認為肌膚保養要順應環境及身體狀態變化,因此不要等到睡...
2016-04-30 -
皮膚護理 五個小妙招教你晚睡也有好皮膚
你還在為晚睡皮膚不好而苦惱嗎?做到以下10個要訣,即便是加班後的疲累肌也會煥發出自然飽滿的色澤!不信,試試看吧。 1、晚睡,不晚洗 中醫認為肌膚保養要順應環境及身體狀態變化,因此不要等到睡覺前才清潔...
2016-05-01 -
十條秘笈 教你晚睡也有好皮膚
你還在為晚睡皮膚不好而苦惱嗎?做到以下10個要訣,即便是加班後的疲累肌也會煥發出自然飽滿的色澤!不信,試試看吧。 1、晚睡,不晚洗 中醫認為肌膚保養要順應環境及身體狀態變化,因此不要等到睡覺前才清潔...
2016-05-01 -
五個小妙招,教你晚睡也有好皮膚
你還在為晚睡皮膚不好而苦惱嗎?做到以下10個要訣,即便是加班後的疲累肌也會煥發出自然飽滿的色澤!不信,試試看吧。 1、晚睡,不晚洗 中醫認為肌膚保養要順應環境及身體狀態變化,因此不要等到睡覺前才清潔...
2016-05-01 -
六妙招,擁有一個水當當好皮膚
健康的肌膚表層應有12%-15%的水分,含水量充足的肌膚,皮膚看起來水當當,不但柔軟光滑,摸起來更是充滿彈性,散發年輕的光彩。但是一旦缺水,那麼除了乾燥粗糙外,小皺紋可就要出來見人了,青春小鳥一去不...
2016-05-27