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自體脂肪移植 這樣做讓你擁有好身材
整容對於我們已經不是什麼特別神奇的事情了,在韓國,整容就是一種很正常一件事情,而自體脂肪移植就包含在整容裡面,有許多女性朋友了為了擁有完美的身材已經潔白的肌膚,經常會使用自體脂肪移植手術,那麼自...
2016-10-21 -
女人好皮膚吃出來
1.長葉萵苣。6片萵苣葉子就可以提供1天所需的維生素A,可促進細胞代謝。另外萵苣中的鉀能促進血液迴圈,讓皮膚獲得更多養分。 2.番茄。番茄中的番茄紅素可保護皮膚中的膠原,使之不易剝落。德國研究...
2012-04-26 -
瑜伽減肥視頻 讓你輕鬆擁有好身材
瑜伽現在已經是一項非常受廣大女性歡迎的健身項目,可以達到氣質修養以及減肥塑身的功效,下面,就跟小編一起來看看,減肥瑜伽是怎麼做的吧。 減肥瑜伽 1、虎式 跪撐於床上,手臂和大腿保持垂直。呼氣...
2017-03-08 -
五款排毒減肥藥膳讓你擁有好身材
減肥相對來說是現在比較“流行”的事情,為了能讓自己的身材更加苗條,MM一直都在找尋適合自己的減肥方法。中醫藥膳可根據減肥者的體質來“對症下藥”,不但可以瘦身,還可以排毒,美容養顏。下面我們就一起...
2016-08-16 -
秋季天干氣躁 糖尿病友如何護理好皮膚
天干氣躁,對糖尿病患者來說,換季更要護好皮膚,由於體內血糖增高,末梢神經更容易受到刺激而產生瘙癢,因此專家建議,日常生活可注意三個方法。 兌水的甘油最適合。 乾燥的季節,皮膚皮脂腺分泌減少...
2016-09-08 -
吃對了夜貓子也能擁有好氣色!
很多人的夜生活很豐富,長期這樣對身體和皮膚都不好。那麼,我們應該如何通過飲食來進行調節呢?接下來就為大家具體的介紹一熬夜補充營養的食物。 1.動物肝臟 動物肝臟中含有豐富的維生素A與維...
2016-08-15 -
糖尿病患者如何護理好皮膚
糖尿病很會引起其他的併發症的,日常生活中患發糖尿病的患者很多的,最近幾年,就有更多的人都患發糖尿病這個疾病,生活中患上這種疾病,應該瞭解其中的症狀,還有治療方法。糖尿病患者該如何保護好自己的皮膚...
2013-11-24 -
瑜伽常識 三套減肥瑜伽助你擁有好身材
好身材離不開運動,而瑜伽是女性好身材運動的首選,今天小編就為大家帶來3套非常有效的瑜伽減肥教程,只要你跟著這些動作練習,那麼好身材就離你不遠啦~!想要好身材,那就一起來看看吧! 首先為大家介紹...
2014-11-23 -
為你支招 讓你在春季擁有好肌膚
注意皮膚的清潔每天洗臉2次為宜,選用刺激性較小及香料含量少的香皂,用水徹底清洗。此外,常沐浴對皮膚的保養也十分有效。入浴時,要好好清洗膝蓋與肘部等關節部位的皮膚。浴後按摩臉及四肢,可令皮膚飽滿,關節...
2017-02-27 -
養好皮膚吃維B 細數富含維生素B食物
維生素B有什麼作用呢?什麼食物富含維生素B呢?下面就趕緊和小編一起來看一下啦。維生素B(Vitamin B)也作維他命B,是B族維生素的總稱,它們常常來自於相同的食物來源,如酵母等。維生素B曾經被認...
2013-09-23 -
每天跑步多久能減肥 堅持跑步擁有好身材
想要變瘦的朋友都喜歡通過跑步健身來減肥,跑步減肥的效果比較好,並且沒有副作用,還會讓我們更加健康,那每天跑步多久能減肥呢?有些朋友說跑步損傷膝蓋,不應該跑步,這是真的嗎?下文將為大家一一解答這些...
2016-04-07 -
四款瘦身食療方讓你擁有好身材
地獄式”節食減肥,很多MM為了讓自己的身材更纖細些,會採用節食減肥的方法,更有些人因為過度節食,出現昏厥。現在市場上的減肥方法有很多,但可以健康、安全減肥的卻很少。不過不用擔心,俗話說:“藥補不...
2016-08-09 -
女性吃什麼可以養顏?12種補血食物讓你擁有好氣色
女性朋友如果氣色不好,有可能就需要注意補血了。而補血的方法是有很多的,比較科學和普遍的方法就是食補。其實,在我們的餐桌上有很多食物都是具有養顏補血作用的,快來具體看看都有哪些吧。12種補血食物幫你養...
2016-08-21 -
減壓瑜伽 讓你一天擁有好心情
現在很多人每天都面臨著無窮的壓力,這樣對於身心的危害是很大的,那麼應該怎樣才能夠幫助自己達到一個良好的狀態呢,只有這樣才能夠剛真正的醍醐掉練習的好處,以及一些相關方面。 瑜伽運動是很好的體育健...
2014-12-19 -
女性擁有好氣色應吃6種食物
女性要吃些什麼食物可以保持好氣色呢?氣色好不好對女性來說是很關鍵和重要的,因此在飲食上要多吃一些對氣色有好處的食物。今天,就來一起看看都有哪些吧。女性擁有好氣色應吃6種食物紅棗。紅棗是眾所周知的補氣...
2016-02-02 -
電腦族冬季護膚 食療讓你吃出好皮膚
冬季護膚 靜電對皮膚有負面作用 皮膚科專家認為,由於電腦在開機時會產生靜電,而靜電對人體皮膚有傷害。另外,電腦族大多工作壓力大,有可能導致內分泌系統紊亂,以致皮膚乾燥,加速皮膚老化。...
2016-04-14 -
慢性腎衰怎麼做好皮膚護理
做好慢性腎衰患者的皮膚護理,是預防皮膚感染、褥瘡及有關併發症的一項重要工作。 由於慢性腎衰患者的腎臟不能把體內有毒的物質排泄出去,易引起皮膚瘙癢,甚者奇癢難忍,常使患者失眠。此時應避免用力搔抓...
2012-12-04 -
想要夏天擁有好身材 春季抓緊減肥
春季減肥吃什麼?進入早春時節,夏天也不再遙遠。那麼,冬天囤積的脂肪甩掉了沒有呢?沒有的話,不妨選用健康又瘦身的春季減肥美食吧!用最輕鬆的姿態,備戰炎熱的夏日。 木瓜 木瓜含有維生素A、C、葡萄糖及...
2017-03-10 -
擁有好氣色 中醫教你如何趕走黑眼圈
黑眼圈簡直是女孩氣色的破壞者,黑眼圈一出,就讓人家覺得你陰鬱以及沒精神。這時候,愛美的姑娘使出渾身解數在化妝遮瑕上,其實這只是治標不治本的方法。除了不熬夜規律飲食等方法,我們從中醫角度解析女性黑眼圈...
2014-09-15 -
女性更年期易失眠 擁有好睡眠要4忌
很多女性到了更年期之後除了會脾氣暴躁外,也常常會出現失眠的情況,嚴重的還會引發精神心理問題,出現免疫力低下等,嚴重影響生活品質。那麼,為什麼更年期女性容易出現失眠呢?更年期失眠怎麼調理呢?跟小編一...
2014-04-08