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5式瘦腰瑜伽快速擺脫水桶腰
【導讀】如若你的腰部有厚厚的贅肉，除了身形上不美觀，其實對你的內臟也不太好哦，今天，小編為您介紹5式瘦腰瑜伽快速擺脫水桶腰，希望5式瘦腰瑜伽快速擺脫水桶腰能對您有所幫助。 5式瘦腰瑜伽快速擺脫水...
2015-06-06 -
如何擺脫大餅臉 學會17招助你成功瘦臉
17個瘦臉妙招狠甩大餅臉1唱歌口腔肌肉的運動是結實筋肉的第一步，尤其是唱快歌時的表情與聲音都能刺激血液及淋巴的迴圈，還能消除工作時心情的緊張壓力，因此多跟朋友到KTV或卡拉OK歡唱，能夠對自己的小臉...
2014-07-22 -
擺脫月光族
養生之道網導讀：月光族大部分是現在的80 90後就，往往工資一出沒幾天就沒了，還可能倒欠錢。而且將來結婚還需要大筆的錢，如何擺脫月光族？我們來從心理的角度來分析下。—— 月光族大部分是現在的80 9...
2016-08-08 -
網球寶典 助你擺脫體胖腰圓
編者按：網球是一項很好體力的體育健身運動，對於MM們來說是很好的健身減肥運動，網球可以讓美眉告別膀闊腰圓。那麼，網球技術有哪些?如何打好健身網球? 網球寶典 助美眉擺脫膀闊腰圓 打網球會令漂...
2012-08-22 -
上班族如何擺脫不眠夜 針對不同人群來首“催眠曲”
享受好夢人生6個催眠絕招趕走無眠之夜1不睡覺法—適用於躺下就清醒的人哥們兒，你沒有看錯，你肯定會問：本來我就苦於睡不著覺，身心疲憊，你幹嘛還讓我不睡覺？！但是它是解決失眠最好的辦法。不過這種辦法對於...
2014-04-18 -
臉上長色斑是什麼原因
生活中很多到了一定年紀的女人都會有不同程度的色斑，黃斑，妊娠斑，這些斑對女性的影響是很大的，由其是一些色斑甚至用一些高級的化妝品都無法遮蓋，可以說麼斑的女人也就失去了美麗的資本了，因此對於那些有斑...
2014-04-16 -
春季寶寶飲食安排 提高免疫力擺脫紅屁屁
寶寶春季飲食的注意事項春天，萬物復蘇，寶寶們也到了發育“黃金期”，長得快，就吃得多。春季寶寶們對維生素的需要量也大大增加,各種蔬菜中富含大量維生素及微量元素,應該多吃;還有,適當的脂肪攝取,對寶寶們...
2014-03-27 -
冬季擺脫臉部皮膚乾燥 教你護膚小妙招
臉部皮膚乾燥怎麼辦解析：秋冬季除了要使用保濕成分的保養品外，還需要適當的補充油分，因為適當的油分才能幫助皮膚完美的達到水油平衡，才能夠幫助皮膚鎖住水分。方案：針對乾燥的情況，可以選擇一款保濕鎖水的精...
2013-12-19 -
黑眼圈很重怎麼辦 10個方法幫你擺脫“熊貓眼”
10個調理方淡化黑眼圈1健康、均衡的飲食這對於所有健康問題和面子問題都是一個最佳答案。缺乏維生素會對我們的皮膚造成傷害，缺乏維生素K或者維生素B2會引發黑眼圈。為了你的美麗和健康，多吃些水果和蔬菜，...
2014-10-20 -
小啞鈴擺脫大坨"拜拜肉" so easy
手臂緊實纖細才敢隨便穿背心吊帶。愛美網今天跟大家分享一套簡單瘦手臂操，只需要一對小小的啞鈴，快速高效地減去手臂脂肪，甩掉蝴蝶袖。 上下舉 瘦手臂 雙腳併攏，膝蓋彎曲成90度，兩手各舉一個啞鈴，手肘...
2017-02-28 -
上班老犯困是怎麼回事 揪出十大元兇擺脫乏力困擾
揭秘讓你疲勞不堪的十大元兇1用眼過度如果全神貫注於某物過久，人體會感覺骨頭鬆散、四肢麻木，不如閉目養神片刻。忙碌的工作，壓得都市人身心疲累，不知道從什麼時候起，“好累啊”就那樣自然地成為許多人的口頭...
2014-05-06 -
得了失眠症令人痛苦不堪 如何擺脫失眠學會先“忌口”
失眠症患者飲食禁忌失眠者適宜吃：1每晚吃一把瓜子葵花子含亞油酸、多種氨基酸和維生素等，能調節腦細胞正常代謝，起到安眠作用。核桃芝麻桑葉配伍核桃可用於治療神經衰弱、健忘、失眠、多夢等症。用核桃仁配以黑...
2014-04-28 -
患上焦慮症了怎麼辦 學會三招為你擺脫“負能量”
都市人情緒起伏大 三招教你輕鬆釋放情緒1以合宜的方式紓解情緒紓 解情緒的方法很多，有些人會痛哭一場、有些人找三五好友訴苦一番、另些人會逛街、聽音樂、散步或逼自己做別的事情以免老想起不愉快，比較糟糕的...
2014-06-13 -
四類常見食材打造清新口氣 擺脫口臭困擾
口臭是不少人的一大煩惱，它雖然不是什麼很惡劣的疾病，但是卻讓你的人際關係變得惡劣。那口臭該怎麼辦呢？今天小編推薦一些能夠改善口臭的簡單食材給大家，幫助大家打造清新口氣。 清新的口氣不但能夠令人感覺...
2012-09-28 -
夏天擺脫流鼻血--什錦酸辣藕丁
蓮藕性寒，味甘，因為含有大量的丹寧酸，具有收縮血管和止血的作用，夏日炎熱，容易上火流鼻血，不妨試試什錦酸辣藕丁，可以清熱消暑，止血消瘀。 單是一盤蓮藕，看上去素氣了一些，給它搭配上胡蘿蔔丁、尖椒絲...
2012-09-28 -
常吃它瘋長的色斑全沒了
久坐腦力勞動易造成淤血體質色斑瘋長淤血體質為現代生活方式下特別常見的體質類型，指全身性的血液迴圈、血脈不是那麼暢通，有一種潛在的淤血傾向。在生活中，我們常常會看到一些人面色晦暗、皮膚偏暗或有大面積色...
2015-02-11 -
瑜伽動作坐著幫你擺脫小肚腩
【導讀】瑜伽動作坐著幫你擺脫小肚腩，現在的白領長期伏案工作、駝背、久坐，長期如此腰椎、頸椎、肥胖都會找上們，而且容易導致血液迴圈不佳，代謝能力降低，健康成了很大問題，那麼用什麼方法才能阻止這些病症...
2015-05-12 -
擺脫疼痛困擾 中醫按摩秘笈大公開
頭痛，頸痛，肩痛，膝痛，足跟痛怎麼辦?別著急，中醫教你有效的按摩方法治療疼痛，讓你擺脫疾病困擾。人人都在為生活奔波忙碌，而常常給自己帶來各種疼痛疾病困擾，那該如何擺脫?中醫教你按摩治疼痛，5種疼痛...
2014-02-12 -
瑜伽3動作徹底擺脫失眠
【導讀】瑜伽3動作徹底擺脫失眠，瑜伽保持人們身體健康的功效的神奇的，不容質疑的。瑜伽還有治療失眠的神奇效果。那麼，如何練好瑜伽保證充足睡眠呢？一起來瞭解下瑜伽3動作徹底擺脫失眠吧。 瑜伽3動作徹...
2015-05-07 -
女性擺脫內分泌失調的養生小竅門
內分泌失調是最常見的，很多女性都會出現這一現象，還時常臉上長些痘痘等，影響著女性的美麗容顏。內分泌失調成了女性最痛恨的，那麼，女性怎麼擺脫內分泌失調呢？下面小編來告訴大家一些養生方法。 女性擺...
2016-03-14
