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專家支招 破譯白領午餐3難題4禁忌
編者按:白領們忙於緊張的工作,沒有時間關注午餐的品質,更有的美女白領們為了保持身材而以水果代替午餐,這些都是不健康的行為,那麼,白領們健康飲食應該是什麼樣的呢?白領飲食應該注意些什麼? 專家支...
2012-07-20 -
輕鬆變美人中醫給您支招
現在看到女明星們個個是“天山童姥”,30歲的年紀,還是18歲的面孔。一打聽,她們都在養生。可是自己也在養生,為什麼面孔仍然是“寫實主義”呢?原來,你的養生功夫沒做到家。 實踐了很久的中醫養生的...
2010-10-18 -
七種情緒狀態要小心 支招如何解決不良情緒
在我們的生活中,因為現實的刺激,心態的變化,我們的情緒都會有起有落。現在的社會競爭壓力大,心理疾病非常的高發,而心理疾病的產生,都是在不良情緒與心理壓力上發展起來的,所以不良情緒狀態的調整就非常的重...
2013-11-01 -
心理壓力大的表現有哪些?專家支招輕鬆來減壓
由於現代社會節奏快,生活要求高,工作負額重,很多上班族都普遍面臨著巨大心理壓力。心理壓力大會進而回饋影響到日常工作學習以及身體健康。心裡壓力過大有哪些表現又該如何減壓呢?心理壓力大的表現有哪些?情緒...
2013-08-07 -
支招:20個快速緩解壓力的方法
心理壓力即精神壓力,現代生活中每個人都有所體驗,心理壓力總的來說有社會、生活和競爭三個壓力源。壓力過大、過多會損害身體健康。現代醫學證明,心理壓力會削弱人體免疫系統,從而使外界致病因素引起肌體患病。...
2013-07-24 -
專家支招:10條妙計釋放職場壓力
1、在紙上寫出您在家庭、職業、社會生活中的壓力及其原因,每一條壓力,請思考三種不同處理方法,必要時與心理醫生協商。 2、給親朋好友寫信,將您的壓力、煩惱一吐為快。 3、睡眠時間要充分,要補足。...
2012-12-17 -
林心如霍建華520公開戀情 專家支招助你加入虐狗行列
在520這樣特殊的日子裡,情侶們都忙著在朋友圈曬幸福、曬花、曬紅包,各種“花樣虐狗”,如果說“單身狗們”早已有心理準備今天會被虐得體無完膚,那霍建華與林心如的粉絲們卻是毫無準備地心碎了——就在不久前...
2016-05-20 -
專家支招運動來對抗抑鬱症
專家支招運動來對抗抑鬱症,在這個具有雙重壓力的年代裡,導致了患有抑鬱症心裡的人數越來越多。在日常中一提到抑鬱症,我們都知道這是一種常見的心理障礙。因此,專家支招生命在於運動,而抑鬱症病人擺脫困境,...
2016-09-27 -
職場人際如何處理 達人支招與同事相處的3個妙招
辦公室是我們每天除了家裡待的時間最長的地方,有的時候甚至要比在家裡的時間還久。所以那些與我們朝夕相處的同事也成為了我們生活中不可缺少的一部分。下麵分享職場三個黃金法則,讓你與同事和睦共處。1、真誠待...
2015-05-17 -
支招如何擁有異性緣 最適合交往的9類異性
有些MM可能有這樣的煩惱——明明自身的條件不差,可是總是缺少異性緣,只能單身,怎麼辦呢?不用擔心,今天,小編就叫向各位單身MM支招,幫大家迅速擺脫單身,迎桃花。支招如何擁有異性緣一、肢體語言注意自己...
2015-12-11 -
達人支招4大搭訕技巧 輕鬆搞定心儀目標
你是否曾經遇見心儀的物件卻不敢上前說話,不知如何開口,不知如何搭訕?想要有認識的衝動,這時候有個好的搭訕開場白是很重要的,往往令女生有和你聊下去的衝動,那如何搭訕成功率才高呢?小編來告訴你。1。接近...
2015-04-26 -
達人為你支招人際溝通技巧 6招教你克服溝通障礙
近日,網上有一篇報導是說美國一位元學者公佈了其研究的十大具有精神變態特質者的職業,而企業主管位居榜首。不過這裡的精神變態是指那些情感冷漠、不理解、不同情他人的人。而這些人往往是冷酷無情、控制欲強、不...
2014-08-17 -
心理學家為你支招 3招教你如何與土豪做朋友
蘋果iPhone5s手機憑藉著金色的外表,儘管價格很高但是仍然十分暢銷甚至是一機難求,被網友稱為土豪金。於是土豪金一詞在網路走紅,隨後,微博上發起“與土豪做朋友”活動。那麼怎樣和土豪做朋友呢?下面就...
2014-07-06 -
專家支招緩解經期頭痛
頭痛患者中,女性明顯多於男性,約占所有頭痛患者的70%。臨床研究表明,這與女性特有的生理因素有關—63%的女性頭痛與月經關係密切。女性頭痛除了在經期時發作外,其他時間也有發作,臨床上把女性在月經...
2015-04-08 -
患了產後抑鬱症怎麼辦 專家支招輕鬆搞定
很多的孕婦在產後都會出現不同程度的抑鬱現象,大多都變現為心情悶悶不樂,情緒化等相關的問題。產後抑鬱的話一定要做到及時的治療,否則就會出現比較嚴重的抑鬱症。下面就由專家們親自為您來支招,如何避免患上抑...
2013-10-24 -
支招:驅走產後憂鬱症的方法
產後抑鬱是產婦在分娩後常會出現的一種疾病,往往表現為情緒低落、煩躁不安、火氣較大等症狀。產後抑鬱要及時進行治療和調理,以免嚴重了會失去照顧寶寶的能力。那麼得了產後抑鬱怎麼辦呢?下面就為大家介紹驅走產...
2013-08-12 -
口幹口苦口臭怎麼治?中醫專家來支招
生活中有一些男性朋友在起床後會感覺到口苦口幹,並且伴有口臭的症狀,這可不是簡單的症狀,很可能與疾病有關。而且據專家介紹,引起口苦的原因非常多,與身體各大系統均有一定關聯。那麼,口幹口苦口臭如何治療?...
2016-09-29 -
熬夜上火嗎?中醫支招讓你熬夜也健康!
熬夜已經成為一種習以為常的行為,因為現代社會尤其是生活在大都市當中的男性朋友,對夜生活十分感興趣,每天白天工作,晚上就去夜店玩耍,結果身體上火不說,還容易患病。那麼,如何才能降低熬夜帶來的危害呢? ...
2016-09-29 -
強迫症表現多樣化 專家支招強迫症的自我治療法
強迫症的表現與本人的性格及生活經歷有關。大部分患者能指出在他症狀加劇前所發生的突發事件:如親人亡故、父母離異、家庭矛盾等。由於上述原因引起的心理緊張、情緒波動都可成為誘發強迫症的原因。患者的性格特點...
2013-07-18 -
心理諮詢師支招如何克服抑鬱症
一旦遇上抑鬱症,患者多數時間的情緒會非常低落,愛發脾氣,遇事老向壞處想。這個時候,患者不如把自己的感受寫下來,然後認識它,直面它,最後擺脫它。來看看心理學家支招如何克服抑鬱症。 典型的抑鬱症患...
2010-12-21
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1回答
牙齦紅腫三天了可以支招緩解嗎