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躺著也能減肚子！收腹瑜伽消滅肚腩
瑜伽是現代人養生的一種流行方式，在練瑜伽的同時，整個人可以處於身心放鬆的狀態，而且能在無形當中讓你的脂肪悄悄消耗掉，減肥有養生，多練練瑜伽有何妨。下面小編來為大家推薦幾個有助於減肥的瑜伽動作和奇怪...
2015-08-14 -
躺著也能減肚子!2式收腹瑜伽消滅肚腩
沒看錯！今天我們與你一道分享的2式減肥瑜伽動作真的能讓你躺著就能收腹減肚子，道具只需要一塊瑜伽磚，如沒有用毛巾或書本代替也可以，趕緊跟著來練習下面兩個瑜伽動作，減掉肚子上的贅肉，消滅凸出的小腹吧！一...
2013-05-02 -
瘦肚子瑜伽 練瑜伽快速收腹拒絕大肚腩
很多久坐人群都想知道如何瘦肚子，今天我們就和大家一起來學習一下瘦肚子瑜伽動作，瘦肚子瑜伽應該如何練習呢?大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習，或者也可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習。 練習瘦...
2017-03-14 -
瘦腰收腹的美味水果
1、蘋果腹部減肥 蘋果腹部減肥 早在好幾年前，就有人為蘋果量身定做出一套瘦身方案來，還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢！事實上蘋果的確是瘦身的風雲水果，它有豐富的果膠，可以説明加速排毒功效並降...
2010-08-17 -
產後收腹帶什麼時候用最好
產婦可以使用產後收腹帶，收腹帶是醫用產品，可以説明產婦恢復機體，促進子宮和骨盆回位。收腹帶一般分為產後專用和非產後專用兩種，非產後是針對肥胖人群設計的。 產後收腹帶什麼時候用最好 一般來說...
2016-05-16 -
減肥瑜伽 想快速瘦腰收腹就練習瑜伽
腰腹部是我們身體中非常容易發胖的部位，今天我們和大家來學習一下減肥瑜伽，沒有瑜伽基礎的朋友可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行簡單的瑜伽練習，或者也可以找一些瑜伽教學資料進行學習。需要注意的是，練習瑜伽...
2017-03-14 -
減肥瑜伽 幫你瘦腰收腹的簡單瑜伽動作
瑜伽是一種非常流行的減肥瘦身運動，今天我們就和大家一起來學習幾組減肥瑜伽，想要瘦腰和收腹的朋友就跟著我們的瑜伽視頻教程以及我們的瑜伽教學資料一起來學習一下吧!簡單而有效，快來練習下吧! 側三角式...
2017-03-14 -
收腹瑜伽 六式瑜伽幫你消滅肚子上的贅肉
今天我們和大家一起來學習幾組瘦小肚子的瑜伽動作，大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程和我們的瑜伽教學資料一起來進行我們的收腹瑜伽學習。當然，如果大家是初學瑜伽，那麼，小編建議大家在練習瑜伽之前先看一下瑜...
2017-03-14 -
產後瑜伽 九式產後瑜伽幫你快速收腹
產後的媽媽們大都體型豐滿，今天我們就和大家分享幾組產後瑜伽動作幫助產後媽媽們快速的恢復身材，大家可以根據我們的瑜伽視頻教程來學習，也可以參照一些瑜伽教學資料。想要減肥瘦身的媽媽們一起來學習吧! ...
2017-03-14 -
收腹瑜伽 10分鐘收腹瑜伽動作
今天，我們和大家分享幾組收腹瑜伽動作，大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程來學習，很簡單哦!當然，如果遇到疑難動作不知如何練習時，建議大家可以查閱一下瑜伽教學資料來輔助學習，都是不錯的選擇哦! 首先，...
2017-03-14 -
高效收腹七方法 不用節食打敗凸起小肚腩
夏天來臨，面對輕盈的春裝，你是否還在感慨身上的贅肉呢？今天小編推薦7個收腹的有效方法，不用拼命做運動、不用拼命節食，也能輕鬆打敗凸起小肚腩。 晚上六點前吃晚餐 1、晚上六點前吃晚餐 專家說...
2011-05-31 -
一套毛巾減肥操 快速收腹瘦腿瘦手臂
毛巾不只是簡單的生活用品，如果用它來減肥的話，更可以達到事半功倍的效果哦！下麵，編輯就來教你一套超簡易的毛巾減肥操，幫你快速收腹、瘦腿、瘦手臂，讓你瘦出窈窕身材。 毛巾減肥操Step1 1...
2011-06-03 -
居家毛巾減肥操 輕鬆收腹瘦腿瘦手臂
毛巾不只是簡單的生活用品，如果用它來減肥的話，更可以達到事半功倍的效果哦！下麵，編輯就來教你一套超簡易的毛巾減肥操，幫你快速收腹、瘦腿、瘦手臂，讓你瘦出窈窕身材。 1、平躺在墊子上，伸直右腳垂...
2011-06-03 -
怎麼減肚子 3招讓你收腹肚腩
還在為自己的肚子上的肥肉而感到傷腦筋嗎?或許你只是沒有找到想的方法而已，這些都不是問題，只要你跟著小編學習下面的動作要不了多久你就會擁有苗條的小肚腩了，那下面就去看看吧! 怎麼減肚子 半躺收...
2014-03-13 -
減肥方法 3運動收腹瘦腰瘦大腿
你是不是正在為減肥而發愁，今天小編就為大家推薦一些減肥運動，幫助大家健康減肥，趕緊去學學吧! 減肥運動： 一：收腹減肥運動 步驟一：雙膝彎曲躺臥在床上，膝蓋內側、臀部與腳後跟連成一個正三角...
2013-03-26 -
如何才能夠高腰收腹提臀呢？
現在對自己身材追求完美的人是越來越多了，以前生活條件不好，大家只想著填飽肚子就好了，但是現在生活很好，所以很多人都想著讓自己變得更加的優秀，當然了，優秀不僅僅是個人的能力和修養方面，而且外觀也是一...
2015-10-24 -
適合久坐女性的收腹方法
長期坐著辦公的人群，腹部明顯處於沒有運動的狀態。特別是那些一吃晚飯就坐著的女性，小心這樣會養肥你的小肚腩哦！如果已經不幸中招的女性，千萬別放棄，趕緊來試試這些收腹方法吧，效果會讓你驚喜不斷哦！ ...
2011-08-29 -
簡單輕鬆8小招瘦腰收腹
快輕鬆簡單的8招，瘦腰收腹易如反掌！現在開始行動吧！ 大部分的女生都一直有小腹的困擾，即使是很纖瘦女生也逃不過肚子上出現小山丘的景象，不管是坐著、站著或躺著，凸起的小腹似乎永遠屹立不搖，成為姊...
2011-07-22 -
7個超效收腹方 解決小肚凸起
小腹突出是眾多女性都會遇到的問題，今天小編推薦給你七個有效收腹的減肥方法，不用拼命做運動，不用節食，你也能輕鬆瘦。 另外法國醫學專家還發現：負面情緒會讓女人的小腹圍增加！ 因此在注意身材的同時，...
2011-07-18 -
一般走路收腹能減肥嗎
出現肥胖的原因可能是由於我們長期攝入一些熱量比較高的食物，很多女性朋友都特別喜歡吃一些零食，零食中蘊含了很多的添加劑，非常容易使我們自身出現肥胖的問題，尤其是自身的腹部，很多人的腹部都會產生很多的...
2015-11-15
