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如何選擇產後收腹帶呢
剛剛生產後的寶媽在選擇收腹帶非常的重要，無論新生媽媽是順產還是剖腹產都應該選擇使用收腹帶，收腹帶不僅可以使身材不再臃腫也會幫助身體內部器官恢復，由於懷孕的時候胎兒壓迫內臟，產後會是內臟下垂，所以使...
2015-09-30 -
怎麼選擇收腹帶，適合才是最好的
十月懷胎，一旦生產過後原本被撐大的腹部並不能及時恢復，必須採用一定的措施，使用收腹帶是諸多新媽媽的選擇。目前市場上的收腹帶有很多中，比如紗布的、化纖的等，至於什麼事最好的，小編覺得適合自己的才是最...
2017-04-01 -
哪些健美操有助於產後收腹
下面介紹一些健美操，能讓新媽們達到產後收腹的效果。 l.站立，雙腿分開60釐米左右，兩臂左右平舉。上體前屈，用左手指去觸碰右腳，右臂自然上舉;兩腿和兩臂都不得彎曲。吸氣，還原，呼氣。換一個方向...
2012-05-24 -
產後怎麼瑜伽收腹美體
讓媽咪們一起來練瑜伽吧！ 基本動作一：月牙彎 ［主攻：小腹、臀部、大腿］ 雙腳併攏站立，腳趾向前，雙臂放在兩旁。吸氣，然後抬起雙臂伸過頭頂，指尖指向天花板。呼氣，同時彎腰向前，雙手著地（可以...
2012-05-24 -
節後恢復身材 7個收腹秘方打敗小肚腩
1、晚上六點前吃晚餐 專家說睡前4小時吃晚餐就不容易發胖。但如果已經有小肚腩的人，不妨將晚餐安排在更早的晚上6點之前，讓腸胃在睡前有充分的時間消化、排空，這樣腹部才不會囤積脂肪，也才可能擁有...
2012-02-02 -
如如何自我按摩輕鬆收腹
每天勤勞使用纖體保養品搭配按摩手勢，讓松垮贅肉快閃！ 手臂腿部按摩步驟 1、取適量纖體保養品後，先由下往上輕輕推抹均勻。 2、手指用點力道，以由內往外扭轉的手勢按摩有贅肉或橘皮組織的部位。...
2012-04-12 -
產後美腹操 讓你體形更快恢復
在電視裡，我們看到很多人在生完孩子後馬上就恢復了原樣，但是現實生活中卻不是這樣的，在生了寶寶後，多數產後媽媽的腹部仍然還是很大的，看起來就好象懷孕5個月似的，而產後媽媽如果能做做美腹操，那是能讓自...
2013-06-08 -
8個簡單收腹健美操
腰腹部的贅肉讓女人的身材變成“直上直下”，顯得特別的難看，這給那些愛美女人帶來的煩惱是極大的，想要擁有平坦沒贅肉的小腹，可以做做收腹健美操，它能有效趕走腹部贅肉，如果能夠堅持下來的話，是能收到神奇...
2013-01-08 -
收腹秘方 讓你打敗難看小肚腩
你是否為小腹突出苦惱?更為困擾的是怎麼都減不下小肚腩?今天給你七個有效收腹的減肥方法，不用拼命做運動，不用節食，你也能輕鬆瘦。法國醫學專家發現：負面情緒會讓女人的小腹圍增加! 因此在注意身材的同時...
2013-10-04 -
瘦身減腹操 這個春節安心度
元旦過完了，春節將至，胡吃海塞是不可避免的，但是有沒有時間去做運動，長出來的小肚子怎麼辦，小編為了幫大家解決這個問題，找到了一套有效地瘦身減腹操，最好在飯後2小時進行，不僅幫助消化油膩食物，還...
2013-03-08 -
白領收腹六小妙招來幫忙
長時間坐在辦公室工作的美女們有一個共同的令人頭疼的問題——小腹脂肪越積越多。如何消除這些贅肉呢?久坐辦公室，活動非常有限，往往是坐下幾個小時都不能動一下，這樣就使越來越多的美人形成下半身比上半身胖...
2013-05-02 -
生完孩子什麼時候開始用收腹帶才最好？來看看有經驗的寶媽是如何做的
產後的媽媽都希望早日恢復身材，使用收腹帶可以讓腹部肌肉恢復彈性。把握住用收腹帶的最佳時間，有助於產後恢復。媽媽們要注意，順產和剖腹產使用收腹帶的時間是不一樣的。今天康康手把手教大家正確使用收腹帶，讓...
2017-06-13 -
產後收腹帶有什麼用 產後幾時可以用收腹帶
很多女性分娩之後體型嚴重走形，為了能夠讓自己重新塑形，會使用產後收腹帶。但是，產後收腹帶的使用時機也是有講究的，新晉媽媽們不可以隨便亂用，那麼，應該什麼時候使用呢？產後收腹帶作用大家都知道，在女性生...
2017-07-17 -
產後肚子大怎麼辦？ 多收腹多吃鮭魚瘦肚子
很多新媽媽生完孩子後肚子上的贅肉並沒有減少，究竟是怎麼回事？其實產後肚子大很有可能是腹直肌分離引起的，最好多做一些收腹運動，同時配合飲食，達到減肚子的效果。產後肚子大？多做收腹運動如果，目前已經發生...
2017-08-26 -
產後多久可以用收腹帶 使用收腹帶好嗎
懷孕時子宮會慢慢的變大，腹壁也會更加的鬆弛，再加上生產的過程中需要很大的勁，就會在生完孩子之後吃蝦肚子變大和腹肌變松的情況。因此，很多女性在生完孩子之後都會使用收腹帶。那麼究竟產後需要用收腹帶嗎？產...
2017-10-16 -
產後收腹小肚腩有哪些竅門？
大多數產婦生完孩子後因懷孕而被撐大的肚子很難恢復如初，這固然和產婦皮膚彈性有關，但也和是否掌握收腹小肚腩技巧有關。小肚腩減不斷的產婦一般都是吃得多動得少，抱著順其自然的心態慢慢等它自然恢復。其實，...
2018-02-13 -
減肥按摩手法 按腹部3穴位快速收腹
按摩減肥的效果是促動脂肪，使它經常處在柔軟而容易燃燒的狀態。例如，平常沒有運動而積存在腰圍的脂肪，反復做“按摩來促動”就會有不可思議的效果。按摩的種類很多，而且根據不同部位的肥胖問題，需要採用不同的...
2016-04-28 -
如何減肥瘦身 減肥收腹只需六招輕鬆搞定
如何減肥瘦身？收腹收束法把橫隔膜向胸腔提升，而把腹部器髒推向脊柱方向。這項功法能使腹腔內所有器官都得到按摩和刺激，強壯腹部器官，輔助治療便秘和消化不良等疾病，對其他胃部、腹部疾病也均有一定療效。 ...
2016-04-28 -
如何減掉小肚腩 收腹瑜伽擺脫冬日小肚腩
很多MM都有這樣的困擾，腹部的贅肉很多，整個人看起來也就更胖了。下面小編教大家收腹瑜伽，幫你擺脫冬日小肚腩，愛美的你們一起來看看吧！ 雙腿屈伸 1、準備：屈肘後前臂撐在地上，要夾緊身體哦。收緊腹部，...
2016-04-28 -
告別腰部贅肉 收腹健美操的做法
腰部有贅肉怎麼穿衣都不好看，特別是夏季來臨，就更成了一個大煩惱。那麼如何告別腰部贅肉呢？來學習收腹健美操的做法吧！ 一、拱揹運動 1、預備姿勢：跪撐，抬頭，背平直。 2、動作：拱背，低頭，收縮腹肌，...
2016-04-29
