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五大誘因最易引發女性痛經
方法步驟： 01 原發性——有一半的婦女都有痛經，但他們都有原發性的，大概是50%，這是一個生理性的。月經出現的一些不舒服，比如說下腹痛都是一些正常的生理現象，每個人來月經的時候都會有一些不舒服，...
2017-02-06 -
8招助你告別痛經
方法步驟： 01 服用避孕藥 避孕藥是荷爾蒙藥物，可以舒緩因荷爾蒙不調而引起的痛經。專家強調，避孕藥雖然可以舒緩原發性經痛，但患者必須先經醫生診治，不可自行到藥房購買避孕藥或者中成藥服用，因為服用...
2017-02-04 -
有痛經史的女性懷孕胎兒容易缺氧？ 暖宮止痛的食物推薦給你
生活中很多人都有痛經的問題，為了健康人們一定不能忽視痛經的影響，因為長期痛經對身體健康有很大危害。下面我們看看痛經會給女人帶來哪些危害？女人痛經有什麼危害1、婦科疾病的發病誘因之一很多患有的乳腺增生...
2017-02-09 -
更年期口乾舌燥怎麼辦 妙招改善更年期不適
更年期被不少女性稱為“噩夢”，可是它是女性們不得不經歷的一個階段。這是為啥呢？因為女性們在更年期的期間總是容易出現各種各種的不愉快及身體不適，如容易出現口乾舌燥的問題。不過也別急，想要解決更年期...
2017-02-13 -
中醫泡腳改善體質可調理痛經
中藥泡腳就是利用合適的中藥配方熬成中藥水來泡腳，其中的有效中藥成分在熱水的熱力幫助下，滲透進皮膚，被足部毛細血管吸收，進入人體血液循環系統，從而達到改善體質、調理身體、治療疾病的效果。女性月經期一般...
2016-11-15 -
痛經女性藥膳來改善症狀
痛經以青年女性發病率最高，但也有部分中年婦女患痛經。中醫認為，痛經常因抑鬱，或大怒傷肝，或過於貪涼，或生活於潮濕之地，或外感風冷寒濕之邪，或嗜食辛辣，使邪客于沖任胞宮，氣血運行不暢而引起痛經。也由於...
2016-11-15 -
有效改善宮寒痛經的方法
造成宮寒的原因有很多。一方面與體質有關，如平日就怕冷、手腳容易發涼的女性，由於體內陽氣不足，就易出現宮寒。另一方面也與不良的生活習慣關係密切，如有些女性特別愛吃冷飲、著裝單薄等。女人宮寒較為常見，也...
2016-11-15 -
素食真的可以改善女性痛經
許多女性朋友一來月經，下腹就痛。為了減輕痛經，各種方法都試遍了，比如猛吃巧克力、喝紅糖水、用熱水袋暖腹，有人甚至服用止痛藥，其效果可能因人而異。一項最新研究發現，吃素有助於緩解痛經。即使不吃全素，每...
2016-11-15 -
細數有效改善女性痛經的食物
你有過痛經的經歷嗎？你還在為痛經而煩躁不安嗎？專家說痛經嚴重的人和自身飲食生活中的一些壞習慣有關。下面，小編來介紹提醒有效改善女性痛經的食物。1、黑加侖種子油、夜來香油等此類食物含有能抑制前列腺素E...
2016-11-15 -
改善貧血型痛經的小秘方
容易頭暈，一站起來就眼冒金星，皮膚摸起來粗粗幹幹的，精神不集中，老是健忘。生理痛雖然沒有痛到受不了的情況，但會覺得腹部不舒服，還會腰酸背痛以及並 發各種不適的症狀，而這這症狀可能會持續許久。痛經困擾...
2016-11-15 -
痛經者服些藥膳來改善症狀
中醫認為，痛經發生常因多抑鬱，或大怒傷肝，或過於貪涼，或生活於潮濕之地，或外傷風冷寒濕之邪，或嗜食辛辣，使氣血運行不暢而引起痛經。專家建議痛經者不妨服些藥膳來改善症狀：益母煮雞蛋：益母草60克，元胡...
2016-11-16 -
懷孕後痛經就會改善了
懷孕後痛經就會改善了，痛經很多女性經過了懷孕、生子後會得到改變甚至是治癒問題，痛經將會給女性帶來了難以想像的痛苦，還有可能是某種疾病的潛在危害導致的，在月經期間，除了衛生外，還要多多的注意，避免劇烈...
2016-11-16 -
經期吃素可改善女性痛經
女性痛經是令人很煩惱的事情，任何一個人都不願經歷這樣的事情，每當痛經來臨，輕則下腹疼痛，重則需臥床休養。該如何緩解呢？ 根據最新研究發現：吃素可以有效緩解經期疼痛。即便我們不吃全素，每天補充些大...
2013-02-01 -
精油可改善皮膚緩解痛經
女性生理期正確使用精油可改善皮膚緩解痛經。誤區1：精油只是美容保養品而已很多消費者認為精油只是一種純天然的肌膚或身體的保養品，認為精油可以美白、去皺、減肥、豐胸，等等。但實際上，精油所具有的功效可遠...
2016-11-14 -
四種花草茶飲改善女性痛經
一、月季花茶製作：綠茶3克，月季花6克，紅糖30克。在綠茶、月季花與紅糖中加水300毫升，煮沸5分鐘；分3次於飯後飲服，每日1劑。功效：和血調經。用於血瘀痛經者。二、淩霄茴香茶製作：茶樹根、淩霄花和...
2016-11-11 -
懷孕後我們的痛經就會改善了
懷孕後我們的痛經就會改善了，痛經很多女性經過了懷孕、生子後會得到改變甚至是治癒問題，痛經將會給我們女性帶來了難以想像的痛苦，還有可能是某種疾病的潛在危害導致的，在月經期間，除了衛生外，我們還要多多的...
2016-11-10 -
經期吃素可改善女性痛經嗎？
女性痛經是令人很煩惱的事情，任何一個人都不願經歷這樣的事情，每當痛經來臨，輕則下腹疼痛，重則需臥床休養。該如何緩解呢? 根據最新研究發現：吃素可以有效緩解經期疼痛。即便我們不吃全素，每天補充些...
2013-03-24 -
痛經苦不堪言？吃這些改善體質、趕走痛經
一些女生在痛經的時候，會吃一些止痛藥來緩解痛經，但我們知道，是藥三分毒，吃藥總是不好。如果要讓痛經遠離我們，最好的方法是通過日常的膳食來進行調理。有針對性地吃一些飲食來改善體質，這樣才能讓痛經真正...
2017-10-31 -
痛經少吃止疼痛！試試四物湯＋鐵改善經痛不適
緩經痛吞止痛藥？安撫“大姨媽”先調體質 月經來潮時，滴滴答答的經血，以及惱人的腹痛、頭暈、腰酸背痛、情緒低落、四肢冰冷等經期不適，更是讓許多女性將生理期視為難纏的麻煩事，恨不得儘快擺脫“大姨媽”的...
2016-05-27 -
揉腹可改善女性痛經、月經不調
揉腹保健法又稱為“內壯法”，即通過一整套簡單有序的輕柔按摩方法，使內臟元氣彙聚，氣血運行通暢，而達到“內氣強壯”的目的。揉腹對女性痛經、月經不調亦有作用。一.揉腹的好處揉腹是一種傳統的養生方法。中醫...
2017-03-10
