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緩解痛經的食療方法
方法步驟: 01 益母草薏仁鴨腎煲,用料:益母草,薏仁,鴨腎。作用:清熱去濕,補腎降壓。做法:益母草與鴨腎同煲,可帶出益母草獨特的香草味,而在濕氣重的季節,薏仁與益母草,一個去濕氣,一個清熱去滯,...
2014-09-23 -
痛經藥膳兩款
方法步驟: 01 主要材料:薑24克,紅棗30克,花椒9克。 具體使用方法:將薑、紅棗洗淨,姜切成薄片同花椒一起置鍋內加適量的水,用小火煎熬成1碗湯汁就成了,趁熱服。每日2次。這種藥膳湯可以溫中止...
2014-12-19 -
治療女性痛經必備三款藥茶!
方法步驟: 01 玫瑰花茶。玫瑰花15克,沸水沖泡代茶。功效:理氣解鬱,活血散瘀,適用於經期腹痛、以脹痛為主者。 02 薑棗茶。生薑3片,大棗5枚(打碎),以沸水沖泡代茶飲用。功效:散寒...
2014-10-16 -
經期遭遇痛經怎麼辦
方法步驟: 01 朋友告訴我來月經的時候,千萬不要喝涼水,以及冰鎮飲料,因為這個會加重月經的疼痛。應該多喝一些熱水,或者紅糖水,可以活血,減輕疼痛。 02 同時來月經的時候要保持身體要溫...
2014-12-08 -
如何解決痛經煩惱
方法步驟: 01 平時就要有規律的做運動,使身體機能得到鍛煉。在痛經時可以跪在床上、抬高臀部,能改善子宮的後傾,方便經血外流、減輕盆腔瘀血,緩解疼痛和腰背不適。 02 平時就要有規律的做...
2014-12-08 -
女人痛經怎麼自我按摩呀
方法步驟: 01 按摩小腹,雙手相疊置於小腹中間,緊壓腹部,慢慢按摩腹部,以10次/分左右的頻率進行,直至小腹內有熱感為宜。共操作5分鐘。 02 點揉子宮,用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮...
2014-12-08 -
怎樣減少痛經的疼痛
方法步驟: 01 首先要飲食均衡;雖然健康的飲食無法消除經痛,但是對於改善全身的健康狀況卻有神奇功效,避免過甜或過鹹的垃圾食物,它們會使你脹氣及行動遲緩,多吃蔬菜,水果,雞肉,魚肉,並儘量少量多餐...
2014-12-08 -
緩解痛經的小辦法
方法步驟: 01 我就拿自己做個小例子吧。原來我也不痛經,因為總是吃涼的、辣的。現在宮寒了,痛經很厲害。我建議痛經的朋友們,平時不要天天洗頭,洗衣服也最好用溫水。 02 痛經的時候可以貼...
2014-12-08 -
快速緩解痛經怎麼辦
方法步驟: 01 第一個妙方是經期多喝菊花茶,醫生還告訴我去藥房抓菊花、覆盆子、肉桂和樹皮,用燒開的水泡著喝效果更好,因為這些中藥可以促進血液迴圈,使腹部回暖,可以有效地緩解月經疼痛。 ...
2014-12-08 -
痛經的治療方式是什麼
方法步驟: 01 可以補充下礦物質,需要避免過甜或過鹹的食物,多吃一些蔬菜,水果,魚肉等食物。 02 當然這些飲食治療法不管用,可以到醫院檢查下,對症治療,運用中醫學療法如中草藥熱敷、針...
2014-12-08 -
月經期間痛經怎麼辦啊?
方法步驟: 01 疼的時候可以用熱水袋敷在肚子上,慢慢疼痛就會緩解,也可以沖些熱的紅糖水等熱量高的東西喝,什麼都沒有的時候.喝點熱開水也是可以。 02 可以選擇中藥治療,這樣對月經一般沒...
2014-12-08 -
痛經腹痛怎麼辦?
方法步驟: 01 我們都知道月經期是一個正常生理現象,不必顧慮,消除對月經期的緊張、恐懼心理,心情要愉快。可以看一些有關生理知識方面的書。這是普遍的常識,但也有一些人不是很瞭解。 02 ...
2014-12-08 -
改善面色發黃的食療方
面色發黃分多種類型,如土黃、暗黃、灰黃、萎黃等,今日根據這幾種特殊的臉色,推薦食療方法,下面為大家具體介紹這些改善面色發黃的食療方。 1、改善暗黃膚色的食療方 方一:番茄、黃瓜、檸檬、鮮玫瑰花瓣...
2016-09-08 -
痛經的治療方法 中醫緩解女性痛經的三大藥膳
由於人們生活的不規律和其他方面的不注意,很多女性都有痛經的毛病,應該說痛經是女性常見婦科病,那麼女性痛經怎麼辦呢?如何緩解痛經呢?下面就來瞭解一下中醫:緩解女性痛經的三大藥膳。 中醫緩解女性痛經...
2016-09-05 -
腸胃不好吃什麼 多吃這些能改善腸胃問題
我們的身邊或多或少會有腸胃不好的人,平時的飲食不注意就會造成這樣的情況。那麼大家知道腸胃不好如何調理嗎?這裡小編就來和大家探析下這個問題。著重研究吃的方面,看看腸胃不好吃什麼好?腸胃不好吃什麼水...
2016-07-03 -
有利於改善貧血和補充營養的食物
貧血是指全身迴圈血液中紅細胞總量減少至正常值以下。臨床上一般指外周血中血紅蛋白的濃度低於患者同年齡組、同性別和同地區的正常標準。飲食治療是治療貧血的有效手段之一。以下食物有利於改善貧血症狀和補充...
2010-06-11 -
巧用藥膳治痛經
方法步驟: 01 當歸羊肉湯,當歸有補血活血、調理月經的作用,還有止痛化瘀的作用,能緩解因為子宮不正常而帶來的疼痛。將羊肉、當歸、生薑一起煮湯服用,能有效緩解痛經。 02 艾草母雞湯,艾...
2014-12-19 -
養生茶輕鬆緩解痛經
方法步驟: 01 黑木耳紅棗茶。黑木耳15克,紅棗15顆。在鍋裡放入適量水,水燒開後放入黑木耳和紅棗共煮,盛出後微晾飲用即可,每日飲用一次,連續服用。黑木耳含鐵量較高,對於氣虛貧血的痛經患者來說具...
2014-10-16 -
預防兒童近視方法 五類食物有效改善寶寶近視眼
寶寶的近視眼是讓很多媽咪頭疼的問題,要想恢復明亮大眼睛,媽咪們必須知道吃什麼對眼睛好。預防兒童近視發生的方法:1、要養成兒童看書寫字的正確姿勢,眼與書本之間應保持30釐米左右的距離。2、看書與寫字時...
2017-01-20 -
小兒厭食要做哪些檢查 改善厭食症的8個小妙招
家長都希望寶寶多吃點長的好點,當寶寶們不愛吃飯會讓媽媽很著急,那麼怎麼改善寶寶的厭食症呢?小兒厭食要進行哪方面的檢查胃腸道出血時胃管內抽出咖啡樣物質及糞便隱血試驗陽性,血紅蛋白水準降低。血清電解質、...
2017-01-11