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教你做豆腐美味食譜
豆腐營養高不好做 教你幾樣豆腐美味食譜食物裡包含的營養能夠讓你保持健康的體魄,你知道怎樣搭食物才沒有錯嗎?看小編是怎樣教你豆腐的百搭。 找好豆腐"搭檔"更好吸收營養 豆腐不但天然健康,還簡單...
2016-05-31 -
運動金字塔 教你哪些運動最減肥
核心提示:很多上班族總是抱怨沒有時間運動健身,心裡想減肥但是難以付諸行動。其實運動健身並不會佔用大量的時間,只要有意識地保持“動態”的日常生活,就能輕鬆擁有健康活力,減肥效果顯著。 運動金字塔。 ...
2017-02-19 -
消滅眼袋中醫教教你
【導讀】儲蓄是個好名詞,不過眼睛下面有儲蓄,很多人是會煩惱的,消滅眼袋中醫教教你。儲些什麼不好,非要儲這個?那麼這些儲蓄是怎麼積攢起來的呢?怎麼可以把它消費出去呢?來通過消滅眼袋中醫教教你看看眼袋...
2015-09-15 -
24式太極拳 教你練習養生太極拳
導語:太極拳是非常好的一種養生方式,很多的上班族和老人都喜歡練習來鍛煉保健養生,今天小編帶來了練習24式太極拳的姿勢要求,覺得自己24式太極拳姿勢不標準的人進來看看吧! 24式太極拳 ...
2017-02-19 -
五行拳教你如何養生
導語:你對五行拳瞭解?你知道五行拳怎麼養生嗎?什麼是五行拳,大多數人都不瞭解,讓小給你們介紹下五行拳的養生之道。 五行拳劈拳、鑽拳、崩拳、炮拳、橫拳。為形意拳之根本,內外兼修,體用兼備。...
2017-02-19 -
教你經絡養生催眠術治療失眠
【導讀】教你經絡養生催眠術治療失眠,打通你的經絡,安神安心。如果你經常失眠,你可以試試打通經絡,讓心神定下來。經絡可以進行催眠。那麼,經絡催眠按哪些穴位呢?我們一起學學教你經絡養生催眠術治療失眠。...
2015-09-11 -
咖喱營養豐富 教你煮美味咖喱料理
咖喱的營養價值咖喱的主要成分是薑黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促進唾液和胃液的分泌,增加胃腸蠕動,增進食欲; 咖喱能促進血液迴圈,達到發汗的目的; 美國癌症...
2016-05-24 -
教你幾招撩漢秘技 爭取年底脫單
警報!年底is coming! 單身狗們,憂愁的時光即將來臨,你的七大姑八大姨們都還好嗎? 你,做好準備了嗎? 沒有的就趕緊臨時抱佛腳,跟我們學習幾招撩漢秘笈吧!悟性好的同學說不定年前就能脫單哦!...
2017-02-19 -
教你超市購物的8個小竅門
超市購物切忌別犯錯超市大大方便了人們的生活,但是在逛超市的時候,人們往往會犯一些錯誤,你想要知道人們在逛超市的時候會犯哪些錯誤嗎?趕緊跟著小編去下文瞭解一下吧!買油就選大桶的由於很多商家推行“買得越...
2014-03-07 -
教你正確吃玉米的三個小妙招
玉米是老少皆宜的一種粗糧,大家都知道,市場上有兩種玉米,一種是糯玉米,一種是甜玉米。吃了這麼多年的玉米你是否瞭解它們的不同呢?下面小編就來告訴你它們有什麼不同。 糯玉米富含維生素 就市場上最常...
2016-11-29 -
教你8分鐘做好一鍋雜糧飯
8分鐘做好一鍋雜糧飯材料: 取大米、糙米、小米、紫米、紅豆、綠豆、芸豆各30克。 將四種米混合在一起浸泡2個小時,三種豆子混合浸泡5個小時。 雜糧飯做法: 將泡好的米和豆子放入壓力快鍋,...
2016-05-17 -
教你如何排出全身毒素
風乾物燥,空氣中的粉塵、有害氣體與金屬微粒及廢氣中的毒性物質較多,這些物質通過呼吸侵入肺泡與支氣管,既損害肺臟,又可能潛入血液“株連”全身。 毒素影響了什麼? 1.殘留在呼吸系統,使得經常感冒...
2017-02-10 -
教你酸甜鳳梨咕嚕肉的做法
鳳梨咕嚕肉的做法 食材: 五花夾層肉350克、鳳梨肉150克、鹽2/3茶匙、玉米澱粉3大匙、青椒1個、蕃茄醬4大匙、白糖1/2大匙、澱粉1大匙、水半杯 做法: 先將五花肉用2/3茶匙的鹽...
2016-05-05 -
教你這樣挑選優質大米
吃的健康 教你這樣挑選優質大米大米已經成為很多人一日三餐中必不可少的一道主食。但是你真的會挑選大米嗎?所以小編今天就來給大家介紹下在日常購買大米的時候,究竟應該怎麼挑選才能夠讓自己買的優質,並且吃...
2016-05-04 -
教你如何挑選到好花菜
花菜對人體的六大好處 花菜性涼、味甘;可補腎填精、健腦壯骨、補脾和胃;主治久病體虛、肢體痿軟、耳鳴健忘、脾胃虛弱、小兒發育遲緩等病症。 治療咳嗽 兒童宜常吃花菜,可增強抵抗力、促進生長、維持...
2016-05-04 -
舌尖上的安全 教你日常15種菜類的挑選
日常15種菜類的挑選1土豆儘量選圓的,沒有破皮的,越圓的越好削。皮一定要幹的,不要有水泡的,不然保存時間短,口感也不好。凡長出嫩芽的土豆已含毒素,不宜食用。如果發現土豆外皮變綠,哪怕是很淺的綠色都不...
2014-08-04 -
教你如何選購合適的男士皮帶
皮帶是男人必不可少的生活用品之一,皮帶的種類有很多,那麼如何選購合適的男士皮帶呢? 皮帶潮流的變化,在很大程度上是由鉤扣引起的 。鉤扣的造型、大小也表現出男人的魅力。純金鉤扣,通常是同高貴一...
2016-11-02 -
不是什麼魚都有營養 教你7種魚的挑選方法
水產專家從來不買七種魚1重量太大或太小的不買魚的個頭與其口感有一定關係,太小,魚還沒有完全發育成熟,肉質不夠鮮嫩,魚刺可能會很多。而且,一般魚年齡越大,長得越大,體內可能積聚了不少有害物質。因此,建...
2016-03-12 -
氣血不足 教你食療補氣血
氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退,引起早衰的病變。 氣虛:即臟腑功能衰退抗病能力差。氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。 血...
2016-04-30 -
教你如何在家製作美味包子
香菇的是一種食用菌大量實踐證明香菇防治癌症的範圍廣泛營養價值也很高。下面小編就來向大家介紹一種香菇肉餡包子的做法…… 食材香菇 500克豬肉餡 500克麵粉 1000克酵母 2小勺蘇打粉 1小勺...
2016-04-27