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健身保健操 預防腰腿痛的保健操
現如今腰腿痛並不是老年人的專利,很多的年輕人長時間的久坐學習或工作,沒時間鍛煉,很容易出現腰腿疼痛的現象,想要環節避免這情況的發生,就可以適當的做一些健身保健操,今天就針對久坐的上班族介紹一些腿...
2016-05-31 -
辦公室保健操 簡單有效的保健操訓練
辦公室人群長期久坐在電腦面前,這對骨骼、肌肉、韌帶會帶來一定的損傷,因此做一些保健操可以很好的緩解肌肉酸痛現象,但是一些健身操的注意事項也需要瞭解,那麼健身操的基本動作有哪些?辦公室保健操怎麼做...
2016-05-30 -
草莓防癌藍莓護心 水果不為人知的保健功效
生活中有各種各樣的水果,草莓、藍莓、葡萄等都是我們喜歡的水果,不僅味道香甜,營養也是非常的豐富,而且有著很多的保健功效。可以說選對水果會讓你的身體更加的健康,下面我們就為大家介紹一下各種水果的驚人保...
2017-02-13 -
咳嗽的保健按摩手法
咳嗽是肺系疾病的主要證候之一。由於六淫外邪侵襲肺系或臟腑功能失調,內邪擾肺,肺氣上逆所致。其中有聲無痰為咳,有痰無聲為嗽。同時往往伴有氣喘、咽痛、聲音嘶啞、咳痰或聲低氣怯等症狀。適當按摩可以...
2017-02-17 -
感冒的保健按摩手法
感冒是四季最為常見的外感病,以冬春季較多見,尤其氣候驟變時為多。本病的發生,主要是由於體虛抗病力減弱,在氣候異常、冷熱失調、人體衛氣不固之時,風邪乘虛而入,或由一種濾過性病毒所致。其症狀是:...
2017-02-17 -
習慣性流產的女性早孕期的保健有哪些?
習慣性流產的女性早孕期的保健有哪些?醫生說習慣性流產的孕期保健是非常重要的,很多習慣性流產的病例都是在孕期做的不好導致的流產。那麼,習慣性流產的女性早孕期的保健有哪些?下麵醫生就來為您做個詳情解答!...
2017-01-06 -
【更年期的保健工作要怎麼做】
更年期本身不可怕,但它的影響很深遠,有些思想比較極端的更年期患者甚至會引發一些精神病症.所以,更年期保健工作非常重要,必須認真對待. 那麼,更年期保健工作要如何進行呢?有關專家特別提出了以下幾個措...
2017-03-07 -
【更年期的保健要從心理與飲食入手】
一般來看,更年期只有女性比較易發,其實男性也會得,只不過女性非常廣泛而已.別看更年期不是什麼大病,但如果置之不理會造成非常嚴重的後果. 針對更年期保健工作,專家提倡從心理與飲食入手: 保持穩定、樂...
2017-03-07 -
女性保健 月經期的保健要防止感染
月經是生殖功能成熟、衰落乃至喪失的主要標誌。一個正常的女性,一生中有月經的時間是35年,這35年具備生殖能力,稱為生育期,生育期女性的疾病是真正意義上的婦產科疾病。 月經期的保健要防止感染。女性的...
2017-03-07 -
女性健康 女孩進入青春期的保健知識
女孩子青春期是由月經初潮開始,此時性心理和性生理變化較大。為了使青少年適應這些變化,健康地成長,需要做好青春期的自我保健。每個發育正常的少女都會經歷月經初潮。如果少女缺乏月經方面的基本知識,就會對...
2016-11-11 -
【更年期的保健應做到最好】
更年期是一生中最不可忽略的階段,做好更年期的保健是非常重要的,那麼,下面就來看看更年期的保健都要做到哪些吧. 在更年期,婦女可出現一系列的生理和心理方面的變化.多數婦女能夠平穩地度過更年期,但也...
2017-03-14 -
習慣性流產的女性早孕期的保健有哪些
醫生說習慣性流產的孕期保健是非常重要的,很多習慣性流產的病例都是在孕期做的不好導致的流產。那麼,習慣性流產的女性早孕期的保健有哪些?下麵醫生就來為您做個詳情解答!希望對您有所幫助。習慣性流產的女性早...
2016-12-22 -
更年期的保健食物
更年期吃什麼?女性到了絕經期,體內雌激素水準驟然下降,常常會出現一些不適,這時除了要保持心態平衡放鬆外,在飲食習慣上也要注意選擇。 更年期的保健食物需要有滋陰養氣的功效,所以你的一日三餐裡可以...
2012-07-10 -
孕婦在早中晚3個時期的保健小妙招
孕早期保健 1、 生活起居要有規律,避免過勞,保證有充足的睡眠。 2、 保持心情舒暢,避免各種精神刺激。 3、 避免不良環境,病毒感染,接觸各種致畸因素。 4、 服藥要遵醫囑,不吸煙,不...
2012-08-08 -
孕產期的保健工作小常識
產後6~8周時間內屬產褥期。由於分娩時耗氣失血,機體處於虛弱多瘀的狀態,需要較長時間的精心調養。《千金要方·求子》指出:“婦人產訖,五臟虛羸”“所以婦人產後百日以來,極須殷勤、憂畏,勿縱心犯觸,...
2012-08-08 -
男性更年期的保健藥膳
一般女人到了50歲就出現了更年期症狀,容易煩躁、失眠,其實,男性也會有更年期,只不過男性更年期沒那麼明顯,下面介紹幾則男性更年期保健藥膳。 一般情況下,男性到了一定年齡也會有更年期,只是相對...
2014-12-30 -
孕期的保健方法
人類社會的不斷發展與進步,使人們不僅僅只滿足單純的生兒育女,更重要的是生育出智力優秀,體魄健康的後代,而孕期保健是優生的基礎和關鍵。必須從以下幾方面做好孕期保健。 一、選擇最佳受孕期 已婚婦...
2012-07-19 -
月經期的保健知識
月經期保健對於女性朋友們來說非常重要,特別是對於衛生巾的選購;因為衛生巾是女性經期過程中不可以缺少的物品,女性每個月都要和衛生巾親密接觸數天,如何選擇合適的衛生巾成為很多女性必修的課程,以下是衛生...
2013-08-04 -
備孕注意事項 肥胖女性備孕期的保健方法
懷孕應該是每個女人人生中最幸福的時刻。備孕期就顯得尤為重要,而過於肥胖應更加注意孕期保健。下面就和小編一起來看看需要注意什麼吧。 肥胖女性備孕期的保健常識。 首先,在合理安排飲食的基礎上,做到飲食習...
2016-05-01 -
新婚期保健 新婚期不該有的幾種態度
新婚期一般對於新人來說都是美好、甜蜜的,可是有些人往往在新婚期會感覺到另一半和以前找物件時不太一樣,因此就會覺得是不是到手了就變了呢?任何愛都是相互的,沒有完全的權利,也沒有絕對的義務。有一句話說得...
2016-06-02
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1回答
咽異感症的保健措施有哪些
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鼓膜穿孔的保健措施有哪些
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1回答
小兒肺炎的保健工作有哪些啊?
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小兒腹瀉的保健措施都有哪些好?
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請問小兒腹瀉的保健措施有哪些呀?
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孩子發育緩慢的保健
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小兒厭食,營養不良的保健方法?
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如何改善小兒體寒的保健
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動脈硬化閉塞症治療後的保健
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動脈閉塞三期的保守治療方法?