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美容瑜伽視頻教程 塑身美顏全攻略
瑜珈不但是一流的健體術和健心術，同時還是一流的美容術。美容瑜伽會教你通過瑜伽練習美容護膚，修煉好氣色。接下來，小編介紹一套美容瑜伽視頻教程給你，你只要掌好好的練習，相信你的容顏會變得煥然一新哦，還...
2017-03-07 -
女性七天飲食清腸排毒全攻略
給體內排毒是很重要的一件事情，飲食排毒是很不錯的排毒方法，今天就給大家推薦七天飲食排毒的全攻略。 第一天：素美人養成計 草莓鮮果沙拉 材料：草莓若干，蘋果一個，香蕉一根，優酪乳一杯，蜂蜜適量。 ...
2017-03-07 -
仙草芋圓全攻略的做法
做法步驟 1、做芋圓的材料 芋頭和木薯粉的比例 2：1.5左右 紅薯和木薯粉的比例 2：1.5左右 南瓜和木薯粉的比例 2：1.7左右 2、洗淨，放入蒸籠中蒸熟 3、南瓜蒸熟後裝進濾袋，擠掉水分 ...
2017-03-07 -
強生滋潤霜為BB補水全攻略
寶寶的新陳代謝是成人的3倍，所以，寶寶無論是身體還是肌膚都比成人需要更多的水份，身體的水份我們可以通過餵奶和喂水補充，但是怎麼給寶寶肌膚補充水份，我們現在就和准媽媽們一起學習一下給寶寶肌膚補水的技...
2010-06-24 -
【美食攻略】教你用電壓力鍋簡單幾步輕鬆做蛋糕，給你的愛人試試吧！
曾幾何時我們一直夢想著自己也能做香甜可口的蛋糕，然而現實的殘酷一次又一次打擊著我們，或許你不曾想過電壓力鍋也可以做出可口的蛋糕。今天我們就要用電壓力鍋做蛋糕，帶大家一起來見證這個奇跡的時刻。 蛋糕...
2017-03-07 -
營養師為您解讀女性營養全攻略
現代女性面臨著的生活壓力越來越大：工作上的競爭和挑戰，持家理財的繁瑣和辛勞，贍養父母養育孩子的責任和義務……工作家庭兩頭忙，整日的奔波操勞，令人身心疲憊、脾氣煩躁。面對繁忙的工作，我們需要有足夠的熱...
2012-09-29 -
【春季登山旅行的飲食飲水攻略】
清明假期你打算如何度過呢?一定有些人的計畫是登山遊玩吧?要知道在整個登山過程中，體能消耗是很大的，如何做好身體體能的補充顯得至關重要。關於登山時飲食和飲食注意事項，運動專家給出如下建議：>>>清明...
2017-03-07 -
男性補水保濕 男人控油4大攻略
現在一說到補水保濕，大家首先想到的就是女性肌膚的護理，但是卻不知道男性肌膚也是需要補充水分的哦!你們知道男性補水保濕應該怎麼做嗎?男性皮膚乾燥怎麼補水呢，今天就和小編一起來看看男性補水護膚的一些...
2014-10-14 -
【各種不同人群防暑降溫保健攻略】
一提到中暑，很多人都跟烈日暴曬聯繫在一起，以為只要避開陽光，就可“倖免於難”，其實不然。楊小紅解釋稱，中暑是指在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調節障礙，水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害的...
2017-03-07 -
【秋季預防心腦血管疾病攻略】
金秋是一個美好的時刻,但很多疾病的產生為這個時期蒙上了一層陰影.為此,秋季疾病預防工作非常重要.其中,心腦血管疾病在這個階段比較容易產生,而且患有此病的人可能有額外的病症出現,所以必須做好疾病預防...
2017-03-07 -
【冬季防寒的兩大飲食攻略】
寒冷的冬天，適量補充維生素B2和維生素E不僅可以幫助抵禦寒冷，還可預防和減少寒冷所誘發的多種疾病。 富含維生素E的食品 麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，萵筍葉及柑橘皮中含量也很豐富，幾...
2017-03-07 -
處暑駕到 養生攻略大放送
今天是二十四節氣中的第十四個節氣——處暑，處暑駕到，意味著夏天暑熱正式終止。處暑節氣正處在由熱轉涼的交替時期，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換，所以此時，人們的起居作息也...
2017-03-07 -
產檢排隊時間長怎麼解決？准爸媽必知產檢省時攻略
今年每個大醫院的產科基本滿了，每次產檢大家都比著誰起得早，8點鐘到醫院，掛號排隊半小時，等候排隊兩小時，繳費排隊半小時，待產檢完，自己已筋疲力盡了。產檢這麼累人，很多孕婦都說她已不敢去醫院產檢了。但...
2014-11-18 -
防腳氣的6個攻略
【導讀】高熱潮濕的環境，是皮膚癬菌生長的有利條件，是腳氣的高發季節。很多人一到悶熱潮濕的夏天就開始為“腳”發愁--瘙癢、糜爛、蛻皮、長水皰，讓人不勝其煩。防腳氣的6個攻略又是少之剩少，下面就是介紹...
2015-09-20 -
海藻面膜怎麼調 海藻美容全攻略
【導讀】海藻面膜以海藻提取物的礦物質成份,控油清潔毛孔,提供充足的水分,鎮靜疲勞、粗糙的皮膚,使皮膚維持細膩、有光澤。... 【海藻面膜的功能】 主要：補水美白肌膚 防皺去斑 次要：消炎殺菌 對暗...
2017-03-07 -
產檢攻略：10個疑問問醫生
1.為什麼醫生在很多情況下不給建議反而讓孕媽自己決定呢？比如，是否需要做某些檢查？或者當兩次相同的檢查結果不一樣時，應該以哪次檢查結果為准？ 醫 生： ● 任何化驗檢測都存在誤差可能，醫生不能...
2012-08-23 -
產檢攻略：24—28周排畸、唐篩要重視
產檢檢查四維b超最佳時間是懷孕24周-28周，因為胎兒24周左右時正是大腦突飛猛進的發育時期，這個時期的胎寶寶結構已經形成，寶寶的大小及羊水適中，在宮內的活動空間較大，胎兒骨骼回聲影響比較小，圖像...
2012-08-23 -
【年末來臨 白領女性保健攻略】
眼看2013年將要結束，這就意味著新一年馬上要來臨，而白領女性們經常加班熬夜為最後的衝刺做準備，白領女性要經常坐在辦公室對著電腦工作，容易造成4種疾病，所以為了你的健康著想，年底的健康保健攻略你必...
2017-03-07 -
【電腦族防輻射抗早衰攻略】
上網雖不致如臨大敵，但對厲害的電磁輻射還是應做足面部功夫。我們也不想因上網而導致皮膚提前衰老吧? 靜電對皮膚有負面作用 皮膚科專家認為，這是由於電腦在開機時會產生靜電，而靜電作用對皮膚有傷害，...
2017-03-07 -
孕婦預防流感全攻略
【導讀】寒冷冬天來了，孕媽咪的感冒防疫戰再次成為頭等大事。孕婦預防流感全攻略有哪些呢？孕前要做好防範，孕期要注意鍛煉，相信感冒病毒將遠離各位准媽媽，下面就詳細介紹孕婦預防流感全攻略。 孕婦預防流...
2015-07-09
