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春節回家途中提防“旅途精神綜合征”
>>>推薦：兒童外出旅遊保健全攻略 每逢春運，受困難的購票、候車、乘車環境影響，這些積聚起來的非正常心理因素往往會在一瞬間爆發出來，突破人們的心理承受底線，導致一些極端的行為。因此，在旅行開始...
2010-02-09 -
旅途中寶寶暈車怎麼辦？
寶寶暈車的常見症狀 孩子暈車，大一點的會訴說不舒服，靜靜地蜷縮在一旁，眼睛緊閉，雙手緊抓座椅，並有噁心、嘔吐、煩躁的表現。而嬰幼兒不會說話，他們只能通過一些異常的舉動來表示。比如手舞足蹈、哭...
2009-08-17 -
必知：旅途中的美容小知識
一、多吃水果益皮膚。水果中有多種維生素和礦物質等，可通過有機體的生化作用，為皮膚的健美提供豐富的營養。 二、休息時按摩面部。旅途中休息時，可靜心閉目養。 三、巧選蔬菜添美容。晚上可就地取材...
2009-07-23 -
提醒：人在旅途中防脫力
人在旅途不可貪景無厭，而應量力而行。特別是中老年人，更應有自知之明，視體力而行，切不可和年輕人較勁。 當然，注意“脫力”並不僅僅是遊客的事情，也是旅行社應該注意的。對旅行社而言，更要科學的安...
2009-07-23 -
旅途中如何遠離蚊蟲叮咬？
外出被蚊蟲叮咬，多數情況下不會有嚴重的後果，但如果您對某種昆蟲的毒素過敏，或者遭到大批昆蟲的叮咬那就可能危機生命。 使用各種驅蚊蟲藥品，可避免大多數蚊類等昆蟲叮咬。這種藥品一般有膏狀、液體和...
2009-07-15 -
旅途中治療腹瀉的妙招
旅遊性腹瀉絕大多數都不是細菌感染引起的，大多是“水土不服”、胃腸道內菌群失調所致，故治療不必用抗生素。 在正常情況下，人體腸道內有各種細菌、真菌等微生物存在，這些菌群互相依賴，互相制約，彼此...
2009-07-15 -
旅途中出血的急救
在野外受傷時，如果傷勢不嚴重時，不可以硬把傷口上的血液擦乾。因為血液本身具有殺菌效果，可以讓它稍微流血消毒傷口。只要把傷口抬高，擱在比心臟高的位置，經過幾分鐘後，自然就會止血。 如果出血一直...
2009-07-09 -
春運將至 中醫教你解決旅途中各種不適
春運大潮將至，旅途中人數眾多，車廂又密閉，出現身體不適該怎麼辦呢？中醫教你暈車記住三個穴位，緩解不適症狀。穴位篇暈車：記住三個穴位一上車就感覺頭暈、想吐、胸悶、手腳發涼、掌心冒汗等，這種是暈車的表現...
2015-02-10 -
3招讓你不在旅途中暴飲暴食
選擇節假日出行，就相當於選擇承受壓力。選擇去忍受延遲的航班外加無限制的中途滯留。饑餓時你或許會被排在餐廳外，長龍似的隊伍打敗而忍不住開始狂嚼薯片，猛啃漢堡，大吃冰淇淋等有害健康的行為。雅虎新聞叫你如...
2016-02-04 -
大蒜在旅途中的六大妙用
1、出發前，把大蒜切成一小片貼在肚臍上，再用膠布或傷濕止痛膏固定，能使暈船、暈車、暈機現象減輕或消失。 2、旅遊途中如果天氣炎熱、不幸發生中暑，可將大蒜頭搗成汁用冷開水稀釋後滴鼻，有醒腦益神之效...
2010-12-15 -
旅途中別忘了補充營養
在旅遊中，暢遊奇山秀水、名勝古跡固然令人心曠神怡，但也因四處奔波、體力消耗造成極度疲勞。因此，在旅遊活動期間，遊客除了應保證充足的睡眠之外，千萬別忘了營養食品的及時補充。 一、補充水分。不要只喝...
2010-08-03 -
旅途中出現腹瀉怎麼辦？
(1)注意飲食衛生，養成良好的個人衛生習慣。只要在旅途中時牢記“防止病從口入”這一警語並嚴格遵守，一般是不會與腹瀉結緣的。 (2)適當地服用藥物。黃連素片是預防和治療腹瀉的良藥，如果在旅途中感到...
2010-08-02 -
旅途中暈車的自救措施
1、 乘暈寧（眩暈停）。在乘車、船前40分鐘用溫開水送服1至2粒，小兒酌減。 2、 感冒通。在無乘暈寧的情況下，可用感冒通替代，方法同上，效果一樣。 3、 也可用安定片1片，維生素B1兩片，...
2012-10-10 -
旅途中小小牙膏幫大忙
1、當皮肉因外傷碰破時，可以在傷處塗上牙膏進行消炎、止血，然後再包紮上。作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果顯著。 2、當被蜂蜇了時，可以在蜇咬處塗上牙膏，這樣就可以消除紅腫，因為蜂毒是酸性物，而牙...
2012-02-28 -
旅途中諸多不適 中醫教你解決方法
暈車：記住三個穴位 暈車時按壓3個穴位1~2分鐘，即可收到效果。第一個是內關穴，位於前臂正中，腕橫紋上2寸，該穴有疏導水濕、寧心安神、理氣鎮痛的作用，可以緩解暈車胸悶、頭暈等症狀；第二個是合...
2015-02-11 -
旅途中發病如何救助
心源性哮喘奔波勞累，常會誘發或加重心源性哮喘的急性發作。病人首先應採取半臥位，並用繃帶輪流紮緊患者四肢中的三肢，每隔5分鐘一次，可減少進入心臟的血流量，減輕心臟的負擔。 胰腺炎有些人在旅遊時喜...
2011-04-11 -
如何消除旅途中的疲勞
1. 頸部伸展坐姿，雙手抱頭，兩肘內頰夾，稍用力下壓使頸部前屈，然後 頸部用力儘量後仰，做8次，每次靜止1—2秒。 2. 肩部伸展坐姿，十指交叉上舉，掌心朝上，然後由慢到快用力後振10次 3...
2015-01-22 -
大蒜在旅途中有六大妙用
有些人由於旅途疲勞，而容易微感小恙。那麼，如何治療旅途小恙呢?這裡給大家推薦大蒜，以下是具體用法。 1、出發前 把大蒜切成一小片貼在肚臍上，再用膠布或傷濕止痛膏固定，能使暈船、暈車、暈機現...
2014-08-27 -
出門在外總是睡不好 7大招讓你旅途中睡個好覺
你造嗎？在遊歷中華大好山水後有著作《徐霞客遊記》的明代旅行家徐霞客，也曾為旅途中的睡眠所困擾：“常驚於鳥鳴獸嘯”、“臥無具而不得眠”。作為現代人的我們雖然不擔心“居無所、風雨侵”，但時差、擇床、陌生...
2017-06-06 -
旅途中易失眠 這些床上小運動可助睡眠
外出旅遊在住宿的時候，很多人就會出現失眠的症狀，我們老家俗稱為“怯炕”，意思就是換了一個睡眠的環境就睡不著。旅途失眠必定會影響第二天的出遊，那麼有什麼方法可以緩解旅途失眠麼？中醫向你介紹一種簡易有效...
2017-07-27
