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中醫五字養生訣 讓您健康常伴
在中醫看來養生比治病更為重要,在《黃帝內經》中提到“上工治未病,不治已病,此之謂也”,所以在中醫看來未病預防比生病再求醫更為重要。那麼自古以來中醫們又是如何進行養生的呢?帶著這個問題我們一同來瞭解...
2016-05-24 -
告別身體透支 六大方法讓你健康常在
導讀: 現今快節奏的生活方式,不規律的生活作息和飲食習慣,都會造成我們身體的亞健康,那麼我們該做點什麼來改善我們的身體狀況呢?接下來就來為您分析,如何保持健康的身體…… 1、進行“身體大掃除” 春...
2017-02-19 -
有關胃下垂的日常護理常識
胃下垂是指站立時,胃的下緣達盆腔,胃小彎弧線最低點降至髂脊連線以下,稱為胃下垂。輕度胃下垂多無症狀,中度以上者常出現胃腸動力差,消化不良的症狀。臨床診斷以X線、鋇餐透視、B超檢查為主,可以確診。積極...
2017-02-23 -
每天八杯水?10個不靠譜健康常規
養生理論不是萬能公式,無法適用於所有人。日常生活中,尤其要警惕一些已經深入人心的健康常規。譬如,每天至少喝8杯水,對膀胱有病的人來說就不適用。接下來,讓我們看看有哪些健康常規需要靈活使用。受各種保健...
2014-12-19 -
日常健腦必吃西番蓮等4種食物
很多人在日常生活非常注重對面容和皮膚的保養,常常用各種各樣的護膚品或者食物來保健容顏和皮膚等器官,卻常常忽略了對大腦的保健。很多人不知道在日常生活中如何保健大腦,下面,讓我為大家介紹日常健腦必吃的...
2016-09-27 -
關於愛狗日常急救常識
狗狗總是在你意想不到的時候出現意外,身為主人的你知道怎麼應對這些緊急情況,可是關乎著你家狗狗的生命。遇到緊急情況,首先,不要驚慌,冷靜應對,儘快聯繫當地的獸醫。 如果狗狗遇到以下情況 1....
2016-05-23 -
日常健身中 會誤入歧途的方面
編者按:健身越來越受到人們的關注,但是在健身房中,你真的會選擇好器材來鍛煉自己嗎?請不要走進健身誤區,來對身體造成傷害。 時下很多人都熱衷於健身活動,原因很簡單:絕大多數人都希望在運動中得到健...
2012-09-29 -
日常健身養生的要點
在日常健身養生中也要有個遵循,要做到自己管住自己,幾年來我遵循這個要點,身體較前幾年發生了明顯的變化,腎功能衰弱等症狀早已遠離,而帶來的是健康的身體、旺盛的精力。健身要點概括是: 一個目標一個重點二...
2011-03-08 -
男士運動 宅男日常健身讓你不再宅
宅男為什麼“宅”呢?因為他們喜歡呆在家裡,很少出去,但是宅男也需要鍛煉身體,足不出戶也可以運動。今天小編就為廣大的宅男們介紹一下宅在家中就能做的健身運動,一起來看看吧。 1 、俯臥撐健胸肌 ...
2014-08-21 -
日常健身的7個瑜伽精典動作
【導讀】日常健身的7個瑜伽精典動作,動作簡單,習練方便。你無論是在家中還是出差在外或外出旅遊,練練瑜伽,輕鬆每一天。練習時,如果碰到力不從心的動作,可跳過去,繼續下一個。切記做每一個動作時配合深度...
2015-04-16 -
滿月寶寶護理,用著五招健康常陪伴!
當我們熬過了月子,就迎來了孩子的滿月,我們從新手爸媽逐漸的掌握了護理孩子的基本知識!寶寶也順利從新生兒階段步入到嬰兒階段,開始踏入了他們人生的奇妙旅程。但是家長仍然不可鬆懈,育兒護理寶寶的任務仍然...
2016-10-03 -
男人刮鬍子選在這時間健康常陪伴!
男人不刮鬍子會顯得邋遢,所以刮鬍子是男人每天必做功課,那麼在一整天的時間裡,什麼時候刮鬍子是最適合呢?下面小編就為男性朋友介紹一下吧! 男人最好什麼時間刮鬍子? 早晨起來確實不應急著刮...
2016-10-12 -
男性健康常常這樣自查不可少!
許多男性因成天忙於工作或為家務事所拖累,平時很少抽出時間到醫院去檢查身體。一般的小病小災也是能忍則忍,能拖就拖,以致釀成大病時才匆匆忙忙走進醫院,結果白白錯過了治療的最佳時機。 其實,任何...
2016-10-10 -
日常養生常識 這些東西喝對了才健康
日常生活中,水是最不可缺少的,渴了我們會去喝水,但是水有很多種,有的人喜歡和開水,有的人喜歡和純淨水,有的人喜歡和喝飲料,都不相同。到底哪一種水才最具有養生保健的療效呢?現在很多的商家對於這些宣傳...
2015-04-30 -
日常飲食常識 呵護健康身體
多禽少畜護心臟 對於肉食,人們大多又愛又怕。愛是因為它營養豐富,口感良好;怕是因為其脂肪含量高,容易與高脂血症乃至冠心病、中風、糖尿病等疾病掛鉤。 與豬、牛、羊等畜肉比較,禽肉雖同屬動物性...
2015-03-27 -
日常少吃這三種肉,健康常在!
肉類是飲食均衡的必需品。它含有豐富的營養,而且有著優質蛋白質,能夠被人體完全吸收和利用,但是吃肉也是有講究的。 過度燉煮的肉易致癌 很多人喜歡吃煮得很爛的肉。無論吃什麼肉,都感到燉煮得越爛...
2015-11-24 -
夏日養生常識 炎炎夏日要記住8個健康常識
炎炎夏日要記住8個健康常識有哪些?夏至節氣常常衣單被薄,即使體健之人也要謹防外感,一旦患病不可輕易運用發汗之劑,以免汗多傷心。老年人更要注意避免氣血痰滯,以防心臟病的發作。夏至膳食調養中,應以低脂、...
2016-05-01 -
人人都應該知道的141條健康常識
[導讀]合理地安排起居作息,妥善處理生活細節,保持良好習慣,建立符合自身生物節律的活動規律,以保證身心健康,延年益壽的方麗,瞭解以下141條習慣,可以讓你年輕又健康。健康需要注意我們的日常細節 1 ...
2016-05-27 -
健康常識八個誤區影響女人健康
在身體健康方面,由於生理的特殊性,女性除與男性受到其他工有的各系統疾病的侵害外,還易受到生殖內分泌系統疾病的傷害,稍有不慎便疾病纏身。而在現實生活中,女性保健方面卻存在著很多健康常識誤區,誤導著女性...
2016-05-27 -
男人養生之道 日常健康要注意
男人養生之道 日常健康要注意 我們一直都在談健康,養生,但是往往在生活中,會忽略了很多細節性的東西,那麼現在就來看看,男人在日常生活中,應該注意些什麼呢?怎樣才能擁有健康的身體呢?這些都是需要我們...
2016-06-14
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1回答
健康常識 愛打噴嚏怎麼回事