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8個日常健康生活方式讓你擁有閃亮迷人眼睛
眼睛是心靈的視窗,一雙閃亮迷人的眼睛,是每一個人的夢想。然而眼睛又最為脆弱,稍微保養不周到,就會出現眼花、眼痛、乾眼症等。下面,教你日常保健8個健康生活方式,保養好眼睛,讓你擁有閃亮迷人眼睛。 ...
2016-10-16 -
日常健腦必吃西番蓮等4種食物
很多人在日常生活非常注重對面容和皮膚的保養,常常用各種各樣的護膚品或者食物來保健容顏和皮膚等器官,卻常常忽略了對大腦的保健。很多人不知道在日常生活中如何保健大腦,下面,讓我為大家介紹日常健腦必吃的...
2016-09-27 -
日常健身中 會誤入歧途的方面
編者按:健身越來越受到人們的關注,但是在健身房中,你真的會選擇好器材來鍛煉自己嗎?請不要走進健身誤區,來對身體造成傷害。 時下很多人都熱衷於健身活動,原因很簡單:絕大多數人都希望在運動中得到健...
2012-09-29 -
日常健身養生的要點
在日常健身養生中也要有個遵循,要做到自己管住自己,幾年來我遵循這個要點,身體較前幾年發生了明顯的變化,腎功能衰弱等症狀早已遠離,而帶來的是健康的身體、旺盛的精力。健身要點概括是: 一個目標一個重點二...
2011-03-08 -
男士運動 宅男日常健身讓你不再宅
宅男為什麼“宅”呢?因為他們喜歡呆在家裡,很少出去,但是宅男也需要鍛煉身體,足不出戶也可以運動。今天小編就為廣大的宅男們介紹一下宅在家中就能做的健身運動,一起來看看吧。 1 、俯臥撐健胸肌 ...
2014-08-21 -
准媽媽日常健康喝水的要點
下面幾點喝水要點請孕媽媽們一定要注意。 一:水要喝夠 孕期,准媽媽體內的血流量增加了一倍,需要攝取大量水份。 因此,孕婦必須喝足夠的水,即每天1000毫升~1500毫升為宜,以供迴圈和消化,並保持...
2013-06-18 -
老人養生:日常健康飲食安排須知
人上了年紀,身體的各個機能就開始下降,在這個時候就要多注意日常的保養了。而飲食對老年人來說是至關重要的,因此,應該要多注意怎樣合理的安排飲食才行。在這裡,就來為大家介紹一下老年人的日常健康飲食安排須...
2015-12-29 -
有效防癌八個日常健康習慣
說到癌症,相信大多數人都談癌色變,這是因為癌症治療起來比較困難,而且對身體傷害很大。事實上,在日常生活中,養成一些健康的生活習慣,是可以預防癌症的。下面就隨小編來詳細瞭解哪些生活習慣可以防癌吧!...
2011-02-27 -
白領養生 注意七大健康細節
目錄 第一章:白領族需注意的七個養生細節 第二章:白領女性身體調理之飲食推介 第三章:白領養生“壞習慣”使你更健康 編者按:白領不停的奔波於家與公司之間,從起床上班到再回家睡覺,每天重複...
2012-02-29 -
八個日常健康習慣 有效防癌
說到癌症,相信大多數人都談癌色變,這是因為癌症治療起來比較困難,而且對身體傷害很大。事實上,在日常生活中,養成一些健康的生活習慣,是可以預防癌症的。下面就隨小編來詳細瞭解哪些生活習慣可以防癌吧!...
2011-03-30 -
老年人日常健康問題解答
目錄 第一章:老人拉肚子亦會誘發中風 第二章:老人眼幹按膝蓋 第三章:老人低體溫可致殘致死 第四章:老年健忘原因被找到 編者按:人到老年身體個器官功能的逐漸衰退,生活上總是會遇到一些問...
2012-03-12 -
春夏穿絲襪勿忘健康細節
眼下天氣已逐漸轉暖,正是絲襪走俏的季節。很多人以為,絲襪只要沒破洞就可以了,何必買好的呢。其實絲襪的功能除了裝扮雙腿外,一雙高品質的絲襪還應考慮到健康,具有優良的使用性能。 高品質的絲襪首先具有透氣...
2009-04-22 -
女性日常健康的七大誤區
健康是需要我們積累的一個過程。 甜食揣兜嘴不停。 愛吃零食似乎是女孩子的天性,因而時常在衣兜和包裡放零食。但是甜食會使體質酸化,降低皮膚對外界的抵抗力,使皮膚敏感性升高,因而易產生皺紋、長痘...
2010-10-12 -
老年人日常健康飲食小常識
老年人日常健康飲食的八個小常識 1、儘量不要吃生的食物 沒有煮熟的食物很容易沾染細菌和病菌,如果把食物煮熟後再食用,既消滅了細菌和病菌,還有利於消化和吸收。 2、避免食用寒涼的食物 進...
2014-12-03 -
健康細節勿忽視 飯後切忌5件事
飯後有很多不能做的事,你知道嗎?仔細看看吧,不要犯這些錯誤哦,否則不利於身體健康。飯後5忌1、忌飯後吃水果很多人都喜歡飯後吃點水果,認為能夠通過這個方式補充人體所需的碳水化合物和微量元素,也可以解油...
2014-08-26 -
隱形眼鏡族必看的三大健康細節
手指長短透露你的生育能力 ·健康熱點推薦 職場不成功 因為你缺鈣 衣服柔順劑=癌症化學劑? 為什麼我沒有“人緣”? 災難片引恐慌 膽小者別看 上班族“面壁下蹲”可燃脂 錯錯錯!別用微波爐熱湯藥...
2009-12-07 -
老人日常健康睡眠的禁忌
一、忌張口而睡 張口入睡,空氣中的病毒和細菌容易進入,而且也容易使肺部和胃部受到冷空氣和灰塵的剌激,引起疾病。 二、忌蒙頭而睡 老人一般比較怕冷,所以有的老年人喜歡蒙頭而睡。這樣因大量吸入...
2012-11-12 -
黃瓜的4種日常健康吃法
1、黃瓜汁:預防口腔潰瘍 黃瓜汁的口感和營養俱佳,在夏天可以用來預防口腔疾病。如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜,偶爾喝一杯黃瓜汁,自是別有一番風味,更能預防夏天裡多發的口腔疾病。 製作方法:把新鮮的黃瓜簡...
2014-05-27 -
春季過敏紮堆發 避免過敏請注意這些健康細節
如何清除室內塵蟎,減少身體的過敏反應? 對抗塵蟎好方法→勤於清洗、曝曬陽光 哪裡是細菌繁殖的場所呢?就是一般人很容易忽略的居家用品。舉凡臥室的寢具床墊、客廳的地毯窗簾、衣櫥的換季衣物與孩童的絨毛布...
2016-05-27 -
男人養生之道 日常健康要注意
男人養生之道 日常健康要注意 我們一直都在談健康,養生,但是往往在生活中,會忽略了很多細節性的東西,那麼現在就來看看,男人在日常生活中,應該注意些什麼呢?怎樣才能擁有健康的身體呢?這些都是需要我們...
2016-06-14