說到癌症, 相信大多數人都談癌色變, 這是因為癌症治療起來比較困難, 而且對身體傷害很大。 事實上, 在日常生活中, 養成一些健康的生活習慣, 是可以預防癌症的。 下面就隨小編來詳細瞭解哪些生活習慣可以防癌吧!
一、中醫有效, 庸醫誤人。
中醫也可以治療癌症, 但是要去正規醫院就診。 經常有人拿著一些在醫院門口發的小廣告問醫生, 上面的抗癌藥物有沒有用, 其實想想也知道, 要是有用就到醫院裡賣了, 何必躲在門口發小廣告呢。
二、生磨胡蘿蔔汁, 隔天喝一杯。
胡蘿蔔有療效, 但它不是藥。
三、吃紅蘿蔔、番茄、薯仔、牛蒡、大豆芽、豆腐, 煲魚湯。
營養物質都可吃, 不必拘泥哪一種。 看這些食物, 都是富含維生素、纖維素的, 主要是起到保健的作用。 但也不用拘泥於就要吃這些東西, 其餘的同類食品吃了也對身體有益。
四、不飲老湯。
湯養人, 亞硝酸鹽害人。 老湯味美, 但因反復加工, 含致癌物亞硝酸鹽, 要儘量少喝。 平日也要注意避免攝取亞硝酸鹽, 如不要吃隔夜菜, 不喝沸騰過久的火鍋湯等。
五、多運動, 打高爾夫球, 爬山也很好。
適量運動最重要, 青山綠水更有效。 腫瘤病人要多運動, 但是不能劇烈運動,
六、身心平靜, 一切事物, 不計較, 不動怒, 不悲傷, 不嗔, 不癡, 不怨。
想懶洋洋時就懶洋洋, 找朋友聊天, 想些開心的事, 看一些美女的雜誌, 分散注意力, 不要老是想到病情。
快樂每一天, 健康每一天。 人體有自身的抵抗力, 你快快樂樂的, 身體就會開動馬力積極防禦, 你垂頭喪氣, 身體也沒有動力, 免疫力就下降。
七、鵝、鴨、蝦、蟹、燕窩、酒、辛辣的絕對不要吃。
不要絕對要相對。 沒有什麼絕對不能吃, 吃下去就都是營養。 但是攝入蛋白質過量, 會加重肝腎負擔。 這些食物可以吃, 但要適量。
八、多吃海草等食物, 坊間的靈芝藥品, 各有些功效。
食品加藥物, 增強抵抗力。 列出來的這幾種都被稱為“抗癌”食品, 但歸根結底只是食品, 有保健作用, 但不能替代藥物, 對於有癌症的人, 還是要配合大夫的治療。