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早上刷牙噁心幹嘔的原因 正確刷牙方法
我們每天早上起來第一件事就是刷牙洗臉，有些人就會在早上刷牙的時候覺得噁心幹嘔，這是為什麼呢?其實不知不覺之中你已經患上了咽炎或者胃部疾病了。下面小編帶你來看看為什麼早上刷牙的你會感覺到噁心幹嘔，正...
2017-03-04 -
早上和晚上什麼時候跑步減肥好呢？
春天氣溫慢慢回暖所以戶外健身的人越來越來越多了，而跑步稱為很多人健身的選擇。有些人認為早上跑步可以提神讓我們一天都有好精神，同時早上空氣還很清新可以促進我們肺部呼吸。但是小編卻認為最好的跑步時間是...
2015-11-02 -
早上幾點跑步好呢
現在這個季節天氣逐漸就熱了，我們的人的身體當中經常會發燙，由於熱的天氣總是出汗，接下來的文章當中小編就來介紹一下有關於早上幾點跑步好，我們在平時的生活當中自然缺乏不到運動來一起瞭解一下如何運動才是...
2015-07-21 -
幾種適合早上做的減肥運動
減肥是現在肥胖人們非常喜歡的一種運動，而且對於很多人來說，大家都希望依靠節食和做運動來達到減肥的目的。其實，對於想要減肥的人們來說，節食是一種不科學的減肥方式，所以說大家完全可以依靠做運動來達到減...
2015-07-19 -
吸煙男士吃什麼最清肺
很多男性朋友都會有吸煙的習慣，而吸煙對我們的危害不言而喻。因此，在日常的飲食中應該要多吃一些具有清肺功能的食物和茶飲。在這裡，小編為吸煙的男性朋友們盤點了具有清肺功效的食物，快來一起看看都有哪些吧...
2016-07-14 -
絕經婦女警惕骨質疏鬆提早上門
絕經後為何容易骨質疏鬆為何絕經後的婦女容易骨質疏鬆?專家表示，雌激素與骨代謝有著密切的聯繫，它是女性一生用以維持優質健康骨骼的關鍵激素，能幫助鈣的吸收，對骨生成產生直接作用，使骨吸收和重建達到平衡。...
2014-12-25 -
早上起來臉腫是怎麼回事
養生之道網導讀：早上起來臉腫是怎麼回事？很多人早上一覺醒來，都會發現自己的眼腫、面腫，整個人好像脹了一個碼，那麼早上起來臉腫是怎麼回事，怎麼快速消腫呢？下面養生之道網為您詳細介紹早上起來臉腫是怎麼回...
2016-08-09 -
女子早上不吃它居然丟了性命
女子早上不吃它居然丟了性命1早餐與健康的關係早餐是一日三餐中最重要的一餐，經過一夜的深度睡眠，體內的養分已經在熟睡中被身體所消耗，早上醒來，人處於一個急需補充能量的階段，這時候的血液含糖度處於一個偏...
2015-10-31 -
早上小運動讓你更健康_運動讓你更健康
養生之道網導讀：早上小運動讓你更健康，早上小運動可以讓你儘快地進入一個好的狀態。迎接嶄新一天的工作和生活，你需要在床上做一個小小的伸展運動。運動能夠讓你更健康，讓你感覺舒爽，更好地開始新的一天。 ...
2015-10-30 -
早上瑜伽效果不同
【導讀】早上瑜伽效果不同，瑜伽是瘦身塑形的一個很好的選擇，尤其是女性，還能練出氣質，氣質與瘦身兼得。瑜伽也分早晚的，而且早上練瑜伽能得到不同的效果，所以我們一起來看看早上瑜伽效果不同吧。 早上瑜...
2015-01-19 -
比吸煙更可怕的致癌因素 炸薯條
丙烯醯胺是生產聚丙烯醯胺的原料，人體可通過消化道、呼吸道、皮膚黏膜等多種途徑接觸丙烯醯胺，食物中的丙烯醯胺主要存在于高碳水化合物、低蛋白質的植物性食物加熱（120°C 以上）烹調過程中形成。只要...
2015-04-23 -
吸煙會增加罹患膀胱癌的風險
吸煙是導致肺癌發生的重要因素，但你不知道的是，吸煙不僅會增加罹患肺癌的風險，還會增加罹患膀胱癌的風險。不過，只要不吸煙，患腫瘤的機會就會降低30%。 近日，美國安德森癌症中心腫瘤學系教授李孟鴻...
2014-11-28 -
早上起床怎麼做瑜伽能消腫
養生之道網：早上起床怎麼做瑜伽能消腫？瑜伽的減肥塑身作用不必多提，其實還有消腫的效果，早上起床很多人都會全身癱軟腫大，那麼早上起床怎麼做瑜伽能消腫呢？下面養生之道網為您介紹。 如何按摩給臉部消腫？ ...
2016-03-17 -
吸煙者吃什麼最清肺
經常喝茶。吸煙時，煙霧中所含的一些化合物會導致動脈內膜增厚，胃酸分泌量減少以及血糖的增高等。如果想避免這些化合物在體內滯留，最好的解決方法是多喝茶。這是因為茶葉中的茶多酚、咖啡鹼、維生素C等多種成...
2016-08-15 -
早上適合喝蜂蜜嗎 喝蜂蜜水的10條禁忌
喝蜂蜜水的10條禁忌1把蜂蜜作為清晨第一杯水，不利健康很多人覺得清晨空腹喝一杯淡淡的蜂蜜水，既潤腸通便又下火。但其實，這種做法並不可取。蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在。我們在喝完蜂蜜...
2015-03-27 -
每天早上喝一杯淡鹽水能幫助減肥嗎？
早上的時候相信不少人會感覺到口渴，這是由於經過一夜，水分的流失導致的。一般的人都會選擇白開水來補充水分，但是有一些減肥達人會選擇在白開水內添加少許的鹽，這是由於淡鹽水能促進腸胃的蠕動，達到排毒美顏...
2015-10-08 -
早上吃熱食晚上吃涼食 做到陰陽消長對身體好
進入冬天，溫度降低，不少人會在吃飯時吃的很快，“趁熱吃”能吃到熱乎乎食物，要是吃的慢，可能會吃到冰冷的食物。而在晚上，約上幾個朋友，吃火鍋也很常見。殊不知，這樣並不科學，在中醫上有陰陽消長的說法，...
2017-03-05 -
經常吸煙喝酒容易導致舌癌
春節進入倒計時階段，人們回家總免不了聚會應酬，於是喝酒又成了必不可少的項目之一，喝酒除了容易帶來肝損傷以外，還易導致舌癌。這給我們的健康敲響了警鐘，你知道舌癌到底是怎樣形成的嗎？哪些人容易患舌癌呢...
2014-01-20 -
美國心理學家提醒：早上生氣全天壓力大
早上不要與人爭執。 如果一大早起來就抱怨家人把洗手間弄得又髒又亂，或者因為上班路上一點雞毛蒜皮的事情與人爭論不休，全天的壓力指數一定大大增加。美好的早晨，我們需要的是深呼吸幾口新鮮空氣。 不要一言不...
2015-03-30 -
餐後吸煙“中毒”加深 上班族的10點飲食禁忌
上班族的10點飲食禁忌1愛喝咖啡 美國醫學家研究發現，一個人每天喝5杯或更多咖啡，其患心臟病的幾率比不喝者高兩倍，且嗜咖啡年限越長，飲量越多，患心臟病的可能性越大。通過對858位45-69歲首次患心...
2014-07-17
