-
早餐三大短命壞習慣
方法步驟: 01 不宜太早吃早餐,很多人習慣於早上五六點鐘就起床吃早餐,認為這樣可及時補充人體經過一晚上的消耗所需要的營養,但是須知人在夜間睡眠時,身體大部分的器官都得到休息,如果過早的吃早餐,就...
2016-11-04 -
男人憋尿易引起這五種疾病
男性朋友都喜歡開車,而在開車的過程中肯定出現過憋尿的情況,而且現在城市建設恰恰疏忽了公共廁所,因此男性憋尿也很多見。偶爾憋尿並不會影響健康,但經常憋尿可要注意了,憋尿容易引起五大疾病。 尿路...
2017-02-13 -
遠離疾病 注意糾正吃晚餐的9大誤區
隨著生活節奏的加快,對於上班族來說,惟獨晚餐可以從容地坐在餐桌前,美美地吃上一頓可口的飯菜。因此,晚餐常被大家視為享受餐、團圓餐。殊不知,人們往往踏入了一些吃晚餐的誤區而不知,導致影響自己的健康,下...
2014-05-01 -
晚餐不當易引發八種疾病
晚餐不宜吃得過飽 肥胖: 晚餐吃得過飽,血糖、血中氨基酸及脂肪酸的濃度就會增高,從而促使胰島素大量分泌。由於人們晚上一般活動量較少,熱能消耗很低,多餘的熱量在胰島素的作用下大量合成脂肪,使人逐漸...
2011-05-06 -
早餐、晚餐,你吃對了嗎?
中醫中有四氣,即藥有寒、涼、溫、熱等四種不同的性質。那麼不同性質的食物飲用時間是否一樣,又分別適用於哪種體質的人呢?根據中醫“陰陽消長”的理論,早上應該吃熱性的東西,晚上則吃涼性的東西。所以,朋友...
2010-09-20 -
晚餐忌食6類美食 易引發疾病
說到晚餐很多人認為不吃晚餐可以達到減肥的效果,事實果真如此嗎?不吃晚餐很傷胃,減肥的作用也很小,我們平時晚餐吃什麼好呢?吃什麼可以達到減肥的效果?現在就與小編一起來看文章吧! 晚餐也需要保持適...
2013-09-22 -
晚餐吃不好,疾病跟著跑
晚餐的能量與早餐應大致相同,要少於午餐,而在都市生活中,人們更習慣於午餐簡略,晚餐豐富。這其實使我們日常生活習慣中,會給身體健康帶來最大危害的一個—晚餐能量過剩是導致肥胖、高脂血症等多種疾病的直接...
2012-05-03 -
晚餐不當是引起多種疾病的罪魁禍首
一些常見慢性疾患正是不良晚餐習慣長期作用的結果。那麼,晚餐究竟應該怎樣吃呢? 第一,晚餐要早吃。晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。在...
2011-09-09 -
隨便的晚餐吃出6種嚴重疾病
隨便的晚餐吃出6種嚴重疾病 糖尿病 長期晚餐過飽,經常刺激胰島素大量分泌,很容易造成胰島負擔加重,加速老化,進而誘發糖尿病。肥胖也會引發糖尿病。 腸癌 晚餐若吃過飽,蛋白質食物無法完全...
2015-11-17 -
不愛吃早餐 當心三種疾病盯上你
一日之計在於晨,可是偏偏有些人的減肥計畫就是從早餐開始的。不吃早餐能健康減肥嗎?減肥雖然是從飲食上開始控制熱量,但並不代表要從早餐開始要控制營養。營養不均衡,減肥的效果也會大打折扣。下面分享經常不吃...
2015-04-05 -
豐盛晚餐吃太晚容易得5種疾病 健康晚餐時間在7點前
結束了一天的工作之後,很多人都會吃一頓豐富的晚餐來犒賞自己。不過,因為下班時間和路程等因素,吃晚餐的時間往往都超過7點甚至更遲了。長期如此,對健康是非常不利的,容易得結石、腸胃疾病、失眠、肥胖。那麼...
2017-03-07 -
晚餐不當會引發哪些疾病?
肥胖: 晚餐吃得過飽,血糖、血中氨基酸及脂肪酸的濃度就會增高,從而促使胰島素大量分泌。由於人們晚上一般活動量較少,熱能消耗很低,多餘的熱量在胰島素的作用下大量合成脂肪,使人逐漸發胖。 因此,...
2011-05-25 -
晚餐晚最好提前“墊墊肚”
醫學專家指出,晚餐不當,比如吃得晚、吃得多、吃得豐盛,是引發多種疾病的“罪魁禍首”。晚餐最好安排在6點到7點之間。但這一時段很多上班族正在下班回家的路上,當人們回到家後已經饑腸轆轆,見到什麼都想吃...
2010-06-29 -
晚餐吃錯疾病上身 5個建議讓你吃的健康
“要想人不死,腸中沒有屎”不管是修道還是參禪,都講究肚中清潔是很重要的!過午不食,是萬里長征的第一步。最後修煉到長時間不食,還能保持精神飽滿,需要刻苦精進才行! 為什麼說“早餐是天食,中餐是人...
2015-05-17 -
晚餐不當會引發的幾種疾病
自古以來,就有“早飯宜好,午飯宜飽,晚飯宜少”之說。 飲食有節,就是飲食要有節制。這裡所說的節制,包含兩層意思,一是指進食的量,一是指進食的時間。人體對飲食的消化、吸收、輸出,主要靠脾胃來完成。進...
2015-11-14 -
不吃早餐引起腸胃疾病,不吃早餐的8大危害
快節奏的生活下,很多上班族為能夠多睡會覺,而忽視了早餐的重要性。更有甚者,為了追求所謂的苗條生活而拒絕早吃,或者隨便應付。從健康的角度上說,不吃早餐對人體危害很大。那麼不吃早餐會給身體造成什麼樣的...
2017-06-05 -
冠心病腸癌 晚餐吃錯小心誘發7大疾病
繁忙的都市人,為了和時間賽跑,早餐、午餐隨便吃,一天下來所有的虧空就等晚餐補充了。於是。晚餐成了人們眼中的正餐,諸多應酬、會談、聚會等活動統統安排在晚餐進行。其實,晚餐是很重要的,決定著你的體重和壽...
2017-08-22 -
晚餐吃太晚容易引發十種疾病 具體是那些呢!
有研究表明晚餐不能太晚吃,不然會引發一些疾病,因為太晚吃晚餐會給身體帶來一定的負擔,那麼太晚吃晚餐會引發什麼樣的疾病呢!讓小編帶你一起來看看。 胃病 1.胃病 人的胃黏膜非常嬌嫩,白天胃...
2016-09-26 -
這些疾病都是晚餐惹的禍
經常大晚上在朋友圈看到一些深夜放毒,報復社會的行為:看得人是食欲大振,口水直流,這些人還要傲嬌的炫耀,今天的晚飯,就這樣!這時小編很想默默的評論一句,你可長點心吧!你知道長期進食太晚等於“慢性自殺”...
2017-04-27 -
晚餐吃不好,疾病找上門
以前午餐是正餐,隨著快節奏的生活,晚餐已經成為了我們一日三餐中,最重要的一餐了。只有到了晚上,上學、上班的人們才有時間,才會放鬆自己,舒服的坐在餐桌前,好好的吃一頓飯。 晚餐要好好吃,如果進食不當,...
2017-09-19