-
怎麼讓眼睛更明亮呢
擁有一雙年輕、美麗和動人的眼睛是每個女人都嚮往的。然而，眼睛卻是面部最容易衰老的部位。怎樣保護眼周圍的皮膚？ 簡述眼睛的按摩保健 首先必須克服平時的一些不良習慣，如喜歡皺眉、眯眼、熬夜及面部...
2013-03-26 -
怎麼護理眼睛擁有明亮眼睛方法
想要擁有明亮有神的雙眼， 必須配合規律的生活習慣、眼睛適度的休息和運動，以及適當的保養才能達成， 更重要的是要能夠持之以恆！ 閱讀書報時， 眼睛與書面應保持30公分距離， 不可斜視， 亦不可低...
2012-09-05 -
多吃哪些食物眼睛更明亮
在國際上，越橘被歐美空軍定為“飛行員的早餐”。越橘之所以對眼睛有如此益處，主要有賴於蘊含在越橘提取物中的一類植物營養素——越橘花色苷，它是生物類黃酮中花色素的一類，也屬多酚類物質。在花色苷這一大...
2013-03-19 -
如何讓眼睛更明亮呢
核桃棗杞雞蛋羹 核桃仁（微炒去皮）300克，紅棗（去核）250克，枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時後備用。每日取2～3湯匙，打入兩個雞蛋，加糖適量蒸為羹。...
2013-03-19 -
護眼食療 給你明亮雙眼
眼睛十分脆弱，面對電腦時間過長、吸煙，甚至在陽光強烈的戶外都會對眼睛有損害。美國“健康達人”網站近日向人們推薦了幾種護眼新食物。想保護眼睛，從此不必只選胡蘿蔔、菠菜了！ 黃豆和豆製品： 它護眼的...
2011-06-23 -
吃什麼可以讓孩子眼睛更明亮
動物性食物中的維生素A、植物性食物中的胡蘿蔔素就是保護眼睛、維持正常視覺的“靈丹妙藥”。缺少了它們，眼睛就會暗淡無光，視力下降。因為維生素A和胡蘿蔔素直接參與視網膜上吸收光線的化學物質——視紫紅...
2013-03-19 -
吃什麼可以明亮眼睛呢
眼睛不僅是漂亮的第一部位，也是顯現衰老的第一部位。女人第一道皺紋通常最早出現在眼部，女人開始消退充滿生機的神采也最早洩露在眼睛中。當清澈、明亮的眼睛出現混濁時，是衰老的表現。眼睛亮不亮，與飲食有...
2013-03-26 -
怎麼吃出明亮眼睛呢
眼睛離不開水 水維持著眼內的迴圈和代謝，缺了水眼睛就會得乾眼症、結膜炎、角膜炎、淚囊炎甚至白內障。因此要養成多飲水的習慣，白水、茶水、飲料均可使眼睛得到適當的保養和滋潤，可以改善眼乾澀不適。 ...
2013-03-26 -
寶寶吃什麼讓明亮眼睛呢
兒童的眼睛處於發育階段，需要補充足夠的養分。那麼，哪些食物有益於兒童眼鏡的發育呢？ 如瘦肉、禽肉動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，裡面含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成份，組織...
2013-03-26 -
讓寶寶吃出明亮眼睛4類食物
大家知道，嬰幼兒的視力是逐步發展的。 正常新生兒兩個眼球雖然成形，其視力並未完全發育。嬰兒出生1周內視力為0.01～0.02，1個月大的嬰兒視力為0.05～0.1。出生到3個月之間，眼球並不會固視...
2012-04-29 -
如何吃出明亮的眼睛呢
桑椹果粥幫你吃出明亮的眼睛 【原料】桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。 【制法】1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛（加入桑椹果汁）備用; 2、米洗淨後加適量清水入砂鍋中煮粥，先大火，後小火...
2013-03-18 -
食療+動作緩解眼睛酸痛 將明亮還給眼睛
由於長時間用眼，眼睛會出現酸痛現象，造成不適。如果這時不注意保護眼睛，可能會使視力加深，或者出現其他危害眼睛健康的情況。今天，小編就在這裡介紹幾種緩解眼睛酸痛的方法，將明亮還給眼睛。緩解眼睛酸痛食療...
2015-05-12 -
夜晚經常暴露在明亮光線中易患抑鬱症
電燈的發明讓現代人在夜晚也能工作和玩樂，然而，美國約翰・霍普金斯大學的一項研究發現，夜晚暴露在燈光、電視和電腦的明亮光線中，會導致患抑鬱症和學習障礙的風險增加。 研究人員從小鼠實驗中證明了，眼睛...
2017-03-24 -
內外結合養眼法 讓寶寶擁有明亮眼睛
讓孩子的眼睛明亮起來，周密的“養眼”行動，就從今天開始吧。 外部：環境養眼法 據調查資料顯示，市中心孩子的視力異常率比郊區孩子要高，原因就是城市中的孩子視覺環境差。因此，生活在城市中的媽媽...
2012-01-07 -
內外結合養出寶寶明亮大眼睛
幼兒時期的孩子，雖然很少用眼，但卻正是眼睛養護的重要時期。這個年級的小孩，眼睛發育得比嬰兒期更“壯實”了，但依然脆弱：隨著年級的增大，孩子寫寫畫畫明顯增多了，看電視、電腦等的時間也多了，此時媽媽要...
2011-03-07 -
八款美食讓您的眼睛更明亮
核桃棗杞雞蛋羹 核桃仁(微炒去皮)300克，紅棗(去核)250克，枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時後備用。每日取2～3湯匙，打入兩個雞蛋，加糖適量蒸為羹。有...
2012-09-10 -
哪些食物讓眼睛明亮
含鈣食物 飲食缺鈣，則會引起幼兒神經肌肉興奮性增高，使眼肌處於高度緊張狀態，從而增加眼外肌對眼球的壓力，時間久了容易造成視力損害，所以，多給孩子攝入含鈣的食物，瘦肉、奶類、蛋類、豆類、魚和蝦、...
2013-03-16 -
吃什麼可以讓眼睛明亮
維生素A和β-胡蘿蔔素有助於補肝明目，緩解眼睛疲勞。維生素a主要存在於各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中，植物性食物只能提供維生素A原。β-胡蘿蔔素主要存在於胡蘿蔔、番茄、菠菜等蔬果中。維生素c對眼...
2013-03-16 -
如何擁有一雙明亮的大眼睛？
不久前，三生三世十裡桃花大熱!雖然已經收官，但是還“餘音繚繞”。白淺的嫵媚、鳳九的靈動還是歷歷在目，特別是她們那一雙雙動人的明亮眼眸。是不是也想擁有一雙和他們一樣的眼睛呢?那麼怎樣才能擁有這樣美的眼...
2017-03-27 -
哪些中醫藥膳讓眼睛更明亮呢
對於眼睛的保健，除了多接近大自然，多看遠處及綠色植物，日常生活中也要讓眼睛有足夠的休息時間。此外，飲食中應適當補充富含維生素 A的食物，如紅蘿、海藻、綠色蔬菜、魚肝油、動物肝等，因維生素A缺乏時...
2013-03-16
