擁有一雙年輕、美麗和動人的眼睛是每個女人都嚮往的。 然而， 眼睛卻是面部最容易衰老的部位。 怎樣保護眼周圍的皮膚？
簡述眼睛的按摩保健
首先必須克服平時的一些不良習慣， 如喜歡皺眉、眯眼、熬夜及面部表情過於豐富等。
其次要多喝水， 經常食用一些膠質性物質， 如豬蹄、雞爪等， 以保持皮膚的滋潤。 適當地選用一些眼部的護膚品， 如眼霜、眼部卸妝液等。 對眼部皮膚進行適當地按摩。
值得提醒的是， 眼部皮膚不能進行磨砂， 以免砂粒損傷柔軟的皮膚， 使之更容易衰老。 也可以用胡蘿蔔汁加一些橄欖油塗敷眼周和眼角皺紋處，
雙眼浮腫時， 可用茶葉水或新鮮土豆片塗敷或粘敷于眼周， 對消除眼睛浮腫有一定的功效。 小細紋魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌膚最容易出現的問題， 這些問題的產生有時是因缺水、或迴圈不良造成水分囤積、或是常在電腦前打字、戴隱形眼鏡， 增加眼部疲勞， 容易使眼部老化， 除了靠保養品改善外， 生活習慣的配合也是十分重要的。
眼睛不僅是漂亮的第一部位， 也是顯現衰老的第一部位。 女人第一道皺紋通常最早出現在眼部， 女人開始消退充滿生機的神采也最早洩露在眼睛中。
玉米不少人喜愛的事物， 是不少人都有小時候和玉米快樂的經歷， 金黃滾燙的玉米棒子， 插上一根筷子， 又好玩又好吃。 其實多吃甜玉米可以使眼睛變得明亮。 但玉米棒子吃多了， 容易消化不良， 讓胃裡不舒服。 榨玉米汁是個好方法， 鮮甜， 嫩稠， 有一股清甜的香味， 即使不放糖， 味道也挺好。 不過， 大家在做的時要記住， 先煮熟了再榨， 而不是榨了再煮還卡根據自己的口味， 加點蜂蜜、牛奶、煉乳什麼的。
步驟：
第一步 甜玉米除去外皮及玉米須， 洗淨， 用刀順著玉米芯從一端切至另一端， 將甜玉米粒全部切下（這是從菜販們那裡學來的小技巧， 甜玉米很嫩， 靠手是沒法剝下玉米粒的）。
（甜玉米和普通玉米、糯玉米不同， 顏色偏黃， 含水量更大， 味道脆甜細嫩， 最適合用來榨汁。 挑選時可用指甲輕輕擠壓玉米粒， 如果粒中有明顯的汁水滲出即是甜玉米， 也有的地方叫水果玉米。 ）
第二步 鍋中放入適量清水， 將甜玉米粒放入， 大火燒沸後轉小火煮15分鐘。
（這一步很重要， 因為直接用生玉米來榨汁會有一股青澀的味兒， 就算過後煮開了味道還是不能去掉。 煮的時間一定要夠， 時間太短， 出來的玉米汁會渣水分離， 喝起來就沒有那種濃稠的口感了）
第三步 將甜玉米及湯水離火後稍稍放涼。
第四步 以3∶4的比例將甜玉米和湯水倒入攪拌機中加濾網攪拌， 攪打成玉米汁。
（可以直接用煮過玉米的水， 但注意一次不要放太多玉米和湯水， 大約可分3次放入。 ）
第五步 最後倒出即可飲用。 夏天可以放進冰箱冷藏室裡， 口感更佳。 冬天就用微波爐加熱， 味道也挺不錯。
（剩下的玉米渣可以倒掉， 或加入麵粉、雞蛋做成香香的玉米餅， 彌補玉米汁中粗纖維不足的遺憾。 ）
