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預防近視 使孩子眼睛明亮的飲食
近視 使孩子眼睛明亮的飲食" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 作為父母都希望自己...
2011-09-20 -
她無法穿越的黑暗
多年的刻苦終於結出豐碩的果實，終於考上了Ａ大，伊蓮滿心歡喜。 長到19歲，她這還是第一次背井離鄉，帶著興奮與陌生，她無法入睡。夜已經很深，她仍在輾轉反側，聽著雙層床鋪間斷地發出壓抑且刺耳的咯吱聲。...
2008-08-20 -
有黑眼圈怎麼辦？6個妙招還你明亮大眼
眼部一向是女性養護的重點，而黑眼圈卻讓人看起來又滄桑又憔悴。為了趕走可惡的黑眼圈重拾美麗雙眼，很多女性都購置了昂貴的眼霜和眼膜對眼周日夜保養。護膚品的效果畢竟比較緩慢，下面小編教你幾個妙招，讓你快速...
2016-04-01 -
哪些食療方讓你眼睛明亮
想要擁有明亮的眼睛不需要佩戴上美瞳，選好對應的食療，你也可以有一雙迷人的眼眸。 核桃棗杞雞蛋羹 核桃仁（微炒去皮）300克，紅棗（去核）250克，枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷...
2012-09-27 -
玉米既可明亮眼睛還可防黃斑
日常生活中，玉米是很常見的一種粗糧食物，很多人也很喜歡吃它，但是隨著生活水準的日益提高，玉米卻又漸漸淡出人們的視野。 但是隨著健康意識的增強，人們認識到玉米等粗糧對人體健康也有重要的意義，玉米...
2013-05-27 -
兒童眼睛明亮飲食3大謀略
謀略1 食譜別窄了 營養不勻衡是造成視力問題的一個重要因素。 眼球發育跟全身發育一樣，需要均衡的營養，如果缺失了某種營養元素，眼睛也就會出現類似“生病”的反應。亮眼家庭的營養素清單上這麼多種類...
2010-01-13 -
黑暗料理——炒麵的做法
擁有健康我們才能更好地工作，才可以享受到生活中種種美好的事情，假如健康因為不當的飲食而受到損害，那是很令人懊惱的，黑暗料理——炒麵的做法簡單，而且還含有多種人體所需要的營養素，對健康有很大的好處。 ...
2016-12-08 -
讓眼睛更明亮健康的食物
“電腦族”因長時間緊盯螢幕，用眼過度而造成了這些視覺症候群，偶爾還會頭痛及肩膀僵硬等症狀，尤其是喜歡熬夜上網的網路迷，對眼睛更是一大傷害。那麼吃啥能讓眼睛明亮健康？ 維生素B族 維生素B1是視...
2010-03-30 -
怎麼飲食讓你眼睛更明亮
想要擁有明亮的眼睛不需要佩戴上美瞳，選好對應的食療，你也可以有一雙迷人的眼眸。 核桃棗杞雞蛋羹 核桃仁（微炒去皮）300克，紅棗（去核）250克，枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷...
2012-09-06 -
怎麼讓眼睛更明亮呢
擁有一雙年輕、美麗和動人的眼睛是每個女人都嚮往的。然而，眼睛卻是面部最容易衰老的部位。怎樣保護眼周圍的皮膚？ 簡述眼睛的按摩保健 首先必須克服平時的一些不良習慣，如喜歡皺眉、眯眼、熬夜及面部...
2013-03-26 -
怎麼護理眼睛擁有明亮眼睛方法
想要擁有明亮有神的雙眼， 必須配合規律的生活習慣、眼睛適度的休息和運動，以及適當的保養才能達成， 更重要的是要能夠持之以恆！ 閱讀書報時， 眼睛與書面應保持30公分距離， 不可斜視， 亦不可低...
2012-09-05 -
多吃哪些食物眼睛更明亮
在國際上，越橘被歐美空軍定為“飛行員的早餐”。越橘之所以對眼睛有如此益處，主要有賴於蘊含在越橘提取物中的一類植物營養素——越橘花色苷，它是生物類黃酮中花色素的一類，也屬多酚類物質。在花色苷這一大...
2013-03-19 -
如何讓眼睛更明亮呢
核桃棗杞雞蛋羹 核桃仁（微炒去皮）300克，紅棗（去核）250克，枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時後備用。每日取2～3湯匙，打入兩個雞蛋，加糖適量蒸為羹。...
2013-03-19 -
護眼食療 給你明亮雙眼
眼睛十分脆弱，面對電腦時間過長、吸煙，甚至在陽光強烈的戶外都會對眼睛有損害。美國“健康達人”網站近日向人們推薦了幾種護眼新食物。想保護眼睛，從此不必只選胡蘿蔔、菠菜了！ 黃豆和豆製品： 它護眼的...
2011-06-23 -
吃什麼可以讓孩子眼睛更明亮
動物性食物中的維生素A、植物性食物中的胡蘿蔔素就是保護眼睛、維持正常視覺的“靈丹妙藥”。缺少了它們，眼睛就會暗淡無光，視力下降。因為維生素A和胡蘿蔔素直接參與視網膜上吸收光線的化學物質——視紫紅...
2013-03-19 -
吃什麼可以明亮眼睛呢
眼睛不僅是漂亮的第一部位，也是顯現衰老的第一部位。女人第一道皺紋通常最早出現在眼部，女人開始消退充滿生機的神采也最早洩露在眼睛中。當清澈、明亮的眼睛出現混濁時，是衰老的表現。眼睛亮不亮，與飲食有...
2013-03-26 -
怎麼吃出明亮眼睛呢
眼睛離不開水 水維持著眼內的迴圈和代謝，缺了水眼睛就會得乾眼症、結膜炎、角膜炎、淚囊炎甚至白內障。因此要養成多飲水的習慣，白水、茶水、飲料均可使眼睛得到適當的保養和滋潤，可以改善眼乾澀不適。 ...
2013-03-26 -
寶寶吃什麼讓明亮眼睛呢
兒童的眼睛處於發育階段，需要補充足夠的養分。那麼，哪些食物有益於兒童眼鏡的發育呢？ 如瘦肉、禽肉動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，裡面含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成份，組織...
2013-03-26 -
讓寶寶吃出明亮眼睛4類食物
大家知道，嬰幼兒的視力是逐步發展的。 正常新生兒兩個眼球雖然成形，其視力並未完全發育。嬰兒出生1周內視力為0.01～0.02，1個月大的嬰兒視力為0.05～0.1。出生到3個月之間，眼球並不會固視...
2012-04-29 -
如何吃出明亮的眼睛呢
桑椹果粥幫你吃出明亮的眼睛 【原料】桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。 【制法】1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛（加入桑椹果汁）備用; 2、米洗淨後加適量清水入砂鍋中煮粥，先大火，後小火...
2013-03-18
