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盤點：最有益女人的明星食物
人體器官會隨著年齡增長開始逐漸衰老，對於女人來說，過了二十五歲就應該開始注重保養身體。那麼，有關人體小常識你都有哪些瞭解呢?今天，小編教你如何美容養顏，漂亮的女性朋友們可以一起來看看，生活中的飲食...
2017-03-04 -
預防胃癌 胃病剋星食物助防癌
胃病的5大“剋星”食物 洋蔥 吃洋蔥能降低胃中亞硝酸鹽含量，重要的是洋蔥中含有一種櫟皮素的物質，為天然的抗癌物質。研究顯示，經常吃洋蔥的人，胃癌發病率比少吃或不吃洋蔥的人要少25%，患胃...
2013-10-29 -
養生警惕：盤點牛奶的10種剋星食物
牛奶營養豐富、容易消化吸收、美容養顏，是“最接近完美的食品”，被稱為“白色血液”。作為生活中最常見的營養飲品，很多人都有每天喝牛奶的習慣。不過要知道，看起來很百搭的牛奶，其實也有很多“剋星”，如果...
2014-05-26 -
夏日養生明星食品 綠豆湯功效
導讀：夏日消暑除了冷飲外最佳的非綠豆湯不可，作為夏日消暑的明星食品究竟有哪些過人之處呢？ 在夏季，人們都在四處尋找很好的消暑方法和食品，在我們的日常生活中就會有很簡單的降溫消暑的好選擇----...
2017-03-08 -
美專家招薦：5大降膽固醇明星食物
血漿中所含脂類統稱為血脂，而以往有大量實驗證實，控制食物中的膽固醇含量，可起到降血脂的作用。 而最近一期《美國臨床營養學期刊》上刊發的一篇文章指出，採用低膽固醇飲食1年，最多可使膽固醇降低2...
2010-09-20 -
各個年齡段都會缺鈣 4大明星食物輕鬆補鈣
補鈣，並不是只有小孩和老人需要注意的問題，一些青壯年、婦女也會出現缺鈣的現象，那缺鈣有什麼表現呢？要吃些什麼食物可以補鈣呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。缺鈣的表現兒童不易入睡、不易進入深睡狀態，...
2013-09-17 -
骨科知識：吃鈣片不如吃補鈣明星食物
怎樣保護骨骼和關節健康？是否需要每天補鈣？現在不少人在辦公室內久坐或長時間背包這樣的現代生活方式，讓很多人不知不覺就讓骨骼處於“亞健康”狀態。骨骼出問題了就馬上補鈣，靠譜嗎？要想真的保護骨骼健...
2014-03-19 -
胃病5大剋星食物
胃病的5大“剋星”食物 大蒜 是公認的防癌食物，有明顯的抗癌功效。流行病學調查顯示，食用生大蒜的人群，胃癌發病率非常低，原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，減少了亞硝酸胺合成的可能，因而...
2014-05-16 -
乳腺癌六大剋星食物
導讀:乳腺癌對於女性來說，可謂噩夢。沒有一個女人想要與其沾上一丁點關係，但它卻可能悄悄找上門來。我們應該竭盡所能預防乳腺癌的發生。下面就為大家... 乳腺癌對於女性來說，可謂噩夢。沒有一個女人想要...
2017-03-10 -
降血脂的五大明星食物
現在生活品質好了，難免三高來找麻煩了，高血壓，高血脂，高血糖影響著人們的健康，因此越來越多的人講究飲食清淡，少油少鹽減少三高危險。那麼面對高血脂我們在飲食方面應該注意什麼呢？小編為你推薦5款明星...
2013-05-03 -
什麼是月子期間的明星食物？
做月子是女人一生中非常重要的時期，在此期間女人要經歷身體內部的巨大變化，所以 “月子”要做的非常的營養和健康。 現在很多老一輩的人認為月子就是要多吃雞蛋、多喝豬蹄湯、不洗頭、不洗澡才是最好的月子...
2012-01-09 -
夏天吃什麼防曬？細數防曬8大明星食物
今年的夏日特別曬，很多MM出門都要擦防曬霜、帶上遮陽傘、遮陽鏡、遮陽帽，可是這樣就可以安全防曬了嗎？NO！NO！NO！從飲食上下手可是更安全更有效的哦，下面就趕緊和小編一起來看看這個夏天吃什麼來防曬...
2013-08-08 -
夏日要美不要皺 推薦抗衰6大明星食物
夏日陽光猛烈，皮膚也容易變差，如果不好好保養，就容易出現皺紋，讓年齡畫在臉上，抗衰老的食物有哪些？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。1、西蘭花西蘭花屬十字花科蔬菜，富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。十字...
2013-08-01 -
三大潤腸排毒明星食物
各種毒素停留在腸道，會給健康造成很大危害，經常吃一些有利於潤腸排毒的食物，對保持身體健康有好處。 一、蘋果 蘋果中的“果膠”，這是一種水溶性食物纖維，能起到清洗腸道的作用。我們還曾記得風靡過的...
2011-03-23 -
牙痛蛀牙最難受 4大明星食物幫助防蛀牙
得了蛀牙是痛苦的，俗話講“牙疼不是病，疼起來真要命”患有蛀牙也是難纏的，一時半會也是治不好的，那麼香菇、芹菜都是對牙齒有保護作用的蔬菜，讓人意外的是，酸甜的葡萄乾也是健齒的好食物，直接就回影響我們的...
2013-08-06 -
16種明星食物補足女人氣血
古人常用“面若桃花”來形容女人的美貌，面色的潤澤反映了其內在氣血的充盈程度。好氣色的女人即使不化妝，也會有超塵脫俗的氣質，由裡及表的美會讓女人如花般持續長久地盛開。 棗。 紅棗是自古以來補氣...
2014-11-29 -
夏季也要逆光而生 8大最防曬的明星食物
今年的夏日特別曬，很多MM出門都要擦防曬霜、帶上遮陽傘、遮陽鏡、遮陽帽，可是這樣就可以安全防曬了嗎?NO!NO!NO!從飲食上下手可是更安全更有效的哦，下面就趕緊和小編一起來看看這個夏天吃什麼來防...
2014-08-15 -
盤點最養女人的明星食物，越吃越美！
你有沒有發現，身邊很多女性朋友的臉色暗淡無光澤，整個人看起來一點都不健康的樣子呢？這是怎麼回事呢？這可能是氣血不足導致的。那麼氣血不足怎麼辦呢？飲食就是調節人體氣血充盈程度的重要方式，今天小編就給...
2015-11-17 -
補鈣別光喝骨頭湯，10款補鈣明星食物更適合！
喝了那麼多年的骨頭湯，為什麼我們還是普遍會缺鈣？小編告訴你：專家已經證實，骨頭湯裡的含鈣量其實不高，加了醋也不能起到補鈣的效果哦！事實上，在很多日常的食物裡就含有豐富的鈣。飲食補鈣才是正道，這些隱...
2017-05-23 -
平常飲食養生中最養女人的明星食物
養氣補血 古人常用“面若桃花”來形容女人的美貌，面色的潤澤反映了其內在氣血的充盈程度。好氣色的女人即使不化妝，也會有超塵脫俗的氣質，由裡及表的美會讓女人如花般持續長久地盛開。 明星食物： 棗...
2017-10-19
